ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δίαιτα: 9 λάθη που δυσκολεύουν την απώλεια βάρους
Στο άρθρο παρουσιάζονται εννέα συχνά λάθη που μπορεί να σταθούν εμπόδιο στην απώλεια βάρους όσο ακολουθείτε δίαιτα. Οι ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κουκιά: Το όσπριο που απέφευγε ο Πυθαγόρας μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους και την ενίσχυση των οστών
Τα κουκιά, τα οποία δεν έτρωγε ο Πυθαγόρας, ξεχωρίζουν για τη θρεπτική τους αξία και τα πιθανά οφέλη τους για την υγεία.…
ΥΓΕΙΑ
Η καλή φυσική κατάσταση υπερέχει του σωματικού βάρους για τη μακροχρόνια υγεία
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια καταλήγει ότι η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ…
ΥΓΕΙΑ
Η νυχτερινή ηχορύπανση από αυτοκίνητα συνδέεται με αυξημένη χοληστερόλη
Νέα μελέτη σε ευρωπαϊκό πληθυσμό υποδεικνύει ότι ο θόρυβος τη νύχτα, κυρίως από την κυκλοφορία αυτοκινήτων, μπορεί να σχ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η AI φαίνεται πιο ενσυναισθητική, παρότι γνωρίζουμε ότι η ενσυναίσθησή της είναι «τεχνητή»
Νέα μελέτη από το Pennsylvania State University και το University of Toronto δείχνει ότι, ενώ οι άνθρωποι προτιμούν την …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Η πρόκληση των σπάνιων παθήσεων: Από τη διάγνωση στην αντιμετώπιση και το θεσμικό πλαίσιο για τις θεραπείες πλάσματος
Το άρθρο παρουσιάζει τις δυσκολίες που συνοδεύουν τις σπάνιες παθήσεις. Παρότι κάθε νόσημα αφορά σχετικά λίγους ανθρώπου…
ΥΓΕΙΑ
Μεταβολική υγεία: πώς συνδέονται το φυσιολογικό βάρος και η παχυσαρκία
Το άρθρο της Carrie Dennett αναλύει τη σύνθετη σύνδεση της μεταβολικής υγείας με το φυσιολογικό βάρος και την παχυσαρκία…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 8 φράσεις που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι με class στις συζητήσεις
Το πώς επιλέγουμε τις λέξεις μας επηρεάζει την επικοινωνία και μπορεί να κάνει τις συζητήσεις πιο ουσιαστικές και γεμάτε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μ. Βρετανία: Η περικοπή της χρηματοδότησης στα κοινοτικά φαρμακεία φέρνει φόβους για νέα λουκέτα
Στη Μ. Βρετανία, η μείωση της χρηματοδότησης των κοινοτικών φαρμακείων έχει προκαλέσει σοβαρές ανησυχίες για νέα λουκέτα…
ΥΓΕΙΑ
Πέψη: 6 απλοί τρόποι για να τη βελτιώσετε και να απαλλαγείτε από το φούσκωμα
Το άρθρο παρουσιάζει έξι απλές πρακτικές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της πέψης και στη μείωση του φουσκώματος.…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Chikungunya: Συναγερμός για τα αυξημένα κρούσματα σε Ευρωπαίους ταξιδιώτες που επιστρέφουν από τις Σεϋχέλλες
Ανησυχία για τον ιό chikungunya προκαλούν τα περισσότερα από 70 περιστατικά που καταγράφηκαν σε Ευρωπαίους οι οποίοι επέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόσες ώρες πριν από τον ύπνο να σταματήσουμε να τρώμε για την καρδιά και για να μην παχύνουμε
Το πότε καταναλώνουμε τα γεύματά μας σχετίζεται με την καρδιομεταβολική υγεία. Τα διαθέσιμα στοιχεία αναδεικνύουν τη σημ…
ΥΓΕΙΑ
Νέα έρευνα: Ποια μορφή άσκησης θεωρείται πιο ωφέλιμη για την κατάθλιψη
Μια νέα έρευνα αναδεικνύει τον ρόλο της άσκησης στη διαχείριση της κατάθλιψης και του άγχους, με τις αερόβιες δραστηριότ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι χορτοφάγοι έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για πέντε τύπους καρκίνου
Μια νέα μελέτη στο British Journal of Cancer διαπιστώνει ότι οι χορτοφάγοι εμφανίζουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο για πέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μακροζωία: Πέντε διατροφικά πρότυπα που συνδέονται με περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με την επιστήμη
Μια νέα μελέτη ξεχωρίζει πέντε διατροφικά πρότυπα που σχετίζονται με καλύτερη μακροχρόνια υγεία και μεγαλύτερη διάρκεια …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέση: Μήπως υπάρχει μια… ελαφρά ψυχρασία; 8 τρόποι για να την «αναθερμάνετε»
Στις σχέσεις, η συναισθηματική ζεστασιά παίζει σημαντικό ρόλο στην οικειότητα και την εμπιστοσύνη των συντρόφων. Το άρθρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αμύγδαλα: Πόσα γραμμάρια την ημέρα συνδέονται με προστασία του DNA και μείωση του οξειδωτικού στρες
Νέα έρευνα αναφέρει ότι η κατανάλωση περίπου 60 γραμμαρίων αμυγδάλων ημερησίως —δηλαδή γύρω στα 40-45 αμύγδαλα— ενδέχετα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαγνήσιο: Με ποια πέντε φάρμακα και συμπληρώματα δεν πρέπει να συνδυάζεται
Η λήψη μαγνησίου ενδέχεται να έχει ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις με ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα, επισημαίνουν ειδικ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Kokum: Το παραδοσιακό φρούτο της Καρνάτακα που συνδέεται με τον μεταβολισμό και την ανακούφιση πεπτικών προβλημάτων
Το kokum, παραδοσιακό φρούτο της Καρνάτακα, μελετάται για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Έρευνε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κάστανα: Η διατροφική τους αξία και όσα δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες
Τα κάστανα προσφέρουν σημαντική θρεπτική αξία και διαφέρουν από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς, καθώς περιέχουν άφθονους…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Ξάπλωσε ανάσκελα»: Το νέο κινεζικό trend για αποφόρτιση
Το κινεζικό φαινόμενο «lying flat» αποτελεί κοινωνική τάση που αναπτύχθηκε ως απάντηση στην εντεινόμενη εργασιακή πίεση …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρωτας: Πώς αλλάζει με τα χρόνια και τι γνωρίζει ο εγκέφαλος πριν από εμάς
Ο έρωτας μεταβάλλεται όσο περνά ο χρόνος, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Κιότο. Στα πρώτα στάδια μιας σχέσης, ο…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Angelini Pharma και Quiver Bioscience ενώνουν δυνάμεις για καινοτόμες θεραπείες στις γενετικές επιληψίες
Η Angelini Pharma και η Quiver Bioscience συμφώνησαν να συνεργαστούν για την ανάπτυξη καινοτόμων θεραπειών για τις γενετ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κομισιόν: Το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο Plus στηρίζει τις νόμιμες και προσιτές αμβλώσεις
Η Κομισιόν ανακοίνωσε ότι θα στηρίξει, μέσω του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Ταμείου Plus, την παροχή νόμιμων και ασφαλών αμβλώ…
ΥΓΕΙΑ
Η μειωμένη ζάχαρη πριν από τη γέννηση ίσως συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφράγματος
Η περιορισμένη κατανάλωση ζάχαρης στην εγκυμοσύνη και στα πρώτα χρόνια ζωής ενδέχεται να συνδέεται με μειωμένη πιθανότητ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Θεμιστοκλέους: Τι απαντά για τα νοσοκομεία Καρδίτσας και Ζακύνθου και την ενίσχυση του Νοσοκομείου Νίκαιας
Ο Υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους μίλησε σε συνέντευξή του για πρόσφατα περιστατικά στα νοσοκομεία Καρδίτσας και …
ΥΓΕΙΑ
Ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη: Γιατί είναι χειρότερη σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές;
Μια νέα έρευνα της Sapien Labs δείχνει ότι η ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη βρίσκεται σε χειρότερο επίπεδο από εκείνο…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γεωργιάδης για τα περιστατικά σε Σκύρο και Ζάκυνθο: Συνεχίζεται η προσπάθεια για αξιόπιστο ΕΣΥ
Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης επανέλαβε τη δέσμευση για αναβάθμιση του ΕΣΥ, με αφορμή δύο πρόσφατα περιστατικά στη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
8 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα και η συμβολή τους στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ τροφές που ξεπερνούν σε ασβέστιο ένα ποτήρι γάλα και μπορούν να στηρίξουν την υγεία των οστών …
ΥΓΕΙΑ
Πώς η κετογονική δίαιτα μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων
Μια νέα μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Washington αποκαλύπτει πώς η κετογονική διατροφή, με υψηλή περιεκτι…
ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία: Πρώιμη ένδειξη για Πάρκινσον και άνοια με σωμάτια Lewy
Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία ενδέχεται να προηγείται της διάγνωσης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως η νόσος του Πάρκινσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοληστερίνη: Ποια τρόφιμα προστατεύουν την καρδιά;
Η αυξημένη «κακή» χοληστερίνη (LDL) συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων. Νέα μελέτη Αυστραλών επιστ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πεσμένη διάθεση τον χειμώνα; 3 σκανδιναβικές πρακτικές που μπορούν να σας ανανεώσουν
Οι τρεις σκανδιναβικές πρακτικές που παρουσιάζονται μπορούν να συμβάλουν στη διάθεση και την ψυχική υγεία τους χειμερινο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάνγκο και αβοκάντο: Πώς ο συνδυασμός τους συνδέεται με την υγεία της καρδιάς
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καθημερινή κατανάλωση μάνγκο και αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, ενισ…
ΥΓΕΙΑ
Νόσος Πάρκινσον: Τι δείχνει μελέτη 410.000 καπνιστών για τη διακοπή του καπνίσματος
Μελέτη με 410.000 καπνιστές στη Νότια Κορέα κατέγραψε συσχέτιση ανάμεσα στο κάπνισμα και σε χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Michelle Stokes: 40χρονη έχασε 78 κιλά χωρίς ενέσεις μετά από άβολη στιγμή με την κόρη της – «Η βάρκα βυθιζόταν από το βάρος μου»
Η Michelle Stokes, μητέρα τεσσάρων παιδιών ηλικίας 40 ετών, έχασε 78 κιλά χωρίς ενέσεις, όταν μια δυσάρεστη εμπειρία στο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφεΐνη: Δεν υπάρχει μόνο στον καφέ και το τσάι – Ποια τρόφιμα και ποτά την περιέχουν κρυφά
Η καφεΐνη υπάρχει σε πολλές επιλογές πέρα από τον καφέ και το τσάι, μεταξύ άλλων στη σοκολάτα, στα αναψυκτικά, στα φάρμα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Relationship burnout: Μπορεί η αγάπη να οδηγήσει σε συναισθηματική εξάντληση;
Στις σχέσεις, το φαινόμενο της συναισθηματικής εξάντλησης είναι γνωστό ως «relationship burnout». Πολλές γυναίκες λένε ό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυγά και χοληστερόλη: Οι γιατροί αναθεωρούν όσα γνωρίζαμε για τη σχέση τους
Η νεότερη επιστημονική έρευνα ανατρέπει τις παλαιότερες απόψεις για τα αυγά και τη χοληστερόλη, καθώς οι κρόκοι δεν αντι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μικροβίωμα του εντέρου: Μπορεί ένα φιλί από τον σύντροφό σας να βελτιώσει την υγεία του; Τι έδειξε μελέτη
Η μελέτη διερευνά αν τα φιλιά επηρεάζουν την υγεία του εντέρου, με τα ευρήματα να δείχνουν ότι η μεταφορά μικροβίων μπορ…