ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Εγκύκλιος Υπουργείου Υγείας για την προστασία της δημόσιας υγείας από τις πυρκαγιές
Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε εγκύκλιο που περιγράφει μέτρα για την προάσπιση της δημόσιας υγείας από τις επιπτώσεις των π…
ΕΡΓΑΣΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6 βραδινές συνήθειες που προτείνουν οι ειδικοί στις γυναίκες άνω των 50 πριν από τον ύπνο
Το άρθρο παρουσιάζει έξι βραδινές πρακτικές που μπορούν να εντάξουν οι γυναίκες άνω των 50 στην καθημερινότητά τους, με …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Υπουργείο Υγείας: Οδηγίες για την προστασία της υγείας στις περιοχές που έπληξαν οι πυρκαγιές
Το υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε σημαντικές οδηγίες για την προάσπιση της δημόσιας υγείας στις περιοχές που χτυπήθηκαν από…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χαμομήλι: Το βότανο του θεού Ρα που εξισορροπεί το σάκχαρο, ηρεμεί το στομάχι και χαρίζει βαθύ ύπνο
Το χαμομήλι, γνωστό ως το λουλούδι του Αιγύπτιου θεού Ρα, συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία. Οι καταπραϋντικές του …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Δημιουργικότητα: 7 τρόποι για να την καλλιεργήσετε
Η δημιουργικότητα αποτελεί έμφυτο γνώρισμα του ανθρώπου και ένα από τα πιο συναρπαστικά στοιχεία της φύσης μας. Όταν δημ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Δημιουργικότητα: 7 τρόποι για να την καλλιεργήσετε στην καθημερινότητά σας
Το άρθρο εξετάζει τη θέση της δημιουργικότητας στην ανθρώπινη φύση και παρουσιάζει επτά πρακτικές μεθόδους για να την εν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
12 καθημερινές παγίδες που εξουθενώνουν και σπαταλούν τον χρόνο σου
Το άρθρο παρουσιάζει 12 συνήθειες της καθημερινότητας που ενδέχεται να μας εξαντλούν και να καταναλώνουν άσκοπα τον χρόν…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Επισκέπτες Υγείας: Απαντούν στις κατηγορίες του ΙΣΑ και τις χαρακτηρίζουν «εκτός πραγματικότητας»
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Επισκεπτών Υγείας (ΠΣΕΥ) απαντά στις αιτιάσεις του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ) για «αντιποίηση…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Μακροζωία: Βρέθηκε φυσική ουσία που επιβραδύνει τη γήρανση και παρατείνει τη ζωή – Σε ποιο κοινό τρόφιμο υπάρχει;
Η ψιλοκυβίνη, φυσική ουσία που περιέχεται σε συγκεκριμένα τρόφιμα, φαίνεται να επιβραδύνει τη γήρανση και ενδέχεται να π…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Συγκέντρωση: Πώς να την ενισχύσετε και να πετύχετε τους στόχους σας
Το άρθρο εξετάζει πόσο σημαντική είναι η συγκέντρωση για την επίτευξη στόχων και την επιτυχία, ιδίως σε έναν κόσμο με πο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ένστικτο: Πώς αξιοποιεί ο εγκέφαλος τις γρήγορες αποφάσεις και τι χρειάζεται να προσέξετε
Το άρθρο αναλύει πώς επηρεάζει το ένστικτο τις αποφάσεις μας και εξηγεί ότι ο εγκέφαλός επεξεργάζεται πληροφορίες και κα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Η οικονομική σταθερότητα συνδέεται με μεγαλύτερη ελκυστικότητα – όχι η προσωπικότητα
Μελέτες που δημοσιεύτηκαν πρόσφατα δείχνουν ότι η οικονομική σταθερότητα αποδεικνύεται βασικός παράγοντας για την ελκυστ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αϋπνία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο φρούτο μπορεί να συμβάλει σε βαθύτερο ύπνο
Η μπανάνα μπορεί να συνδέεται με καλύτερη ποιότητα ύπνου, σύμφωνα με ειδικούς. Περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως τρυπτοφά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καύσωνας: Πόσο νερό μπορεί να πιει κανείς στη ζέστη χωρίς να το παρακάνει;
Καθώς ο καύσωνας που πλήττει εδώ και ημέρες τη χώρα εντείνεται, μικροί και μεγάλοι δοκιμάζουν τις αντοχές τους. Οι ειδικ…
ΥΓΕΙΑ
Η «6η αίσθηση» του εντέρου: πώς τα μικρόβια επικοινωνούν με τον εγκέφαλο
Οι επιστήμονες εντόπισαν ένα νέο σύστημα μέσω του οποίου ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται άμεσα σε σήματα από μικρόβια που κατ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ύπνος: Πώς να ξανακοιμηθούμε αν ξυπνήσουμε μέσα στη νύχτα
Το άρθρο παρουσιάζει τρόπους που μπορεί να μας βοηθήσουν να αποκοιμηθούμε ξανά μετά από νυχτερινό ξύπνημα, ιδιαίτερα ότα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η ματιά που μεταφέρει τις επιθυμίες σας χωρίς να τις ζητήσετε, σύμφωνα με ειδικούς
Νέα έρευνα του Flinders University δείχνει ότι οι ανεπαίσθητες κινήσεις των ματιών μπορούν να εκφράσουν σιωπηρά τις επιθ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Υπουργείο Εργασίας: Υποχρεωτική παύση υπαίθριων εργασιών στον ιδιωτικό τομέα την Τετάρτη λόγω καύσωνα
Το Υπουργείο Εργασίας ανακοίνωσε ότι την Τετάρτη 23 Ιουλίου 2025 θα διακοπούν υποχρεωτικά οι εργασίες σε εξωτερικούς χώρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα γυάλινα μπουκάλια έχουν περισσότερα μικροπλαστικά από τα πλαστικά
Νέα μελέτη της γαλλικής υπηρεσίας ασφάλειας τροφίμων αναφέρει ότι στα γυάλινα μπουκάλια εντοπίζονται περισσότερα μικροπλ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μπορούν οι Δευτέρες να μας σκοτώσουν; Τι δείχνει έρευνα για το στρες και την καρδιά
Νέα μελέτη του University of Hong Kong δείχνει ότι η επιστροφή στις εργασιακές υποχρεώσεις τη Δευτέρα ενδέχεται να συνδέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κιρσοί: Εκχύλισμα ginkgo biloba μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία και να μειώσει τους θρόμβους, σύμφωνα με έρευνα
Η νέα έρευνα δείχνει ότι το εκχύλισμα από τα φύλλα του δέντρου Ginkgo biloba ενδέχεται να βελτιώνει την κυκλοφορία του α…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Καρδίτσα και Τρίκαλα: Οι γιατροί αντιδρούν στις υποχρεωτικές μετακινήσεις στα νησιά
Οι γιατροί από την Καρδίτσα και τα Τρίκαλα διαμαρτύρονται για τις υποχρεωτικές μετακινήσεις τους στα νησιά, με κύριο προ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κουτσομπολιό: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο και τι δείχνουν οι έρευνες;
Το κουτσομπολιό και οι επιδράσεις του στον εγκέφαλο βρίσκονται στο επίκεντρο του άρθρου, το οποίο εξετάζει και τα πιθανά…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Time trap: Το φαινόμενο που σε κάνει να υπολογίζεις λάθος τον χρόνο
Το φαινόμενο της υποτίμησης του χρόνου που χρειάζεται για να ολοκληρωθούν εργασίες αφορά πολλούς ανθρώπους. Οι αισιόδοξε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχική ανθεκτικότητα: Πώς να ενισχύσουμε το «αόρατο όπλο» μας
Η ψυχική ανθεκτικότητα αποτελεί σημαντικό εφόδιο για την αντιμετώπιση των καθημερινών δυσκολιών, όπως το άγχος και οι δύ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαζύγια το καλοκαίρι: Γιατί αυξάνονται και πώς να προστατεύσετε τη σχέση σας
Το καλοκαίρι και η αύξηση των διαζυγίων βρίσκονται στο επίκεντρο, καθώς πρόσφατα στοιχεία δείχνουν πως πολλά ζευγάρια επ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το φρούτο του βασιλιά Βαραββά: Οφέλη για τη χοληστερίνη, την πέψη και τον καρκίνο
Η γκουάβα, γνωστή και ως το φρούτο του βασιλιά Βαραββά, έχει οβάλ καρπούς με σημαντική θρεπτική αξία και συνδέεται με δι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σουηδία: 4 μυστικά για τις σχέσεις που αποκαλύπτουν οι Σουηδοί
Το άρθρο παρουσιάζει τέσσερις βασικές σουηδικές συνήθειες στις σχέσεις, οι οποίες συνδέονται με την ευτυχία και την ισότ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι είναι η «πλάνη προγραμματισμού» και πώς επηρεάζει τον χρόνο μας
Η «πλάνη προγραμματισμού» είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που κάνει τους ανθρώπους να υπολογίζουν λιγότερο χρόνο και δυσκ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τεχνητή νοημοσύνη: Αφήνεις την AI να αποφασίζει για σένα; Ξανασκέψου το
Το άρθρο εξετάζει πώς η τεχνητή νοημοσύνη (ΤΝ) μπορεί να απλοποιήσει καθημερινές, μονότονες εργασίες, επισημαίνοντας παρ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η φράση που μπορεί να φθείρει τις φιλίες και πώς να την αποφύγετε
Το άρθρο εξετάζει πώς μια φράση ή η ανησυχία μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις φιλίες. Ειδικοί τονίζουν ότι η υπερα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ονειροπόληση: Τα οφέλη της ξεκούρασης σε εγρήγορση για τη μάθηση
Η ονειροπόληση, παρότι συχνά θεωρείται επιβαρυντική για την απόδοση, ενδέχεται να έχει θετική επίδραση στη μάθηση, σύμφω…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Γιατί οι γυναίκες έχουν διπλάσιο κίνδυνο από τους άνδρες;
Το άρθρο διερευνά γιατί οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ σε σχέση με τους άνδρες…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Garum: Πώς παρασκευαζόταν το «κέτσαπ» των αρχαίων Ρωμαίων – Η συνταγή που χάθηκε
Το garum, η αρχαία σάλτσα ψαριού που αγαπούσαν Ρωμαίοι και Βυζαντινοί, φτιαχνόταν με ζύμωση μικρών ψαριών. Νέες αναλύσει…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ηγεσία: Ποια χαρακτηριστικά διακρίνουν έναν εξαιρετικό ηγέτη;
Το άρθρο αναλύει ποια γνωρίσματα συνθέτουν έναν εξαιρετικό ηγέτη, εστιάζοντας στον ρόλο της ευγνωμοσύνης και της θετικής…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βραδινό: Πότε είναι καλύτερα να φάμε και πώς επηρεάζεται ο οργανισμός
Σύγχρονες έρευνες εξετάζουν πώς επηρεάζει την υγεία η ώρα που τρώμε το βραδινό. Τα ευρήματα δείχνουν ότι ένα γεύμα γύρω …
ΥΓΕΙΑ
Ισχυρός εγκέφαλος: Οι απλές ασκήσεις που εκτοξεύουν τη νοητική σας απόδοση
Η πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Science Advances αποδεικνύει ότι η συστηματική εξάσκηση σε γλωσσικές και μαθηματι…
ΣΕΞ
Σημείο G: Πού βρίσκεται και ποιες στάσεις μπορεί να ενισχύσουν τη διέγερση
Το σημείο G έχει συνδεθεί με την επίτευξη κολπικού οργασμού, όμως ο εντοπισμός και η διέγερσή του παραμένουν ζητήματα πο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νιώθετε παγιδευμένοι; Οι 7 κυριακάτικες συνήθειες που εμποδίζουν την επιτυχία σας
Το άρθρο εξετάζει πώς οι κυριακάτικες συνήθειες είναι δυνατό να ανακόψουν την επιτυχία και τονίζει ότι οι επιλογές του Σ…
ΥΓΕΙΑ
Ευρώπη: Οι καύσωνες απειλούν 44.000 ζωές
Η Ευρώπη βρίσκεται αντιμέτωπη με σοβαρούς καύσωνες και επικίνδυνα υψηλές θερμοκρασίες, γεγονός που εντείνει την ανησυχία…