Σχέσεις: Πώς ο ήλιος μπορεί να αναζωπυρώσει το ρομαντικό πάθος
Σε μελέτη 43 συμμετεχόντων καταγράφηκαν αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης και εντονότερη ερωτική διάθεση μετά την έκθεση σε UVB, χωρίς αυτό να αποτελεί θεραπευτική σύσταση
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Τρίτη
Δυσανεξία στη λακτόζη: Καναδοί ερευνητές τη συνδέουν με τρομακτικούς εφιάλτες
Σε έρευνα 1.082 φοιτητών, όσοι ανέφεραν δυσανεξία δήλωσαν συχνότερα νυχτερινές ενοχλήσεις· οι ερευνητές ζητούν περαιτέρω μελέτη για να επιβεβαιωθεί η σύνδεση με τα όνειρα
Φρούτα και λαχανικά: Πέντε φλιτζάνια την ημέρα συνδέονται με καλύτερο ύπνο σε 24 ώρες
Η μελέτη έγινε σε υγιείς νέους ενήλικες και συνέδεσε την υψηλότερη κατανάλωση με βαθύτερο, λιγότερο διακεκομμένο ύπνο, χωρίς να εξετάζει θεραπεία της αϋπνίας
Smoothies για ενέργεια και ευεξία πριν και μετά τη γυμναστική
Οι προτάσεις περιλαμβάνουν συνδυασμούς φρούτων, λαχανικών, γαλακτοκομικών και υδατανθράκων, με στόχο την ενέργεια πριν και την αποκατάσταση μετά την άσκηση
Ήλιος και παιδιά: Γιατί είναι απαραίτητη η αντηλιακή προστασία από τα πρώτα χρόνια
Οι γονείς μπορούν να συνδυάζουν σκιά στις ώρες αιχμής, καπέλο και προστατευτικά ρούχα· για αντηλιακό προτείνονται διαφορετικά φίλτρα ανάλογα με την ηλικία
Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με πρώιμες βλάβες στην καρδιά και κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Η συσχέτιση αφορά κυρίως τα λεπτά σωματίδια PM2.5, ενώ γυναίκες και καπνιστές εμφανίζονται πιο ευάλωτοι στα ευρήματα της μελέτης
Νέες οδηγίες του ECDC για την αντιμετώπιση επιδημιών από κουνούπια σε όλη την Ευρώπη
Το εγχειρίδιο καλύπτει chikungunya, δάγκειο πυρετό, Ζίκα και Δυτικό Νείλο, με συστάσεις επιτήρησης και ελέγχου ανάλογα με το επίπεδο κινδύνου
Φαινυλκετονουρία: Εγκρίθηκε νέο φάρμακο για τη νόσο που ανιχνεύεται σε όλα τα νεογνά
Η σεπιαπτερίνη περιόρισε κατά 63% τη φαινυλαλανίνη στο αίμα έπειτα από έξι εβδομάδες θεραπείας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης
Επιστολή ΙΣΑ στην Αγαπηδάκη: Δικαίωμα των πολιτών να επιλέγουν ιδιώτες οικογενειακούς γιατρούς
Ο ΙΣΑ υποστηρίζει ότι η σχετική δυνατότητα προβλέπεται από τη νομοθεσία, αλλά παραμένει ανενεργή επειδή δεν έχουν δοθεί οι αναγκαίες εντολές στην ΗΔΙΚΑ
7 μυστικά για να απελευθερώσετε την «ορμόνη της ευτυχίας»
Η ωκυτοκίνη παράγεται στον υποθάλαμο και επηρεάζει την κοινωνική σύνδεση, την αντίληψη του πόνου και την απόκριση στο στρες
Αγαπηδάκη: Καινοτόμα προγράμματα πρόληψης και έρευνα AI στη μάχη κατά του καρκίνου
Στο «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» συμμετείχαν 3,5 εκατομμύρια πολίτες, ενώ εξετάζονται νέες δράσεις για νεφρική δυσλειτουργία, παχυσαρκία και χρήση τεχνητής νοημοσύνης στη διάγνωση
Αγαπηδάκη στο 2nd Synergies Forum on Cancer: Καινοτόμα προγράμματα πρόληψης και ΑΙ στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου
Στο πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» έχουν ήδη συμμετάσχει 3,5 εκατομμύρια πολίτες, ενώ σχεδιάζονται νέες δράσεις και πιλοτική έρευνα για τον καρκίνο του μαστού
Ορμονοθεραπεία: Ποιος τύπος συνδέεται με τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις νέες γυναίκες
Σε δεδομένα 459.476 γυναικών, ο συνδυασμός οιστρογόνων και προγεστερόνης συνδέθηκε με αύξηση κινδύνου 10%, ενώ τα οιστρογόνα μόνα με μείωση 14%
ΠΟΥ Ευρώπης: Η Ελλάδα καταγράφει αξιοσημείωτες δράσεις κατά της κατάχρησης καπνού και αλκοόλ
Περίπου το 30% των ενηλίκων στην Ελλάδα καπνίζει καθημερινά, ενώ ο ΠΟΥ ζητά αυστηρότερες πολιτικές για το αλκοόλ και ενίσχυση της πρόληψης
Ενέργεια: 10 τρόποι να την αυξήσεις μέσα σε 10 λεπτά
Η ζάχαρη και η καφεΐνη δίνουν συχνά μόνο ώθηση μικρής διάρκειας, ενώ ένα θρεπτικό πρωινό και λίγη γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν διαφορετικά
ΕΟΔΥ: Περίπου 420.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από μολυσμένα τρόφιμα
Τα παιδιά κάτω των πέντε ετών αντιστοιχούν στο 40% του συνολικού φορτίου, ενώ η πρόληψη απαιτεί ασφαλείς πρακτικές σε όλη την αλυσίδα τροφίμων
Το σπανάκι ως κορυφαίο λαχανικό για το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με ειδικούς
Οι φυτικές ίνες και τα καροτενοειδή του συνδέονται με οφέλη για τη φλεγμονή και τον μεταβολισμό, στο πλαίσιο ισορροπημένης διατροφής και άσκησης
ΕΟΔΥ: Τριπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και διπλασιάστηκαν οι διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης
Τα στοιχεία του 2023 δείχνουν επίσης αύξηση 50% στα χλαμύδια από το 2020, ενώ ο ΕΟΔΥ τονίζει εξετάσεις και ασφαλείς πρακτικές
Κουρκουμάς: Η καθημερινή δόση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου
Η κουρκουμίνη είναι η ουσία που μελετήθηκε, αλλά οι ερευνητές τονίζουν ότι χρειάζονται περισσότερες έρευνες πριν εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα για την πρόληψη
Τα φωσφορικά ενεργοποιούν το νευρικό σύστημα και συνδέονται με την υπέρταση
Η μελέτη περιγράφει εγκεφαλική οδό που μπορεί να εξηγεί τη σύνδεση, ενώ ο υποδοχέας FGFR4 εξετάζεται ως πιθανός θεραπευτικός στόχος
Ωμέγα λιπαρά οξέα: Νέα έρευνα εξετάζει αν μπορεί να βλάπτουν την καρδιά
Σε παρακολούθηση 2.800 ανθρώπων για σχεδόν 30 χρόνια, τα υψηλότερα επίπεδα συνδέθηκαν με φλεγμονή· οι ερευνητές εστιάζουν στην ισορροπία με τα ωμέγα-6
10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό όσο και το νερό
Περίπου το ένα πέμπτο των υγρών που προσλαμβάνουμε προέρχεται από τη διατροφή, με φρούτα και λαχανικά να προσφέρουν παράλληλα θρεπτικά συστατικά
Πρωινό: Πότε είναι η ιδανική ώρα για να τρώτε και να υποστηρίξετε τη μακροζωία;
Η αναμονή τουλάχιστον δύο ωρών μετά το ξύπνημα και ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες προτείνονται για κορεσμό και μεταβολική υγεία
Οι περικοπές των ΗΠΑ στη διεθνή βοήθεια ενδέχεται να στοιχίσουν πάνω από 14 εκατ. ζωές έως το 2030
Η ανάλυση εκτιμά ότι τα παιδιά θα αποτελούσαν περίπου το ένα τρίτο των επιπλέον θυμάτων, ενώ οι περικοπές απειλούν να ανατρέψουν χρόνια προόδου
Χρόνιες ασθένειες: Πώς μπορούν να αποφευχθούν σχεδόν 2 εκατ. θάνατοι κάθε χρόνο
Κάπνισμα, κακή διατροφή και έλλειψη άσκησης συνδέονται με πολλούς από αυτούς τους θανάτους, σύμφωνα με την έκθεση που καλεί σε ισχυρότερη πρόληψη
Τα «δάκρυα χαράς»: Πώς συνδέονται με την ευτυχία και επηρεάζουν την υγεία
Τα συναισθηματικά δάκρυα ενδέχεται να βοηθούν στην έκφραση καταπιεσμένων συναισθημάτων, στη μείωση του άγχους και στην ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών
Γιατί λένε ψέματα; 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να τα αντιμετωπίσετε
Τα περισσότερα ψέματα περιγράφονται ως μικρές ανακρίβειες για την προστασία σχέσεων, όμως το άρθρο προτείνει ψυχραιμία, σαφή όρια και έλεγχο πιθανών παρεξηγήσεων
Μορίνγκα: Πώς οι σπόροι συνδέονται με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, την υγεία του εγκεφάλου και την επιδερμίδα
Οι πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και η κατάλληλη ποσότητα χρειάζονται προσοχή, γι’ αυτό συνιστάται συμβουλή ειδικού πριν από την κατανάλωση
MSD Gives Back: Η αλληλεγγύη γίνεται πράξη μέσα από 17 εθελοντικές δράσεις
Περισσότεροι από 200 εργαζόμενοι συμμετείχαν σε δράσεις σε έξι περιοχές, με επίκεντρο ευάλωτες ομάδες, ζώα και περιβάλλον
Δευτέρα
Από φίλοι σε εραστές: ένα συναρπαστικό καθημερινό φαινόμενο
Μετα-ανάλυση επτά μελετών βρήκε ότι το 68% των συμμετεχόντων ξεκίνησε τη σχέση του από φιλία, αλλά τα ευρήματα προέρχονται κυρίως από νέους ενήλικες