ΥΓΕΙΑ
Το σπλαχνικό λίπος βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία
Το κοιλιακό λίπος θεωρείται επικίνδυνο. Ένας λόγος είναι ότι η παχυσαρκία οδηγεί σε αναδιαμόρφωση των αιμοφόρων αγγείων,…
ΔΕΡΜΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εμμηνόπαυση και εξάψεις: Πώς οι φράουλες και τα καλοκαιρινά φρούτα μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα
Οι φράουλες και τα μούρα μπορεί να προσφέρουν μια διατροφική επιλογή για τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση. Το άρθρο εξετάζει…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Πώς ο ήλιος μπορεί να αναζωπυρώσει το ρομαντικό πάθος
Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η έκθεση στον ήλιο, και ειδικότερα στην υπεριώδη ακτινοβολία UVB, ενδέχεται να α…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Νέες οδηγίες του ECDC για την αντιμετώπιση επιδημιών από κουνούπια σε όλη την Ευρώπη
Το νέο εγχειρίδιο του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) δίνει κατευθύνσεις για την αντιμετώπιση επιδη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το σπανάκι ως κορυφαίο λαχανικό για το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με ειδικούς
Το σπανάκι θεωρείται από ειδικούς κορυφαία επιλογή λαχανικού για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους, το οποίο συνδέεται με …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΟΔΥ: Τριπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και διπλασιάστηκαν οι διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης
Ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί για την απότομη άνοδο των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) στην Ελλάδα: το 2023, τα κρούσμα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό όσο και το νερό
Τα 10+1 τρόφιμα που παρουσιάζονται μπορούν να προσφέρουν στον οργανισμό ενυδάτωση αντίστοιχη με εκείνη του νερού. Η διαι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μορίνγκα: Πώς οι σπόροι συνδέονται με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, την υγεία του εγκεφάλου και την επιδερμίδα
Οι σπόροι της μορίνγκα, γνωστής και ως δένδρο της ζωής, έχουν γίνει δημοφιλείς για τα πιθανά οφέλη τους στην υγεία. Μετα…
ΥΓΕΙΑ
Κλιματική αλλαγή: Απειλεί όλο τον χρόνο το κουνούπι τίγρης; Συναγερμός για την υγεία
Το κουνούπι τίγρης (Aedes albopictus) απειλεί σοβαρά τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα. Η κλιματική αλλαγή ευνοεί την επιβίωσ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Κιρσοί και ευρυαγγείες: Το κορυφαίο αιθέριο έλαιο που θωρακίζει τη φλεβική υγεία
Το άρθρο εξετάζει τους κιρσούς και τις ευρυαγγείες, δύο συχνά ζητήματα που επηρεάζουν την όψη των ποδιών και την ευεξία.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μέντα: Το βότανο της ερωμένης του Άδη που βοηθά το πεπτικό, τη ναυτία και τον πόνο
Η μέντα, γνωστή και ως «βότανο της ερωμένης του Άδη», συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να προσφέρει ανα…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Dua Lipa: Η καθημερινή ρουτίνα πίσω από την εντυπωσιακή εμφάνιση και το τέλειο σώμα της
Η ημέρα της Dua Lipa περιλαμβάνει συνήθειες που αποσκοπούν στην ευεξία και την ανανέωση. Το πρωινό της ξεκινά με πρακτικ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
8 καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση – Πώς να τις εξαλείψετε σε 60 ημέρες
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και τρόπους για να τις αλλάξετε σε 60 ημέρες.…
ΥΓΕΙΑ
Αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κονγκό: Τα μέτρα προστασίας από τα τσιμπούρια
Ένας 70χρονος στην Ελασσόνα έχασε τη ζωή του από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό, έπειτα από τσίμπημα τσιμπουριού. …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Αντηλιακή προστασία για παιδιά: Η φροντίδα που χρειάζονται κάτω από τον καυτό ήλιο
Η αντηλιακή προστασία των παιδιών είναι καθοριστική, αφού η επιδερμίδα τους είναι πιο ευαίσθητη στις επιβλαβείς ακτίνες …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σπόροι σταφυλιού: Πώς το έλαιό τους μπορεί να ωφελήσει το δέρμα, τη μνήμη και τον εγκέφαλο
Το έλαιο από σπόρους σταφυλιού ξεχωρίζει ως θρεπτικό συμπλήρωμα, καθώς περιέχει βιταμίνη Ε, ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και αντι…
ΥΓΕΙΑ
Το παγωμένο ντους το καλοκαίρι μπορεί να μην δροσίζει και να είναι επικίνδυνο
Σύμφωνα με τον καθηγητή ανατομίας Adam Taylor, τα παγωμένα ντους το καλοκαίρι ενδέχεται να είναι επικίνδυνα, χωρίς να συ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ραβέντι: Το τραγανό λαχανικό με αντιοξειδωτικά που συνδέεται με σφριγηλή επιδερμίδα και εξαφάνιση της χοληστερίνης
Το ραβέντι είναι ένα τραγανό, ξινό λαχανικό με έντονο κόκκινο χρώμα, που περιέχει αντιοξειδωτικά και μπορεί να προσφέρει…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το χρυσό λουλούδι των Νηρηίδων εξαφανίζει τη χοληστερίνη και σταθεροποιεί την πίεση – Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
Η πικραλίδα, γνωστή και ως χρυσό λουλούδι των Νηρηίδων, έχει θεραπευτικές ιδιότητες και ενδέχεται να συμβάλει στη μείωση…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Ποια στάση είναι καλύτερη;
Ο ύπνος επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή μας. Την υγεία μας διαμορφώνουν σημαντικά, εκτός από τη διάρκεια του ύπν…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Λάδι καρύδας για λαμπερά μαλλιά το καλοκαίρι: Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Το λάδι καρύδας έχει καθιερωθεί ως φυσική επιλογή περιποίησης που χαρίζει λάμψη, ενδυνάμωση και ενυδάτωση, κυρίως σε ξηρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Karen Heffernan: πώς έχασε 94 κιλά με τη μέθοδο «καθυστέρησε, μην αρνηθείς» χωρίς στερήσεις στα 40 της
Η 40χρονη Karen Heffernan από τη Σκωτία έχασε 94 κιλά χωρίς εξαντλητικές δίαιτες, εφαρμόζοντας τη μέθοδο «καθυστέρησε, μ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελισσόχορτο: Πώς εξαφανίζει το άγχος, νικά την αϋπνία και θωρακίζει το πεπτικό
Το άρθρο παρουσιάζει το βότανο της σελήνης, δηλαδή το μελισσόχορτο, που είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και αναζωογο…
ΥΓΕΙΑ
Αφτιά: Το κερί τους μπορεί να δείχνει αν κάποιος έχει Πάρκινσον
Μια κινεζική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Analytical Chemistry αναφέρει ότι το σμήγμα στην κυψελίδα του αφτιού …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ενυδάτωση από τη διατροφή: Τα 10 τρόφιμα με την περισσότερη περιεκτικότητα σε νερό
Η ενυδάτωση μέσω της διατροφής έχει σημαντικό ρόλο, καθώς περίπου το 20% των υγρών που καταναλώνουμε κάθε μέρα προέρχετα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αγγούρι: Το δροσιστικό λαχανικό που συμβάλλει στην απώλεια βάρους, την ενυδάτωση και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Τα αγγούρια είναι δημοφιλές και θρεπτικό λαχανικό, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη Ε: Πώς συνδέεται με τη μακροζωία και σε ποιες τροφές βρίσκεται σε αφθονία
Η βιταμίνη Ε, χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της, υποστηρίζει τη νεότητα και τη μακροχρόνια υγεία, καθώς περιορίζ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δεντρολίβανο: Το βότανο των αρχαίων Σοφών για τη μνήμη, τη γαλήνη, τα αντιοξειδωτικά και την προστασία από το Αλτσχάιμερ
Το δεντρολίβανο είναι ένα βότανο με μακρά ιστορία χρήσης, γνωστό για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία: από την ενίσχυση τη…
ΥΓΕΙΑ
Μπορούμε να εμφανίσουμε αλλεργία στους άλλους ανθρώπους;
Το άρθρο παρουσιάζει το σπάνιο, αλλά υπαρκτό ενδεχόμενο αλλεργικής αντίδρασης σε ανθρώπους, με παραδείγματα όπως η υπερε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καλέντουλα: Το βότανο του Απόλλωνα που θεραπεύει πληγές, εξαφανίζει την ουλίτιδα και νικά τα μικρόβια
Το λουλούδι του Απόλλωνα, γνωστό ως καλέντουλα, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και αιθέρια έλαια. Στην παρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς να καθαρίζετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα καταναλώσετε
Το κείμενο τονίζει πόσο σημαντικό είναι να πλένονται φρούτα και λαχανικά πριν φαγωθούν, καθώς σχεδόν το 46% των τροφιμογ…
ΥΓΕΙΑ
Ντους: Γιατί συχνά παραμελούμε τα πόδια μας και πώς αυτό μπορεί να απειλήσει την υγεία
Η σωστή υγιεινή των ποδιών έχει μεγάλη σημασία, παρότι συχνά μένει εκτός της καθημερινής μας καθαριότητας. Ειδικοί επιση…
ΥΓΕΙΑ
Ρυτίδες και κηλίδες στο πρόσωπο: Πώς αλλάζει το δέρμα με την ηλικία
Το άρθρο εστιάζει στη γήρανση του δέρματος και εξετάζει τι επηρεάζει την εμφάνιση ρυτίδων και κηλίδων. Παρουσιάζει τόσο …
ΟΜΟΡΦΙΑ
Συμπληρώματα κολλαγόνου και γήρανση: Τι δείχνουν οι μελέτες και εξηγούν οι ειδικοί
Το άρθρο εξετάζει αν τα συμπληρώματα κολλαγόνου επηρεάζουν τη γήρανση του δέρματος. Οι μελέτες αναφέρουν βελτιώσεις στην…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτα και λαχανικά με φυτοφάρμακα: Η λίστα που συνδέει τρόφιμα με αυτισμό και καρκίνο
Σύμφωνα με νέα έρευνα, ορισμένα φρούτα και λαχανικά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αυτισμού και καρκίνου, εξαιτίας τοξικ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Πώς να καθαρίζετε σωστά το πρόσωπο ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας: Τι λένε 3 δερματολόγοι
Ο σωστός καθαρισμός του προσώπου βρίσκεται στο επίκεντρο των συμβουλών τριών ειδικών στην περιποίηση του δέρματος. Και ο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαντζουράνα: Το αρχαίο βότανο που εξισορροπεί την περίοδο και ενισχύει την πέψη, ενώ καταπολεμά τα μικρόβια
Η μαντζουράνα, αρωματικό βότανο με παρουσία χιλιάδων ετών στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική, βρίσκεται στο επίκε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπρόκολο: Το λαχανικό που περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Σύγχρονες αναλύσεις κατατάσσουν το μπρόκολο πρώτο ανάμεσα στα λαχανικά ως προς τη βιταμίνη C, με μεγαλύτερη περιεκτικότη…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Ευρυαγγείες: Τρεις τρόποι να καλύψετε τις ενοχλητικές φλεβίτσες
Στο θέμα των ευρυαγγειών παρουσιάζονται οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή τους, καθώς και τρεις αποτελεσματικοί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελενικίτσι: Πώς βρέθηκε ουράνιο στο πόσιμο νερό και ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία
Στο Μελενικίτσι του δήμου Ηράκλειας εντοπίστηκε πόσιμο νερό με 50 Bq/L ουρανίου, δηλαδή πάνω από το διπλάσιο του ορίου τ…