ΥΓΕΙΑ
Καρδιαγγειακή νόσος: Η φυσική δραστηριότητα μειώνεται έως 12 χρόνια πριν από την εμφάνισή της
Νέα μελέτη στο JAMA Cardiology διαπιστώνει ότι οι ενήλικες που θα εμφανίσουν καρδιαγγειακή νόσο έχουν χαμηλότερα επίπεδα…
ΠΡΟΛΗΨΗ
ΥΓΕΙΑ
Άλτσχαϊмер: Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και είναι δύσκολο να αποφευχθεί
Η νέα μελέτη για το Άλτσχαϊμερ αναδεικνύει έναν παράγοντα κινδύνου που συναντάμε καθημερινά και δύσκολα μπορούμε να αποφ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χαμομήλι: Το βότανο του θεού Ρα που εξισορροπεί το σάκχαρο, ηρεμεί το στομάχι και χαρίζει βαθύ ύπνο
Το χαμομήλι, γνωστό ως το λουλούδι του Αιγύπτιου θεού Ρα, συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία. Οι καταπραϋντικές του …
ΥΓΕΙΑ
Καρδιά και άνοια: Πώς ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο
Το άρθρο εστιάζει στη στενή σχέση ανάμεσα στην καρδιακή υγεία και την πρόληψη της άνοιας, επισημαίνοντας ότι οι επιλογές…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νεφρά: Ποιες τροφές μπορεί να προκαλέσουν βλάβη και πώς να προστατευτείτε;
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία των νεφρών σας, ενώ ορισμένες συνηθισμένες επιλογές ενδέχεται να …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Medifirst: Πιστοποιήσεις ποιότητας για τα πολυϊατρεία σε Αργυρούπολη, Μαρούσι και Περιστέρι
Οι εξωτερικοί έλεγχοι στα Πολυϊατρεία Medifirst σε Αργυρούπολη, Μαρούσι και Περιστέρι ολοκληρώθηκαν με απόλυτη επιτυχία,…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χταπόδι: ο θησαυρός του Αιγαίου, χρυσωρυχείο ωμέγα-3 και μία από τις πιο άπαχες πρωτεΐνες
Το χταπόδι αποτελεί διατροφικό θησαυρό του Αιγαίου, καθώς ξεχωρίζει για την υψηλή θρεπτική του αξία: έχει λίγα λιπαρά κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελαιόλαδο: Οι πολύτιμες ιδιότητες και η επίδρασή του στην υγεία
Η ελιά, γνωστή στην αρχαιότητα ως το «ιερό δέντρο» της θεάς Αθηνάς, έχει κλαδί που συμβολίζει την ειρήνη μέχρι και σήμερ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καούρα: Τέσσερις τροφές που μπορεί να την επιδεινώσουν και καλό είναι να αποφεύγετε
Το άρθρο παρουσιάζει τέσσερις τροφές που είναι καλό να αποφεύγονται για την ανακούφιση από την καούρα, σύμπτωμα της γαστ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρεβύθια: Τα οφέλη τους για τη χοληστερίνη – 3 συνταγές που προτείνουν οι ειδικοί
Τα ρεβύθια αποτελούν ένα γευστικό και θρεπτικό όσπριο, το οποίο συνδέεται με τη μείωση της χοληστερίνης και προσφέρει πο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το βακτήριο του μητρικού γάλακτος που καταπολεμά την παχυσαρκία
Το άρθρο παρουσιάζει την Akkermansia muciniphila, βακτήριο που εντοπίζεται στο μητρικό γάλα και στο ανθρώπινο έντερο, ως…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τυρί cottage: πώς η πρωτεΐνη του μπορεί να στηρίξει την απώλεια βάρους και την υγεία
Το τυρί cottage είναι ένα ήπιας γεύσης και πλούσιο σε πρωτεΐνη γαλακτοκομικό που κερδίζει έδαφος χάρη στα πιθανά οφέλη τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 μεσογειακοί θησαυροί που οι γυναίκες άνω των 50 πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα, λένε διαιτολόγοι
Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει πέντε πολύτιμες επιλογές που οι γυναίκες άνω των 50 μπορούν να εντάξουν στη διατροφή …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Επισκέπτες Υγείας: Απαντούν στις κατηγορίες του ΙΣΑ και τις χαρακτηρίζουν «εκτός πραγματικότητας»
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Επισκεπτών Υγείας (ΠΣΕΥ) απαντά στις αιτιάσεις του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ) για «αντιποίηση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πέντε λόγοι για να βάλετε τα σύκα στη διατροφή σας
Τα σύκα κυκλοφορούν σε πολλές ποικιλίες, με διαφορετικά χρώματα και υφές, και έχουν στην κορυφή τους το χαρακτηριστικό ο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ουρολοιμώξεις: Γιατί αυξάνονται το καλοκαίρι και πώς βοηθούν τα κράνμπερι στην πρόληψη
Το καλοκαίρι οι ουρολοιμώξεις παρουσιάζουν αύξηση, καθώς συμβάλλουν οι υψηλές θερμοκρασίες, η εφίδρωση και οι συχνότερες…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτο του πάθους: Το φρούτο με την περισσότερη πρωτεΐνη, σύμφωνα με ειδικό
Ένα φλιτζάνι από αυτό το τροπικό φρούτο προσφέρει 5 γραμμάρια πρωτεΐνης, την υψηλότερη ποσότητα ανάμεσα στα φρούτα. Παρά…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
MEDIFIRST: Συμμετοχή στο Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»
Οι μονάδες υγείας MEDIFIRST, στις οποίες ανήκουν η Αθηναϊκή Γενική Κλινική και τα Πολυϊατρεία Medifirst, συμμετέχουν στο…
ΥΓΕΙΑ
Λιπώδης διήθηση του ήπατος: Η σιωπηλή πάθηση που συχνά δεν έχει συμπτώματα
Η στεατωτική νόσος του ήπατος που σχετίζεται με τη μεταβολική δυσλειτουργία (MASLD – Metabolic Dysfunction-Associated St…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο Νο1 χυμός που καταπολεμά την αρτηριακή πίεση και προστατεύει από καρδιοπάθειες – Έχει ιδιαίτερη και νόστιμη γεύση
Ο χυμός από παντζάρι προβάλλεται, σύμφωνα με έρευνες, ως φυσική επιλογή που μπορεί να συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γυναίκες και άνοια: Ποια διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο;
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η διατροφή ενδέχεται να επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας, κυρίως στις γυναίκες και σ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σταφύλια: Το αρχαίο φρούτο που συνδέεται με την προστασία από τον διαβήτη, τη βελτίωση της διάθεσης και την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα
Τα σταφύλια, με τη μακραίωνη ιστορία τους, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Περιέχουν άφθονα θρεπ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κιουάνο: Το φρούτο της Καλαχάρι που ενισχύει το ανοσοποιητικό, τονώνει τον αιματοκρίτη και αναζωογονεί
Το κιουάνο, το εξωτικό φρούτο της ερήμου Καλαχάρι με αφρικανική καταγωγή, παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και συνδέεται…
ΥΓΕΙΑ
Lenacapavir: Θετική γνωμοδότηση στην Ευρώπη για το φάρμακο πρόληψης του HIV
Το lenacapavir, ένα νέο φάρμακο για την πρόληψη του HIV, έλαβε θετική γνωμοδότηση από την Επιτροπή Φαρμακευτικών Προϊόντ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ήπαρ: 11 τροφές που υποστηρίζουν την υγεία του συκωτιού και τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού
Το άρθρο παρουσιάζει 11 υπερτροφές που βοηθούν στην αναζωογόνηση του ήπατος και ενισχύουν τη φυσική αποτοξίνωση του οργα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές: Ποια ποικιλία θωρακίζει από τον διαβήτη τύπου 2;
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η καθημερινή κατανάλωση σκέτου καφέ, είτε με καφεΐνη είτε χωρίς, μπορεί να μειώσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ωμέγα-3: Η επιθετικότητα μειώθηκε έως 28% και καταγράφηκαν οφέλη για την καρδιά
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που περιέχονται ευρέως σε συμπληρώματα ιχθυελαίου, ενδέχεται να περιορίσουν την επιθετικότητα έω…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λεμονόχορτο: Το βότανο των διδύμων για την πέψη, την πίεση και τους πόνους περιόδου
Το λεμονόχορτο, που αποκαλείται και βότανο-προστάτης των διδύμων, είναι ένα αρωματικό φυτό με καταγωγή από τη Νότια Ασία…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς να προλάβετε τη δυσκοιλιότητα στις διακοπές με φυτικές ίνες και απλές συνήθειες
Ειδικός στην υγεία του εντέρου αναφέρει ότι η εύκολη λύση για την αποφυγή της δυσκοιλιότητας στις διακοπές είναι να πάρε…
ΥΓΕΙΑ
Ουρολοίμωξη και μυκητίαση: Ποιες καλοκαιρινές συνθήκες τις ευνοούν
Κάποιες ενοχλήσεις δύσκολα γίνονται θέμα συζήτησης. Δεν τις αναρτάς στα stories ούτε τις αναφέρεις στην παρέα, πίνοντας …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλτσχάιμερ: Ένα αυγό την εβδομάδα συνδέεται με 47% χαμηλότερο κίνδυνο – Πόσο πρέπει να τρώμε;
Η κατανάλωση ενός απλού τροφίμου μπορεί να συνδέεται με σχεδόν υποδιπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα …
ΥΓΕΙΑ
Πώς οι βιταμίνες Β στηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
Η έρευνα του Πανεπιστημίου Tufts αποδεικνύει πόσο σημαντικές είναι οι βιταμίνες Β για την υγεία της καρδιάς και του εγκε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πεπόνι: Γιατί κορυφαίος διατροφολόγος δεν το προτείνει στο πρωινό σας
Η διατροφολόγος Nichola Ludlam-Raine εξηγεί ότι το πεπόνι είναι το καλοκαιρινό φρούτο που καλό είναι να μην επιλέγετε στ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αϋπνία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο φρούτο μπορεί να συμβάλει σε βαθύτερο ύπνο
Η μπανάνα μπορεί να συνδέεται με καλύτερη ποιότητα ύπνου, σύμφωνα με ειδικούς. Περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως τρυπτοφά…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αγαπηδάκη: Παιδιά δύο ετών με υπερβάλλον βάρος ή παχυσαρκία παραπέμφθηκαν για δωρεάν στήριξη
Η Ειρήνη Αγαπηδάκη μίλησε σήμερα για τη νέα δωρεάν υπηρεσία Διατροφικής Τηλεσυμβουλευτικής του Υπουργείου Υγείας, η οποί…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Θεμιστοκλέους: Κατά 20% αυξάνονται οι πτητικές δυνατότητες του ΕΚΑΒ
Το Εθνικό Σύστημα Υγείας διαθέτει σήμερα τον μεγαλύτερο αριθμό μόνιμου και επικουρικού προσωπικού που είχε ποτέ, ανέφερε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Jabuticaba: Ο βραζιλιάνικος καρπός που μοιάζει με σταφύλι, στηρίζει την καρδιά, ενισχύει το κολλαγόνο και καταπολεμά τις φλεγμονές
Ο βραζιλιάνικος καρπός jabuticaba θυμίζει σταφύλι και ξεχωρίζει για τα αντιοξειδωτικά και τις βιταμίνες που περιέχει, με…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΗΠΑ: Θα δαπανήσουν 160.000 δολάρια για να κάψουν αντισυλληπτικά αξίας 10 εκατ. δολαρίων για φτωχές χώρες
Αντισυλληπτικά αξίας σχεδόν 10 εκατομμυρίων δολαρίων, τα οποία χρηματοδότησαν οι ΗΠΑ, μεταφέρονται από το Βέλγιο στη Γαλ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αυγά: Η εβδομαδιαία κατανάλωση συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Μπορεί η κατανάλωση αυγών μία φορά την εβδομάδα να συμβάλει στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ σε μεγαλύτερη ηλικία; …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ευρώπη: Επείγουσα προειδοποίηση για την επιδημία Chikungunya από κουνούπια – κρούσμα στην Ιταλία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί επειγόντως για την επανεμφάνιση της νόσου Chikungunya, η οποία μεταδίδεται μ…