Dua Lipa: Η καθημερινή ρουτίνα πίσω από την εντυπωσιακή εμφάνιση και το τέλειο σώμα της
Η τραγουδίστρια συνδυάζει yoga και συμπληρώματα με πρακτικές αποκατάστασης, ενώ χρησιμοποιεί και φάρμακα για γαστρεντερικά προβλήματα
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Σάββατο
Ναρκισσισμός: 11 διακριτικά σημάδια που βοηθούν να αναγνωρίσετε έναν ναρκισσιστή
Η εικόνα δεν είναι πάντα θορυβώδης: ανάγκη για επιβεβαίωση και περιορισμένη ενσυναίσθηση μπορεί να είναι ενδείξεις, ενώ τα σαφή όρια προσφέρουν προστασία
Καύσωνας: Οι επιπτώσεις στον οργανισμό που εμφανίζονται μετά από τρεις ώρες έκθεσης
Σε συνθήκες 44°C, οι ηλικιωμένοι εμφάνισαν εντονότερη φλεγμονή και πρώιμα σημάδια νεφρικής βλάβης από τους νεότερους συμμετέχοντες
Κατανάλωση αλκοόλ: Μειώνεται στους εφήβους της Ευρώπης, αλλά παραμένει υψηλή στην Ελλάδα
Πάνω από το 86% των 16χρονων στην Ελλάδα έχει δοκιμάσει αλκοόλ, ενώ αρκετοί ξεκινούν από τα 11, παρά τη μείωση που καταγράφεται στην Ευρώπη
Μεσημεριανή κόπωση: Τι κρύβεται πίσω από την καθημερινή εξάντληση
Η φυσιολογική πτώση της εγρήγορσης, η πέψη και η ενυδάτωση μπορεί να συμβάλλουν στην κόπωση· κίνηση και φυσικό φως είναι πρακτικές που προτείνονται
Οι άνδρες αντιμετωπίζουν αόρατη επιδημία οστεοπόρωσης και καταγμάτων από εύθραυστα οστά
Μόλις το 1% των ανδρών σε αμερικανική έρευνα ανησυχούσε για την οστική πυκνότητα, παρότι πολλοί έχουν χαμηλή οστική μάζα και κινδυνεύουν από κατάγματα
Γεωργιάδης: Πρεμιέρα με το «βραχιολάκι» στα ΤΕΠ του Νοσοκομείου Γεννηματάς με εντυπωσιακά αποτελέσματα
Το ηλεκτρονικό βραχιολάκι στα ΤΕΠ του «Γεννηματάς» φέρεται να βελτίωσε τη ροή και να περιόρισε την αναμονή από την πρώτη ημέρα λειτουργίας
Αισιοδοξία και αποταμίευση: Πώς η θετική σκέψη συνδέεται με τον πλούτο
Σε έρευνα με περισσότερους από 143.000 ανθρώπους, οι αισιόδοξοι αποταμίευαν κατά μέσο όρο 16,9% περισσότερα από όσους είχαν απαισιόδοξη στάση
Καύσωνας: Οι κρίσιμες οδηγίες επιβίωσης για τους καρδιοπαθείς
Η ζέστη καταπονεί περισσότερο την καρδιά, γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν δροσερό χώρο, επαρκή ενυδάτωση και επικοινωνία με τον θεράποντα γιατρό
Μπανάνα: Ξεπερνά την άσκηση στην απώλεια βάρους και εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά
Οι φυτικές ίνες και το ανθεκτικό άμυλο της μπανάνας ενισχύουν τον κορεσμό και την υγεία του εντέρου, χωρίς να υποκαθιστούν την άσκηση ή μια ισορροπημένη διατροφή
Αμύγδαλα: Τα οφέλη για την καρδιά, τη χοληστερίνη και την απώλεια βάρους
Μια χούφτα αμύγδαλα παρέχει βιταμίνη Ε και καλά λιπαρά, ενώ μπορεί να συμβάλει στον κορεσμό και στην καρδιαγγειακή υγεία
Kenvue: Παρουσίασε τη δεύτερη έκθεση «Healthy Lives Mission» για την πρόοδο του 2024
Για το οικονομικό έτος 2024, η εταιρεία κατέγραψε πρόοδο στη μείωση των εκπομπών CO₂ και στην αύξηση των ανακυκλώσιμων συσκευασιών
ΣΕΒΤ: Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η τρίτη αξιολόγηση του ελληνικού Pledge για το 2024
Η συμμόρφωση έφτασε το 98% στην τηλεόραση και το 100% στα κοινωνικά δίκτυα και στους influencers, σύμφωνα με την αξιολόγηση
Παρασκευή
Σχέσεις: Τι είναι η μικρο-συνδεσιμότητα και ποια σημαντικά οφέλη προσφέρει
Ακόμη και μια σύντομη κουβέντα με γνωστούς ή αγνώστους μπορεί να ενισχύσει την ευεξία και να περιορίσει το αίσθημα απομόνωσης
Συνθετικές χρωστικές: Τα προϊόντα με 141% περισσότερη ζάχαρη και οι κίνδυνοι των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων
Σε ανάλυση περισσότερων από 39.000 προϊόντων, οι χρωστικές εμφανίστηκαν συχνότερα σε γλυκίσματα και αθλητικά ποτά, χωρίς να αποτελούν από μόνες τους μέτρο διατροφικής ποιότητας
8 καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση – Πώς να τις εξαλείψετε σε 60 ημέρες
Ο οδηγός προτείνει σταδιακές αλλαγές σε ύπνο, διατροφή, άσκηση και διαχείριση άγχους, με καθημερινά βήματα που μπορούν να εφαρμοστούν σε δύο μήνες
Αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κονγκό: Τα μέτρα προστασίας από τα τσιμπούρια
Ο ΕΟΔΥ επισημαίνει ότι η νόσος μεταδίδεται από μολυσμένα τσιμπούρια και μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για αγρότες και κτηνοτρόφους
Πώς συνδέεται η μυρωδιά με τον φόβο;
Πειράματα σε νευρωνικά κυκλώματα της αμυγδαλής δείχνουν πώς οι οσμές συνδέονται με απειλητικά ερεθίσματα και μπορούν να αποκτήσουν αρνητικό συναισθηματικό φορτίο
ΣΕΒΤ: Τι έδειξε η 3η αξιολόγηση του ελληνικού Pledge για την προβολή τροφίμων και ποτών σε παιδιά κάτω των 13 ετών
Στην αξιολόγηση συμμετείχαν 20 μεγάλες εταιρείες, ενώ η συμμόρφωση καταγράφηκε στο 98% στην τηλεόραση και στο 100% στα ψηφιακά μέσα
Γεωργιάδης: Απαγορεύεται πλέον στα ανήλικα να αγοράζουν τσιγάρα για τους γονείς
Το νομοσχέδιο προβλέπει ταυτοποίηση αγοραστών και κυρώσεις για όσους εξυπηρετούν ανηλίκους, ενώ η αντιπολίτευση ζητά παράλληλα πρόληψη και ενημέρωση
Πνευμονική αρτηριακή υπέρταση: Το sotatercept αναχαιτίζει την εξέλιξη της σπάνιας νόσου
Σε δοκιμή με 320 συμμετέχοντες, η προσθήκη του φαρμάκου στην αγωγή συνδέθηκε με μεγαλύτερο χρόνο έως την κλινική επιδείνωση
ΕΕ: Σχέδιο για ενιαία αγορά κλινικών δοκιμών και κόμβο βιοεπιστημών έως το 2030
Η στρατηγική στοχεύει στην αντιμετώπιση κατακερματισμένων χρηματοδοτήσεων και υποδομών, με έκθεση προόδου που προβλέπεται να κατατεθεί έως το 2028
Καρδιά: Καθημερινά σαλάτες, λαχανικά και φρούτα για λιγότερες αθηρωματικές πλάκες
Σε 24.079 άτομα ηλικίας 50 έως 64 ετών, η υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ινών συνδέθηκε με μικρότερη πιθανότητα στένωσης των στεφανιαίων αρτηριών
Πεκάν: Το σνακ που μειώνει κατά 6% την «κακή» χοληστερίνη και θωρακίζει κατά 17% την υγεία της καρδιάς
Στη μελέτη, 138 άτομα με παράγοντες κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο αντικατέστησαν τα συνηθισμένα σνακ τους με 56 γραμμάρια πεκάν καθημερινά
3 απλές τροφές που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με ειδικό
Φιστίκια, σμέουρα και φακές ξεχωρίζουν για τις φυτικές ίνες τους, ενώ ειδικός προτείνει τη σταδιακή αύξηση της πρόσληψής τους μέσω της διατροφής
Φάρμακα υψηλού κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία: Αναλυτικά η διαδικασία διάθεσης
Οι δικαιούχοι επιλέγουν φαρμακείο μέσω εφαρμογής και δεν πληρώνουν συμμετοχή για το φάρμακο, ενώ ο φαρμακοποιός ελέγχει τη συνταγή πριν από τη διάθεση
Αντηλιακή προστασία για παιδιά: Η φροντίδα που χρειάζονται κάτω από τον καυτό ήλιο
Η παιδική επιδερμίδα είναι έως και 30% λεπτότερη από των ενηλίκων, ενώ οι ειδικοί συστήνουν αντηλιακό ακόμη και τις συννεφιασμένες ημέρες
Μαγιά μπύρας: Η νέα μέθοδος για την ανακάλυψη ισχυρότερων φαρμάκων
Η τεχνική χρησιμοποιεί τροποποιημένα κύτταρα μαγιάς για ταχύτερο εντοπισμό υποψήφιων μορίων και έχει κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας
Καλοκαιρινή αναζωογόνηση: Πώς να φροντίσετε την υγεία και την ψυχολογία σας
Βόλτες, διατάσεις, βιβλία και ψηφιακά διαλείμματα είναι μερικές από τις προτάσεις του οδηγού για κίνηση, χαλάρωση και καλύτερη διάθεση το καλοκαίρι
CDC: Η επιτροπή ψήφισε να απαγορευτεί συντηρητικό στα εμβόλια της γρίπης, προκαλώντας αναταραχή
Η ψηφοφορία προκάλεσε αντιδράσεις, καθώς επικριτές της απόφασης υποστηρίζουν ότι δεν τεκμηριώνεται επιστημονικά και ενδέχεται να επηρεάσει διαθεσιμότητα και κόστος εμβολίων