Ηλεκτρονικά τσιγάρα με υψηλή νικοτίνη συνδέονται με μεγαλύτερη εξάρτηση στους νέους
Το 2022, σχεδόν οι μισοί καθημερινοί ατμιστές 18–24 ετών χρησιμοποιούσαν προϊόντα με τουλάχιστον 4% νικοτίνη, έναντι 4,5% στους 55 ετών και άνω
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Τετάρτη
Πόνος στο αιδοίο μετά τον τοκετό: νέο μοντέλο εξηγεί γιατί μπορεί να επιμένει
Μετα-ανάλυση 65 μελετών δείχνει ότι το 60% αναφέρει πόνο στη σεξουαλική επαφή τρεις μήνες μετά τον τοκετό, με ακόμη υψηλότερα ποσοστά στις γυναίκες που θηλάζουν
Τεστοστερόνη: Αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
Η τεστοστερόνη συνταγογραφείται εκτός εγκεκριμένων ενδείξεων για επίμονη απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας, ενώ τα δεδομένα για τη μακροπρόθεσμη ασφάλειά της παραμένουν περιορισμένα
Στομαχικές ενοχλήσεις: 25 τροφές που μπορεί να βοηθήσουν, σύμφωνα με διαιτολόγους
Οι απλοί υδατάνθρακες και οι άπαχες πρωτεΐνες χωνεύονται ευκολότερα· προσωρινά, περιορίστε τα πολλά λιπαρά και τις φυτικές ίνες, ενώ επίμονη ενόχληση χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση
Εμβολιασμός κατά του HPV στη Νότια Αφρική: μείωση 83% στους τύπους 16 και 18
Η μείωση καταγράφηκε επίσης στα κορίτσια που ζουν με HIV, ομάδα με αυξημένο κίνδυνο επίμονης λοίμωξης από HPV
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών στην εγκυμοσύνη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο περιγεννητικής κατάθλιψης
Η συσχέτιση ήταν ισχυρότερη όταν το σύνδρομο εμφανιζόταν στο τρίτο τρίμηνο, ενώ ο κίνδυνος παρέμενε αυξημένος αφού συνυπολογίστηκαν βασικοί κοινωνικοί και δημογραφικοί παράγοντες
Ημικρανία και ενδομητρίωση συνυπάρχουν συχνότερα απ’ όσο καταγράφεται, δείχνει ανάλυση 13 εκατομμυρίων γυναικών
Οι γυναίκες με ενδομητρίωση είχαν 2,3 φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίζουν ημικρανία, ενώ τα βραχυχρόνια στοιχεία υγείας μπορεί να παραλείπουν έως και το 90% της συνύπαρξης
Ξηροί καρποί: Μια χούφτα την ημέρα συνδέεται με 20% χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης
Η ανασκόπηση συνδύασε στοιχεία από οκτώ μακροχρόνιες μελέτες με σχεδόν 150.000 ανθρώπους, αλλά δεν εξέτασε αν οι ξηροί καρποί μειώνουν την πίεση σε όσους έχουν ήδη υπέρταση
Τρίτη
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η Christina Applegate αποκαλύπτει ότι είχε διαγνωστεί λανθασμένα
Περισσότερα από πέντε χρόνια μετά τη διάγνωση, η ηθοποιός λέει ότι τα συμπτώματά της παραμένουν και οι γιατροί αναζητούν τι συμβαίνει
Γόνατα και γήρανση: Είναι αναπόφευκτος ο πόνος; Τι δείχνουν τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα
Πρόσφατη ανάλυση στοιχείων για περισσότερα από 24.000 άτομα συνδέει την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος με περισσότερη καθιστική ζωή και λιγότερη φυσική δραστηριότητα
Κολύμβηση: Η Κάθριν Μπριντ διέσχισε όλη την ακτή της Καλιφόρνιας, καλύπτοντας 1.448 χιλιόμετρα
Η 33χρονη χρειάστηκε πάνω από 100 ημέρες και στηρίχθηκε σε τριετή προετοιμασία και την ομάδα της, μαθαίνοντας και ανακάμπτοντας για να επιστρέφει καθημερινά στο νερό
Ασημί eyeliner: Η ευέλικτη τάση μακιγιάζ που δίνει πιο τολμηρό ύφος
Οι αναζητήσεις για το look αυξήθηκαν κατά 48% φέτος, ενώ το chrome eyeliner εμφανίστηκε και στην πασαρέλα του Dior για την Άνοιξη/Καλοκαίρι 2027
Μυϊκή ανάπτυξη: Οι βασικές αρχές για προπόνηση, διατροφή και αποκατάσταση
Η σταδιακή αύξηση της επιβάρυνσης, η επαρκής πρωτεΐνη και ο χρόνος αποκατάστασης μπορούν να στηρίξουν τη μυϊκή ανάπτυξη χωρίς εξαντλητικές ώρες στο γυμναστήριο
Τρέξιμο στη Ζώνη 2: Τι είναι, ποια τα οφέλη και πώς να ξεκινήσετε
Η ένταση αντιστοιχεί περίπου στο 60% έως 70% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας, επιτρέπει τη συνομιλία και χτίζει αερόβια βάση για αποστάσεις από τα 5 χιλιόμετρα έως τον μαραθώνιο
Διασταυρούμενη προπόνηση για δρομείς: πώς να συνδυάσετε τρέξιμο, ενδυνάμωση και αποκατάσταση
Έρευνες συνδέουν την ποικιλία δραστηριοτήτων με οφέλη για την υγεία και τη μακροζωία, ενώ περίπου το 63% των δρομέων κάνει προπόνηση ενδυνάμωσης
Κολύμβηση ή ποδηλασία: ποια είναι η καλύτερη συμπληρωματική άσκηση για τους δρομείς;
Για δρομείς που αναρρώνουν ή θέλουν να ενισχύσουν την αντοχή τους με μικρότερη επιβάρυνση από το τρέξιμο, και οι δύο επιλογές στηρίζουν την καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση, αλλά ενεργοποιούν διαφορετικά το σώμα
Αντηλιακά: 5 οικονομικές επιλογές από το φαρμακείο που ξεχωρίζουν οι δερματολόγοι
Οι δερματολόγοι επισημαίνουν ότι ένα SPF 30 μπορεί να προσφέρει την ίδια προστασία ανεξαρτήτως τιμής, αρκεί να εφαρμόζεται σωστά και να ανανεώνεται τακτικά
Αναφυλαξία: Συμπτώματα, αίτια και τι πρέπει να κάνετε άμεσα
Η αντίδραση μπορεί να ξεκινήσει μέσα σε λίγα λεπτά από την έκθεση σε τροφή, φάρμακο ή τσίμπημα εντόμου· καλέστε αμέσως το 166 αν εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα
Αϋπνία: Συμπτώματα, αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
Η δυσκολία στον ύπνο μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και τη συγκέντρωση την ημέρα, ενώ οι αιτίες της ποικίλλουν από το άγχος έως παθήσεις και φάρμακα
Διόγκωση προστάτη: Συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση
Εμφανίζεται συχνότερα μετά τα 50 και, όταν πιέζει την ουρήθρα, μπορεί να προκαλεί σταδιακά προβλήματα στην ούρηση, χωρίς συνήθως να είναι σοβαρή
Στεγνή λήψη pre-workout: Κίνδυνοι για την καρδιά και άλλες επιπτώσεις
Η τάση που διαδόθηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συνεπάγεται γρήγορη πρόσληψη συμπυκνωμένης δόσης καφεΐνης και άλλων συστατικών, με πιθανούς κινδύνους
LSD: Μπορεί να προκαλέσει υπερδοσολογία; Συμπτώματα και πότε χρειάζεται βοήθεια
Η υπερδοσολογία είναι πιθανή αλλά εξαιρετικά σπάνια· οι μεγάλες δόσεις δεν είναι ασφαλείς, ενώ ένα «κακό ταξίδι» δεν ταυτίζεται απαραίτητα με τοξικότητα
Χρόνος στα 5 χλμ.: Μέσοι όροι, ρυθμός και συμβουλές για να τρέχετε πιο γρήγορα
Τα διαθέσιμα στοιχεία υπολογίζουν περίπου 40 λεπτά για τις γυναίκες και 34 για τους άνδρες, με την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τις συνθήκες να επηρεάζουν την επίδοση
Εμμηνόπαυση και καρδιακοί παλμοί: Αλλαγές στον ρυθμό, συμπτώματα και συμβουλές
Αίσθημα παλμών αναφέρει έως και το 42% των γυναικών στην περιεμμηνόπαυση και το 54% μετά την εμμηνόπαυση, ενώ συχνά συνυπάρχουν προβλήματα ύπνου και άγχος
Ατοπικό έκζεμα: Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση
Είναι συχνότερο στα μικρά παιδιά και συχνά εναλλάσσει εξάρσεις με υφέσεις· η σωστή φροντίδα βοηθά στον έλεγχο, αν και δεν προσφέρει οριστική θεραπεία
Δόντια μωρού: Πότε ξεκινά το βούρτσισμα και πώς να προλάβετε την τερηδόνα
Χρησιμοποιήστε βρεφική οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα με φθόριο σε ποσότητα όσο ένας κόκκος ρυζιού έως τα 3 χρόνια, βουρτσίζοντας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
Συσπάσεις τοκετού: Πώς αισθάνονται, πότε αρχίζουν και πώς τις χρονομετρείτε
Οι συσπάσεις πιέζουν τον τράχηλο ώστε να διασταλεί και βοηθούν το μωρό να κατέβει· η ωκυτοκίνη συμβάλλει στη συνέχισή τους
Προκαταρκτικά: 25 ιδέες για να απολαύσετε την ερωτική επαφή χωρίς βιασύνη
Τα αγγίγματα, τα μηνύματα και η προσμονή μπορούν να αποτελέσουν ολόκληρη την ερωτική εμπειρία, ενώ η επιθυμία συχνά εμφανίζεται στην πορεία
Περιεμμηνόπαυση: Φυσικές θεραπείες για εξάψεις και άλλα συμπτώματα
Τζίνσενγκ, σόγια, εκχύλισμα φλοιού πεύκου και γιόγκα εξετάζονται ως επιλογές, όμως τα στοιχεία είναι περιορισμένα και τα συμπληρώματα χρειάζονται ιατρική καθοδήγηση
Νευροδιαφορετικά παιδιά: Πώς οι γονείς μπορούν να ξεχωρίζουν την αξιόπιστη ενημέρωση
Ανάλυση έδειξε ότι το 52% των βίντεο για τη ΔΕΠΥ και το 41% για τον αυτισμό στο TikTok είναι ανακριβή ή παραπλανητικά, ενώ η αντικρουόμενη ενημέρωση μπορεί να επηρεάσει αποφάσεις υγείας