Ο αμάρανθος, που αποκαλείται και «σιτηρό της παντοτινής ομορφιάς», καλλιεργείται εδώ και 8.000 χρόνια και είναι ένα αρχα…
Η έρευνα της Δρ. Sofie Lautrup, από το Πανεπιστήμιο του Όσλο, αναδεικνύει τη σημασία του μορίου NAD+ στη γήρανση. Ιδιαίτ…
Η Ημέρα Εθελοντισμού της MSD Ελλάδος, στις 27 Ιουνίου 2025, έφερε κοντά περισσότερους από 200 εργαζομένους, οι οποίοι συ…
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ απρόσμενες, ακόμη και εκκεντρικές, συνήθειες των εξαιρετικά ευφυών ανθρώπων και επισημαίνει πω…
Το κουνούπι τίγρης (Aedes albopictus) απειλεί σοβαρά τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα. Η κλιματική αλλαγή ευνοεί την επιβίωσ…
Η επιλογή της εμφάνισης για μια συνέντευξη εργασίας έχει σημασία, αφού το χρώμα των ρούχων μπορεί να διαμορφώσει την εικ…
Το άρθρο εστιάζει στον ναρκισσισμό και επισημαίνει πως δεν εντοπίζεται πάντοτε εύκολα, καθώς μπορεί να εκφράζεται μέσα α…
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και τρόπους για να τις αλλάξετε σε 60 ημέρες.…
Το έλαιο από σπόρους σταφυλιού ξεχωρίζει ως θρεπτικό συμπλήρωμα, καθώς περιέχει βιταμίνη Ε, ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και αντι…
Στη Βουλή κατατέθηκε από το Υπουργείο Υγείας νομοσχέδιο για την προστασία των ανηλίκων από το αλκοόλ και τα προϊόντα καπ…
Η νέα μελέτη «The Value of Pets», βασισμένη σε 2.617 παρατηρήσεις, αναδεικνύει τη θετική συμβολή των κατοικίδιων στην ικ…
Το τέλος μιας σχέσης συχνά προμηνύεται από τρία αλάνθαστα σημάδια, τα οποία εμφανίζονται σε μια πορεία που έχει ονομαστε…
Η GEP τίμησε τα 25 χρόνια πρωτοπορίας της στην Υγεία και Ασφάλεια με εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στις 19 Ιουνίου. Στη …
Μια νέα μελέτη από τη Σουηδία, που δημοσιεύτηκε στο Cardiovascular Research, διαπιστώνει ότι η διατροφή με χαμηλή περιεκ…
Το micromanaging περιγράφει την υπερβολική ανάγκη ενός ηγέτη να ελέγχει και να επιτηρεί, συμπεριφορά που μπορεί να περιο…
Ο χυμός παντζαριού, το γλυκό ρόφημα με το μπορντό χρώμα, περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και βιοδραστικές ουσίες και μπορεί …
Το άρθρο αναδεικνύει πόσο επείγει η παρέμβαση για την ψυχική υγεία στους χώρους εργασίας στην Ευρώπη, καθώς οι απουσίες …
Η σεξουαλική εμπειρία μπορεί να γίνει πιο ουσιαστική με τρία βασικά βήματα. Πρώτα, η κατάλληλη προετοιμασία και η διάθεσ…
Το άρθρο εστιάζει στην αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία αφορά εκατομμύρια ανθρώπους και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο δ…
Στον χώρο εργασίας, ο έπαινος και η αναγνώριση μπορούν να ενδυναμώσουν την αυτοπεποίθηση των εργαζομένων και να συμβάλου…
Σύγχρονη μελέτη στο περιοδικό Nutrients εκτιμά ότι το 40-50% του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) οφείλεται σε κληρονομικούς π…
Το άρθρο εξετάζει πώς ο καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία και προτείνει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας «σ…
Νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, εξετάζει πώς οι άνθρωποι αξιολογούν τ…
Μια μελέτη του Ινστιτούτου Επιστημών Weizmann δείχνει ότι ο ρυθμός και ο τρόπος που αναπνέουμε ενδέχεται να φανερώνουν σ…
Ο δισεκατομμυριούχος Mark Cuban αποδίδει την επιτυχία του στην προσωπική εξέλιξη και στην επένδυση στον εαυτό του, όχι σ…
Μελέτη στο Lancet Global Health δείχνει ότι περίπου 3 στους 10 ανθρώπους με διαθλαστικές ανωμαλίες, όπως μυωπία και πρεσ…
Τα ραπανάκια αποτελούν θρεπτικό λαχανικό, με αντιοξειδωτικά και φυτοχημικές ουσίες που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιά…
Το σύνδρομο αυτοζύμωσης (ABS) είναι μια σπάνια διαταραχή στην οποία το μικροβίωμα του εντέρου παράγει αλκοόλ, με αποτέλε…
Ο πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ περιγράφει τις συνθήκες στο Τζάνειο νοσοκομείο και καταγγέλλει ότι η έλλειψη προσωπικού, μαζί με τι…
«Η PrEP είναι ένα πάρα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για την αποτροπή έκθεσης στον HIV, και όταν χρησιμοποιείται ορθά, τα…
Ο κανόνας 90/90/1, που εισηγήθηκε ο Robin Sharma, αποτελεί μέθοδο ενίσχυσης της παραγωγικότητας: αφιερώνετε 90 λεπτά κάθ…
Η ρόκα είναι σταυρανθές λαχανικό με πλούσια θρεπτική αξία και πολλαπλά πιθανά οφέλη: μπορεί να στηρίξει την πέψη, τα οστ…
Η κρέμα ρυζιού παρουσιάζεται ως ένα μυστικό ομορφιάς που οι Ιαπωνίδες χρησιμοποιούν για να διατηρούν τη νεανική όψη και …
Νέα μελέτη στην International Economic Review δείχνει ότι η αλλαγή γεωγραφικού περιβάλλοντος ενδέχεται να αυξάνει τις πι…
Το tech neck, ή «τεχνολογικός λαιμός», μπορεί να συνδέεται με ρυτίδες και χαλάρωση στον λαιμό, έπειτα από παρατεταμένη χ…
Το άρθρο εξετάζει τις σύγχρονες μεθόδους αξιολόγησης της γήρανσης και της σωματικής κατάστασης, όπως η ταχύτητα βάδισης …
Οι καλοκαιρινές αποδράσεις προσφέρουν αναζωογόνηση, με οφέλη που αφορούν τόσο το σώμα όσο και την ψυχική υγεία. Αφήνοντα…
Τα βύσσινα είναι ο καλοκαιρινός καρπός με πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστα…
Μια νέα έρευνα παρουσιάζει το «ηλεκτρονικό τατουάζ», μια καινοτόμο συσκευή που τοποθετείται στο μέτωπο και μετρά την πνε…
Το άρθρο παρουσιάζει τις έξι φράσεις που, κατά τον Dr. Alphonsus Obayuwana, φανερώνουν την αληθινή ευτυχία ενός ανθρώπου…