ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διακοπές χωρίς στρες: Πώς να απολαύσετε την ξεκούραση και να επιστρέψετε λιγότερο κουρασμένοι
Το άρθρο εστιάζει στη διαφορά ανάμεσα στην προσδοκία για ξεκούραση και σε όσα συχνά βιώνουμε στις διακοπές, όπως το άγχο…
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
ΣΕΞ
Μειωμένη επιθυμία στη σχέση: 5 τρόποι να αναζωπυρώσετε τη σεξουαλική σας ζωή
Το άρθρο εστιάζει στην πτώση της ερωτικής διάθεσης μέσα σε μακροχρόνιες σχέσεις και προτείνει πέντε πρακτικές κινήσεις γ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα πέντε στάδια του πένθους και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το τραύμα της απώλειας
Το άρθρο παρουσιάζει τα πέντε στάδια του πένθους, όπως τα διατύπωσε η Δρ. Elisabeth Kübler-Ross, ως πλαίσιο για να καταν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Άντρας κάνει πρόταση γάμου στην AI σύντροφό του: «Ξέσπασα σε λυγμούς όταν είπε το ναι»
Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να μπει ακόμη και στην προσωπική ζωή: ένας άντρας έκανε πρόταση γάμου στην AI σύντροφό του κα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Big Joy Project: Πώς μπορεί να αυξηθεί η ευτυχία μέσα σε μία εβδομάδα – Η «μαγική συνταγή»
Το Big Joy Project του University of California, Berkeley έδειξε ότι η ευτυχία μπορεί να ενισχυθεί μέσα σε επτά ημέρες, …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
SYSTEM ERROR: Τα 3 συναισθήματα που παραλύουν το μυαλό
Το άρθρο «SYSTEM ERROR: Τα 3 συναισθήματα που παραλύουν το μυαλό» εξετάζει πώς ο φόβος, ο θυμός και η λαγνεία μπορούν να…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
3 συνήθειες που μπορεί να βλάψουν την ερωτική σχέση σου
Τρεις αρνητικές συνήθειες μπορεί να επιβαρύνουν τις ερωτικές σχέσεις, αν δεν τις αναγνωρίσουμε και δεν προσπαθήσουμε να …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Το τραγούδι ωφελεί την υγεία ακόμη κι όταν τραγουδάμε φάλτσα
Το τραγούδι συνδέεται με οφέλη για τη διάθεση, την ψυχική και τη σωματική υγεία, ανεξάρτητα από τις μουσικές ικανότητες.…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Φόρεσε τα ροζ γυαλιά: Γιατί να ρομαντικοποιήσεις την καθημερινότητά σου
Το άρθρο για τη ρομαντικοποίηση της καθημερινότητας παρουσιάζει τρόπους να βάλουμε περισσότερη μαγεία στη ζωή μας και να…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Οι επιστήμονες εντόπισαν το «μοιραίο σημείο» μετά το οποίο καταρρέουν ανεπιστρεπτί
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι σχέσεις συνήθως δεν τελειώνουν απότομα, αλλά φθίνουν σταδιακά, μέχρι να φτάσουν σε μια «τε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Η κόλαση κρύβεται στους άλλους» ή μήπως βρίσκεται μέσα μας;
Το άρθρο «Η κόλαση κρύβεται στους άλλους» ή… μέσα μας; διερευνά πώς οι συγκρούσεις και οι αρνητικές σκέψεις συχνά ξεκινο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί τα ζευγάρια που τσακώνονται συχνά παίρνουν βάρος; Τι δείχνει η επιστήμη
Έρευνα αποκαλύπτει ότι τα ζευγάρια που καβγαδίζουν συχνά τείνουν να παχαίνουν, καθώς οι συγκρούσεις επηρεάζουν αρνητικά …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τεχνητή νοημοσύνη: Γιατί πολλοί τη βλέπουν ως φίλο που τους καταλαβαίνει
Η τάση να στρέφονται οι άνθρωποι στην τεχνητή νοημοσύνη (AI) για να εκμυστηρευτούν όσα τους απασχολούν και να μετριάσουν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
10 φράσεις-παγίδες που αποκαλύπτουν τοξικούς ανθρώπους
Οι τοξικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ορισμένες φράσεις για να χειραγωγούν τους άλλους και να τους κάνουν να νιώθουν ενοχές.…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Πώς θα κρίνεις ποιον μπορείς πραγματικά να εμπιστευτείς;
Στις σχέσεις, η εμπιστοσύνη επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούν οι άνθρωποι. Η θεωρία του Έρικ Έρικσον την πε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Adele: Πώς έχασε 45 κιλά χωρίς στερήσεις – Τα 7 βήματα που άλλαξαν το σώμα της
Η Adele μίλησε για την απώλεια 45 κιλών χωρίς αυστηρή δίαιτα ή στερήσεις, εξηγώντας ότι έδωσε βάρος κυρίως στη σωματική …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Απιστία: Νέα έρευνα εξετάζει αν όσοι απατούν μία φορά είναι πιθανότερο να το ξανακάνουν
Μια νέα μελέτη διερευνά πώς συνδέονται η απιστία και η προσωπικότητα, δείχνοντας ότι η ανειλικρίνεια ενδέχεται να αποτελ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Gen Z: Οι νέοι παντρεύονται από έρωτα ή αναζητούν οικονομική ασφάλεια;
Το άρθρο εξετάζει πώς αλλάζει η στάση της Gen Z και των νεότερων γενικότερα απέναντι στον γάμο και τις σχέσεις, όπου ο ρ…
ΣΕΞ
Πορνογραφία και στυτική δυσλειτουργία στους νέους άνδρες – Τι προειδοποιεί ειδικός
Το αυξημένο ενδιαφέρον για πορνογραφικό περιεχόμενο συνδέεται με την άνοδο των περιστατικών στυτικής δυσλειτουργίας στου…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχολογία: Πώς να ξεχωρίσεις αν σε δυσκολεύουν οι συνθήκες ή η στάση σου;
Το άρθρο διερευνά από πού προέρχεται η δυσφορία της καθημερινότητας: από όσα συμβαίνουν γύρω μας ή από τη δική μας εσωτε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Όταν η ημικρανία μας κρατά στο σπίτι – Πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε;
Η ημικρανία αποτελεί σοβαρή νευρολογική πάθηση και μπορεί να διαταράξει ουσιαστικά την κοινωνική ζωή, οδηγώντας συχνά σε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι απουσιάζει από την ευτυχία σου;
Το άρθρο προσεγγίζει την ευτυχία μέσα από την αναγνώριση και την κάλυψη των αναγκών μας. Αντί να παραμένουμε προσηλωμένο…
ΥΓΕΙΑ
Άγχος: Πώς υπονομεύει την προσπάθεια για αδυνάτισμα;
Το άγχος μπορεί να δυσκολέψει σημαντικά την προσπάθεια για αδυνάτισμα, αφού αρκετοί άνθρωποι στρέφονται στο φαγητό για ν…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Πανελλαδικές εξετάσεις: Πώς να αντιμετωπιστεί η απογοήτευση από τη βαθμολογία – Συμβουλές από την ψυχολόγο Αλεξάνδρα Καππάτου
Οι Πανελλαδικές εξετάσεις είναι μια ιδιαίτερα αγχωτική δοκιμασία για τους εφήβους, ενώ ένα αποτέλεσμα που δεν περίμεναν …
ΣΕΞ
Καλοκαιρινή στύση: Πώς επηρεάζει ο καύσωνας το ανδρικό μόριο και τι μπορούν να κάνουν οι άνδρες;
Το άρθρο εξετάζει τις επιπτώσεις της ζέστης και της αφυδάτωσης στη σεξουαλική υγεία των ανδρών, καθώς ενδέχεται να εμφαν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αποκάλυψη για τα πιο όμορφα ονόματα στον κόσμο – Τα δύο κορυφαία είναι ελληνικά
Το άρθρο διερευνά πώς ο ήχος των ονομάτων συνδέεται με τα συναισθήματα που γεννούν: κάποια γίνονται αμέσως συμπαθή, ενώ …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ζευγάρια: 9 εκπληκτικοί λόγοι για τους οποίους βλέπουμε τον εαυτό μας στον σύντροφό μας
Το άρθρο εξετάζει γιατί τα ζευγάρια συχνά παρουσιάζουν ομοιότητες, με έμφαση σε ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες.…
ΥΓΕΙΑ
Γήρανση: Πώς να αξιολογήσετε την κατάστασή σας με απλά τεστ
Το άρθρο εξετάζει τις σύγχρονες μεθόδους αξιολόγησης της γήρανσης και της σωματικής κατάστασης, όπως η ταχύτητα βάδισης …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κακοήθης ναρκισσισμός: Ο πιο επικίνδυνος τύπος, σύμφωνα με ψυχολόγο – Τα σημάδια που τον αποκαλύπτουν
Το άρθρο παρουσιάζει τον κακοήθη ναρκισσισμό ως τον πιο επικίνδυνο τύπο, ο οποίος δεν περιορίζεται στην αυταρέσκεια, αλλ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μην αισθάνεσαι τύψεις όταν ξοδεύεις χρήματα σε αυτά τα πράγματα
Οι επενδύσεις σε ορισμένα πράγματα μπορούν να ενισχύσουν τη μακροχρόνια ευτυχία, χωρίς να χρειάζεται να αισθάνεσαι τύψει…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Καλοκαιρινές αποδράσεις: Πώς τα ταξίδια αναζωογονούν την ψυχή μας;
Οι καλοκαιρινές αποδράσεις προσφέρουν αναζωογόνηση, με οφέλη που αφορούν τόσο το σώμα όσο και την ψυχική υγεία. Αφήνοντα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
4 βήματα για να αφήσετε πίσω τη μοναξιά και να ζήσετε πιο φωτεινά
Το άρθρο εξετάζει τη μοναξιά, ένα βίωμα που είναι συχνό και μπορεί να αφορά τον καθένα, ανεξάρτητα από τη θέση του στην …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Έφηβοι που ξενυχτούν: Μεγαλύτερος κίνδυνος για αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές
Έφηβοι που προτιμούν να κοιμούνται και να ξυπνούν αργά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αυτοκαταστροφικών συμπεριφορών, σύμ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 6 φράσεις που δείχνουν ότι είστε βαθιά ευτυχισμένοι – Το μυστικό της ευτυχίας
Το άρθρο παρουσιάζει τις έξι φράσεις που, κατά τον Dr. Alphonsus Obayuwana, φανερώνουν την αληθινή ευτυχία ενός ανθρώπου…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 6 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τον γάμο σας, σύμφωνα με ειδικό
Οι έξι καθημερινές συμπεριφορές που ενδέχεται να επιβαρύνουν σοβαρά έναν γάμο παρουσιάζονται μέσα από την ανάλυση του ψυ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Θρίαμβος: Πώς να ακολουθήσεις τη μέθοδο του Φραγκλίνου
Το άρθρο παρουσιάζει τις 13 αρετές του Βενιαμίν Φραγκλίνου, ως αρχές που μπορούν να συμβάλουν στην πορεία προς μια επιτυ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ο κανόνας 7-38-55 ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη και αλλάζει την επικοινωνία
Ο ψυχολόγος Albert Mehrabian διατύπωσε τον κανόνα 7-38-55, ο οποίος αναδεικνύει τη βαρύτητα της μη λεκτικής επικοινωνίας…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα για την «παράλληλη ζωή»: Τι κρύβεται πίσω από τις σκέψεις για το παρελθόν
Μια νέα έρευνα εξετάζει τις ψυχολογικές επιπτώσεις του φαινομένου της «παράλληλης ζωής», δηλαδή της νοερής ανακατασκευής…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εγκέφαλος: «Εύρηκα!» και η στιγμή της ξαφνικής αποκάλυψης
Οι «στιγμές Αχά!», δηλαδή οι ξαφνικές συνειδητοποιήσεις που βοηθούν στην επίλυση προβλημάτων, εξετάζονται ως προς τη σχέ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
3 φράσεις που δείχνουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη στη δουλειά, σύμφωνα με ειδικό του Harvard
Η Juliette Han, νευροεπιστήμονας από το Harvard, παρουσιάζει τρεις φράσεις που φανερώνουν συναισθηματική νοημοσύνη στον …