Γκρέιπφρουτ: Τα θρεπτικά συστατικά του και η αλληλεπίδραση με φάρμακα
Ορισμένα συστατικά του μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα φαρμάκων στο αίμα, γι’ αυτό όσοι λαμβάνουν συνταγογραφούμενη αγωγή χρειάζεται να συμβουλευτούν γιατρό
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Πέμπτη
Φρούτα και σάκχαρο: Ποια συμβάλλουν στη ρύθμισή του και ποια χρειάζονται μέτρο
Οι φυτικές ίνες και οι πολυφαινόλες ενδέχεται να βοηθούν στη σταθερότητα της γλυκόζης, ενώ blueberries, σταφύλια και μήλα συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη
Φάρμακα GLP-1: Πώς συνδέονται με τον εθισμό και τις διαταραχές χρήσης ουσιών
Σε περισσότερους από 600.000 βετεράνους, η λήψη τους συνδέθηκε με λιγότερες διαταραχές χρήσης ουσιών, νοσηλείες και θανάτους που σχετίζονταν με ναρκωτικά
Μελέτη του Yale: Η υγεία του 45% των ατόμων άνω των 65 βελτιώθηκε σε 12 χρόνια
Τα ευρήματα προέρχονται από περισσότερους από 11.000 συμμετέχοντες και υπογραμμίζουν ότι η θετική αντίληψη για την ηλικία συνδέεται με καλύτερη πορεία
Γιαούρτι: Πότε να το τρώτε για απώλεια βάρους, καλύτερο μικροβίωμα του εντέρου και δυνατά οστά
Οι ειδικοί προτείνουν απλό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, ενώ η κατανάλωσή του πριν από γεύματα ή μετά την άσκηση μπορεί να εξυπηρετεί διαφορετικούς στόχους
Μακροζωία: Γιατί οι γυναίκες ζουν περίπου 5 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες;
Η διαφορά παρέμεινε σημαντική έπειτα από συνυπολογισμό παραγόντων υγείας και τρόπου ζωής, ενώ οι γυναίκες συχνά ζουν περισσότερα χρόνια με προβλήματα υγείας
Ανεργία: Πώς αλλάζει τα όνειρά μας και τα απομακρύνει από την έκπληξη
Στα όνειρα των ανέργων εμφανίζονται συχνότερα θέματα εργασίας και λιγότερα στοιχεία έκπληξης, εύρημα που οι ερευνητές συνδέουν με ψυχική αποστασιοποίηση
Μαχλέπι: Το μπαχαρικό της θεάς Ινάννα που συνδέεται με την πέψη και την υγεία των οστών
Το μαχλέπι περιέχει φυτικές ενώσεις, βιταμίνες και μέταλλα, ενώ οι πιθανές επιδράσεις του σε πέψη, οστά και καρδιά εξακολουθούν να μελετώνται
Τετάρτη
Shutdown στις συγκρούσεις: πώς το στρες οδηγεί σε συναισθηματική και επικοινωνιακή απόσυρση
Το «κλείσιμο» σε μια διαφωνία δεν σημαίνει απαραίτητα αδιαφορία: μπορεί να είναι ακούσια αντίδραση όταν το στρες υπερφορτώνει το νευρικό σύστημα
ΕΑΕ: Προσφυγή στο ΣτΕ κατά της απόφασης για την ειδικότητα της «Νευροεπεμβατικής Ιατρικής»
Η ΕΑΕ υποστηρίζει ότι τα κριτήρια πιστοποίησης είναι ασαφή και προειδοποιεί για κινδύνους στην εκπαίδευση και την ασφάλεια των ασθενών
Λιναρόσπορος: Γιατί το άλεσμα τον κάνει υπερτροφή
Οι σπόροι περιέχουν φυτικές ίνες, ωμέγα-3 και αντιοξειδωτικά, ενώ το άλεσμα βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών τους
Επιτυχία στην εργασία: Πώς επηρεάζει η σχέση σας την επαγγελματική πορεία
Ερευνητικά ευρήματα συνδέουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του συντρόφου, όπως η συνειδητότητα και η συνεργατικότητα, με μεγαλύτερη επαγγελματική ικανοποίηση και περισσότερες προαγωγές
Servier Hellas: Ανανεώνει την εκπαιδευτική πλατφόρμα για ασθενείς με χρόνια νοσήματα
Η πρωτοβουλία παρέχει ενημέρωση βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα και πρακτικές κατευθύνσεις, ώστε οι ασθενείς να συμμετέχουν ενεργά στη θεραπεία τους
Γνωστική εξασθένηση: Ποια διατροφή συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο;
Ανάλυση στοιχείων από περισσότερους από 159.000 ανθρώπους συνέδεσε τη DASH, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης, με καλύτερη προστασία
Παιδική παχυσαρκία: 120 εκατ. ανήλικοι με χρόνιες παθήσεις εξαιτίας της έως το 2040 – Χιλιάδες παιδιά στην Ελλάδα θα πάσχουν
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας προβλέπει ότι στην Ελλάδα 127.000 παιδιά θα έχουν συννοσηρότητες που σχετίζονται με το υπερβάλλον βάρος
Άνοια: Μελέτη 159.000 ατόμων αναδεικνύει τη δίαιτα που συνδέεται περισσότερο με την προστασία του εγκεφάλου
Η μελέτη συνέκρινε έξι διατροφικά πρότυπα, ενώ λαχανικά και ψάρια συνδέθηκαν με εγκεφαλική υγεία και κόκκινο κρέας και ζαχαρούχα ποτά με αρνητικές επιδράσεις
Κορεσμένα λιπαρά: Οι βασικοί τύποι και οι τροφές που έχουν τις μεγαλύτερες ποσότητες
Οι ειδικοί συστήνουν τα κορεσμένα λιπαρά να καλύπτουν λιγότερο από το 10% των ημερήσιων θερμίδων και προειδοποιούν για τα επεξεργασμένα τρόφιμα
Προβιοτικά συμπληρώματα συνδέονται με υψηλότερα επίπεδα οξυγόνου σε μεγάλο υψόμετρο
Σε μικρή τυχαιοποιημένη μελέτη 17 ατόμων στα 12.740 πόδια, όσοι έλαβαν προβιοτικά είχαν υψηλότερα επίπεδα οξυγόνου και λιγότερα συμπτώματα ορεινής ασθένειας
Παχυσαρκία και καρκίνος: Η σύνδεση με 13 μορφές της νόσου και η σημασία της πρόληψης
Η παχυσαρκία αφορά πλέον περισσότερους από 650 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως και έχει συσχετιστεί με τουλάχιστον 13 τύπους καρκίνου
Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Η ενημέρωση γίνεται βίωμα με μια νέα προσέγγιση
Θεατρικό δρώμενο έφερε στο προσκήνιο τα στερεότυπα και τις δυσκολίες των ανθρώπων με παχυσαρκία, υπογραμμίζοντας την ανάγκη ιατρικής παρακολούθησης και στήριξης
Φέτα: Το πιο υγιεινό τυρί για καθημερινή κατανάλωση, σύμφωνα με τους διαιτολόγους – Όλοι συμφώνησαν
Η έντονη γεύση της φέτας μπορεί να κάνει μικρότερη ποσότητα αρκετή, ενώ προσφέρει πρωτεΐνη και ασβέστιο και ταιριάζει σε πολλά γεύματα
Εγκέφαλος: Τι αλλάζει όταν μειώνεται η ισορροπία;
Με την ηλικία, τα κύτταρα Purkinje της παρεγκεφαλίδας γίνονται λιγότερο δραστήρια, κάτι που συνδέεται με μειωμένη κινητική απόδοση και μεγαλύτερο κίνδυνο πτώσεων
Γιατί η χαρά είναι απαραίτητη όταν η ζωή γίνεται δύσκολη
Η συνειδητή απόλαυση μικρών καθημερινών στιγμών μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και να ενισχύσει την ψυχική ανθεκτικότητα
Το μπιζέλι από το παραμύθι του Hans Christian Andersen μπορεί να προστατεύσει την όραση και να καταπολεμήσει τη φλεγμονή
Η πρωτεΐνη των μπιζελιών ενδέχεται να υποστηρίζει τη μυϊκή δύναμη και τη ρύθμιση του σακχάρου, ενώ τα όσπρια παρέχουν φυτικές ίνες και βιταμίνες
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Επιτυχής εφαρμογή της τεχνικής LECS μέσα από διεπιστημονική συνεργασία
Η τεχνική συνδύασε λαπαροσκοπική επέμβαση και ενδοσκοπική καθοδήγηση, επιτρέποντας πλήρη αφαίρεση όγκου περίπου δύο εκατοστών με διατήρηση της λειτουργίας του στομάχου
Τρίτη
Ο χρόνιος πόνος στη μέση συνδέεται με εντονότερη αντίληψη των ήχων
Η μελέτη εντόπισε μετρήσιμες εγκεφαλικές μεταβολές που επηρεάζουν τόσο την εκτίμηση της έντασης των ήχων όσο και τη συναισθηματική αντίδραση σε αυτούς
Στις ερωτικές σχέσεις, η ειλικρίνεια εγγυάται την επιτυχία και τη μακροχρόνια σταθερότητα
Έρευνα του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ υπογραμμίζει ότι η ειλικρίνεια ενισχύει την εμπιστοσύνη, όταν συνοδεύεται από ευαισθησία και σεβασμό
ΑΣΕΠ: Αιτήσεις έως την Τετάρτη 18 Μαρτίου για την προκήρυξη 2Κ/2026 και τις 1.696 θέσεις σε νοσοκομεία
Η αίτηση υποβάλλεται αποκλειστικά ηλεκτρονικά και απαιτεί παράβολο 15 ευρώ, το οποίο πρέπει να εμφανίζεται ως πληρωμένο για να ολοκληρωθεί η διαδικασία
Μέγεθος όρχεων στους άνδρες: πώς συνδέεται με τη γονιμότητα και τη φωνή
Μελέτες συνδέουν τους μεγαλύτερους όρχεις με υψηλότερη παραγωγή σπερματοζωαρίων, ενώ μικρότερο μέγεθος έχει συσχετιστεί με μεγαλύτερη συμμετοχή στη φροντίδα των παιδιών
Αβοκάντο και μάνγκο: Πώς η καθημερινή κατανάλωσή τους συνδέεται με την καρδιακή υγεία στον προδιαβήτη
Σε μελέτη 68 ενηλίκων με προδιαβήτη, ο συνδυασμός συνδέθηκε με βελτιωμένη διαστολή των αγγείων, χωρίς σημαντικές αλλαγές σε πίεση ή γλυκόζη