Μελέτη του Πανεπιστημίου του Γκντανσκ συνδέει τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά με συχνότερη εξάρτηση από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και διαρκή αναζήτηση επιβεβαίωσης
Στοιχεία από το Ηνωμένο Βασίλειο καταγράφουν απώλειες άνω του ενός εκατομμυρίου χρηστών σε τέσσερις μεγάλες εφαρμογές γνωριμιών
Η χαμηλή ευσυνειδησία και ο υψηλός νευρωτισμός έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών παθήσεων, χωρίς η προσωπικότητα να αποτελεί τον μοναδικό παράγοντα
Η προσεκτική ακρόαση, η σκέψη και η παρατήρηση μπορούν να αποτελέσουν πλεονεκτήματα για όσους ηγούνται χωρίς έντονη παρουσία
Οι εκφράσεις hygge και pyt med det προωθούν τη θαλπωρή και την αποδοχή, ενώ η αγάπη για τη φύση ενισχύει την καθημερινή ευημερία
Στην αμερικανική έρευνα, περισσότεροι δήλωσαν πρόθυμοι να μοιραστούν χρήματα ή να περιμένουν σε ουρές παρά να προσφέρουν όργανο
Παλαιότερες εμπειρίες και προσωπικές προτιμήσεις μπορεί να εξηγούν τον εκνευρισμό· η διερεύνηση των αντιδράσεών μας βοηθά να περιορίσουμε την ένταση
Η ψηφιακή ζήλια και οι συγκρίσεις μπορεί να εντείνουν τις ανασφάλειες, ενώ ο ανοιχτός διάλογος και τα σαφή όρια ιδιωτικότητας βοηθούν τα ζευγάρια
Η αποδοχή μιας πρόσκλησης με πρόθεση ακύρωσης την τελευταία στιγμή μπορεί να ανακουφίζει προσωρινά, αλλά να απογοητεύει τους άλλους και να απομακρύνει φίλους
Για τη γενιά Z, το εικονίδιο μπορεί να εκληφθεί ως ειρωνικό ή παθητικά επιθετικό, δείχνοντας πώς αλλάζουν οι κώδικες επικοινωνίας ανάμεσα στις ηλικίες
Ανάλυση περισσότερων από 6.000 πρώτων ραντεβού δείχνει ότι οι δηλωμένες προτιμήσεις δεν συμβαδίζουν πάντα με την έλξη που εκδηλώνεται από κοντά
Οι δυσανάλογες οικογενειακές ευθύνες από μικρή ηλικία μπορεί να οδηγήσουν σε εξουθένωση, τελειομανία και κρυφό στρες, σύμφωνα με ειδικούς
Η αναζωπύρωση της ατομικότητας μπορεί να φέρει πλήξη ή απόσταση, αλλά οι ειδικοί τη θεωρούν φυσιολογική περίοδο που μπορεί να ενδυναμώσει τον δεσμό
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η σαφής επικοινωνία και η αποφυγή διαρκούς «λογιστικής» προσφοράς βοηθούν τα ζευγάρια να αντιμετωπίζουν τη σταδιακή φθορά
Η έρευνα συνδέει τη σωματική επαφή στον ύπνο με μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και ασφάλεια, αλλά επισημαίνει ότι χρειάζονται περισσότερα στοιχεία για αιτιώδη συμπεράσματα
Η διαρκής ανάληψη ευθυνών μπορεί να οδηγεί σε εξάντληση και απομάκρυνση· οι ειδικοί προτείνουν να γίνεται αποδεκτή η βοήθεια και η ανάγκη για ανάπαυση
Στις ΗΠΑ, οι γυναίκες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια περισσότερο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι παραμένουν υγιείς για μεγαλύτερο διάστημα
Δέκα ερωτήματα βοηθούν να ξεκαθαρίσεις τι σε δυσαρεστεί και πώς επηρεάζει η εργασία την υγεία σου, πριν αποφασίσεις για μεγάλη αλλαγή
Οι φράσεις αφορούν την αυτοσυμπόνια, την αποδοχή των δυσκολιών και την έκφραση ορίων, ώστε να στηρίζουν την ψυχική ανθεκτικότητα
Η επιβάρυνση της υγείας ενός από τους συζύγους συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο χωρισμού, ενώ τα έμφυλα στερεότυπα εξακολουθούν να επηρεάζουν τις σχέσεις
Οι μελέτες υποδεικνύουν ότι οι δυσκολίες μπορεί να ενισχύουν την ανθεκτικότητα, ενώ η υπερβολική προσήλωση στην ευτυχία ενδέχεται να λειτουργεί αντίστροφα
Ο Γκέιτς ξεχωρίζει προγραμματισμό, ενέργεια και βιολογία, αλλά τονίζει ότι ακόμη και οι εργαζόμενοι σε αυτούς τους κλάδους θα χρειαστεί να προσαρμόζονται
Η αναγνώριση μπορεί να βελτιώσει το εργασιακό κλίμα, ενώ οι επιτυχίες γυναικών και άλλων ομάδων συχνά παραβλέπονται ή αποδίδονται σε συναδέλφους
Η συγγνώμη και η προσπάθεια επανόρθωσης μπορούν να ανοίξουν δρόμο για μια νέα αρχή, χωρίς όμως να θεωρούμε δεδομένη τη συγχώρεση
Η αμυντικότητα, η εγωκεντρική στάση και η δυσκολία στην ακρόαση μπορεί να φθείρουν τους δεσμούς, ακόμη κι όταν οι προθέσεις είναι καλές
Οι περίοδοι χωρίς έντονα ερεθίσματα μπορούν να προσφέρουν χώρο για ενδοσκόπηση, αυτονομία στη σκέψη και περιορισμό του άγχους
Η γνωσιακή αναδόμηση, η καταγραφή σκέψεων και ο διαλογισμός στοχεύουν στη ρύθμιση των συναισθηματικών αντιδράσεων, ιδιαίτερα όταν οι στρεσογόνοι παράγοντες δεν αλλάζουν άμεσα
Το φαινόμενο συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας και ίσως αντανακλά την ταχεία αναγνώριση γνώριμων προτύπων, αν και σπανιότερα συνδέεται με νευρολογικές διαταραχές
Η αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει με την αποδοχή νέων ρόλων και δεξιοτήτων, την ανατροφοδότηση από έμπιστα πρόσωπα και την ειλικρινή ανασκόπηση της πορείας μας
Οι ειδικοί προτείνουν να εξετάζουμε τις απαιτήσεις που κρύβονται πίσω από αυτή τη διατύπωση και να μιλάμε για όσα επιλέγουμε ή πραγματικά θέλουμε