Μένουμε όλο και περισσότερο στο σπίτι: Πώς επηρεάζεται η υγεία μας;
Η αύξηση καταγράφηκε στις ΗΠΑ τις τελευταίες δύο δεκαετίες και συνδέεται με την πανδημία και την τεχνολογία, αλλά και με περισσότερη καθιστική ζωή και κοινωνική απομόνωση
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Τετάρτη
Γιατί η «αποτοξίνωση» του Ιανουαρίου είναι μύθος και πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη
Ήπαρ, νεφρά και έντερο απομακρύνουν ήδη άχρηστες ουσίες, ενώ ορισμένα προϊόντα «detox» είναι περιττά και μπορεί να εγκυμονούν κινδύνους
Μεσογειακή διατροφή: 4 νόστιμα και θρεπτικά σνακ
Γιαούρτι με μούρα, χούμους με λαχανικά και άλλοι απλοί συνδυασμοί προσφέρουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά ανάμεσα στα γεύματα
Ευεξία: Οι 7 μυστικοί τρόποι για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας
Από τις πρωινές διατάσεις και το νερό μέχρι τα βιβλία και τα μουσεία, οι μικρές αλλαγές μπορούν να ενισχύσουν διάθεση και ενέργεια
ΦΣΘ: Σχεδόν 7 μήνες αναμονής για τα Φάρμακα Υψηλού Κόστους στα φαρμακεία της γειτονιάς
Οι ασθενείς εξακολουθούν να εξυπηρετούνται από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ, καθώς εκκρεμούν υπουργική απόφαση, σύμβαση και τεχνικές προσαρμογές
Η ποικιλία στην άσκηση συνδέεται με μακροζωία και ευεξία
Ανάλυση στοιχείων από περισσότερους από 170.000 συμμετέχοντες συνέδεσε την εναλλαγή δραστηριοτήτων με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, χωρίς να αποδεικνύει αιτιώδη σχέση
Το πρωινό που μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με ειδικούς
Η βρώμη ξεχωρίζει για τις διαλυτές φυτικές ίνες της, ενώ η σταθερή διατροφή και ο περιορισμός κορεσμένων λιπαρών παραμένουν σημαντικοί
8 τοξικές συνήθειες στην επικοινωνία που αξίζει να εγκαταλείψετε άμεσα
Η προσεκτική ακρόαση, ο έγκαιρος διάλογος στις διαφωνίες και ο σεβασμός στη σιωπή μπορούν να στηρίξουν πιο ουσιαστικές σχέσεις
Chiesi Hellas: Κορυφαίος εργοδότης επιλογής στην Ελλάδα για πέμπτη χρονιά
Η εταιρεία συγκέντρωσε βαθμολογία 92,6% στην αξιολόγηση του Top Employers Institute, με έμφαση στην ανάπτυξη, τη συμπερίληψη και την ευημερία των εργαζομένων
Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας: Δωρεάν προληπτικός έλεγχος για τον καρκίνο του στόματος στο προσωπικό
Η δράση απευθύνθηκε στους εργαζομένους της Περιφέρειας, ενώ τα στοιχεία δείχνουν αύξηση 25% στα περιστατικά καρκίνου του στόματος μέσα σε δέκα χρόνια
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Πρωτοποριακό Τμήμα Δομικών Καρδιοπαθειών και πρώτη επιτυχής επέμβαση TAVI σε 92χρονη
Η 92χρονη πήρε εξιτήριο σε άριστη κατάσταση τρεις ημέρες μετά την ελάχιστα επεμβατική αντικατάσταση αορτικής βαλβίδας
Καφές νηστικοί: 4 επικίνδυνες παρενέργειες που αγνοούμε
Σε ορισμένους ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει καούρα, φούσκωμα, νευρικότητα ή ταχυπαλμία· η κατανάλωσή του μαζί με φαγητό ίσως περιορίσει τις ενοχλήσεις
Τρίτη
Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα: Αναστρέφει τη γήρανση; Τι δείχνει νέα έρευνα
Σε περισσότερους από 3.800 εθελοντές άνω των 70 ετών, ο εμβολιασμός συνδέθηκε με αλλαγές σε δείκτες φλεγμονής, ανοσοποιητικής λειτουργίας και νευρικής υγείας
GSK: Εξαγοράζει την Rapt Therapeutics έναντι 2,2 δισ. δολαρίων για φάρμακο κατά των τροφικών αλλεργιών
Το ozureprubart βρίσκεται στη δεύτερη φάση κλινικών δοκιμών και εξετάζεται για προστασία από τροφικά αλλεργιογόνα, με πιθανή αραιότερη χορήγηση από άλλες θεραπείες
Βραζιλία: Τι αποκαλύπτει το DNA των υπεραιωνόβιων για τη ζωή μετά τα 100
Σε ανθρώπους άνω των 95 ετών εντοπίστηκαν σπάνιες γενετικές παραλλαγές και μηχανισμοί κυτταρικού καθαρισμού που παρέμεναν ενεργοί
Μακροζωία: Το μεσημεριανό με αβοκάντο και σολομό που μπορεί να προσθέσει χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς
Το πιάτο συνδυάζει καλά λιπαρά, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, στοιχεία που συνδέονται με χαμηλότερη φλεγμονή και διατήρηση της μυϊκής μάζας
Σκύλοι: Ο FDA εγκρίνει το πρώτο μασώμενο φάρμακο που καθυστερεί την καρδιακή ανεπάρκεια
Η έγκριση αφορά σκύλους με πρώιμη μυξωματώδη εκφύλιση της μιτροειδούς βαλβίδας και βασίζεται σε στοιχεία ότι η εξέλιξη μπορεί να καθυστερήσει κατά μέσο όρο 15,6 μήνες
Κρεμμύδια: Το τρόφιμο που συνδέεται με την προστασία της καρδιάς και τη ρύθμιση του σακχάρου
Πέρα από τις φυτικές ενώσεις και τα αντιοξειδωτικά τους, τα κρεμμύδια εξετάζονται για πιθανές επιδράσεις στην πέψη, στο δέρμα και στην ανάπτυξη των μαλλιών
Ευεξία: Πώς να την ενισχύσετε σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη
Ανασκόπηση 183 τυχαιοποιημένων μελετών με σχεδόν 23.000 ενήλικες βρήκε καλύτερα αποτελέσματα όταν η σωματική δραστηριότητα συνδυάζεται με γιόγκα ή διαλογισμό
Ωμέγα-3: Το κορυφαίο θρεπτικό συστατικό για να εκτοξεύσετε τη διάθεσή σας τον χειμώνα
Λιπαρά ψάρια, σπόροι, ξηροί καρποί και πράσινα λαχανικά προσφέρουν ωμέγα-3, τα οποία υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και την ψυχική υγεία
Άλογα: Ανιχνεύουν τον φόβο των ανθρώπων μέσω της όσφρησης και αλλάζουν συμπεριφορά
Σε πείραμα με δείγματα ιδρώτα, οι οσμές που συνδέονταν με φόβο έκαναν τα άλογα πιο διστακτικά, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχραιμίας
Δευτέρα
Πώς να σχεδιάσετε τη ζωή που επιθυμείτε σε 90 ημέρες: ένας πρακτικός οδηγός
Η προσέγγιση ξεκινά με αποτίμηση της παρούσας καθημερινότητας και των προσωπικών αξιών, πριν μετατρέψει το όραμα σε μικρά, εφαρμόσιμα βήματα
Περίπου 2.000 πολίτες ωφελήθηκαν από το δωρεάν πρόγραμμα για την παχυσαρκία ενηλίκων
Η δράση εντάσσεται στο πρόγραμμα «Προλαμβάνω» για την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, ενώ οι συμμετοχές συνεχίζονται και κατά την εορταστική περίοδο
Μπαμπού: Πιθανά οφέλη για την καρδιά, τον μεταβολισμό και το έντερο
Η έρευνα επισημαίνει ότι χρειάζονται κλινικές δοκιμές πριν διατυπωθούν διατροφικές συστάσεις, ενώ το μπαμπού απαιτεί σωστή προετοιμασία λόγω πιθανών επικίνδυνων ενώσεων
Πώς το μίσος για τη δουλειά επηρεάζει το σώμα σας – Ποιες λύσεις υπάρχουν
Αϋπνία, πονοκέφαλοι και μυϊκή ένταση μπορεί να συνοδεύουν το χρόνιο εργασιακό στρες· τα διαλείμματα και οι αλλαγές στο περιβάλλον αποτελούν πιθανές λύσεις
Burnout: Το «μαγικό αντίδοτο» βρίσκεται ήδη στο σαλόνι σου
Μελέτες σε περισσότερους από 61.000 ανθρώπους υποδεικνύουν ότι η τηλεόραση ή τα παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν στην αποφόρτιση, μαζί με ύπνο και άσκηση
Affidea: Το κορυφαίο PET/CT στην Ελλάδα αναβαθμίζει τη διάγνωση στην ογκολογία και τη νευρολογία
Το σύστημα συνδυάζει τεχνητή νοημοσύνη με σύντομη εξέταση και χαμηλή δόση ακτινοβολίας, ενώ προσφέρει και απεικόνιση για τη νόσο Πάρκινσον
Εθισμός στο φαγητό: Μπορεί να μοιάζει με την εξάρτηση από ναρκωτικά; Τι απαντά ειδικός
Η ειδικός αναφέρεται κυρίως σε επεξεργασμένα τρόφιμα με πολλή ζάχαρη, ωστόσο οι επιστημονικές απόψεις διίστανται και η αναγνώριση της διαταραχής παραμένει ζητούμενο
«Ημέρα των Αποτυχημένων»: Γιατί η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας δεν είναι μόνο θέμα πειθαρχίας
Περίπου 43% δεν γνωρίζει ότι η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος, ενώ το 55% όσων ζουν με αυτήν αναφέρει την έλλειψη υποστήριξης ως εμπόδιο
Γρίπη: Πότε αναμένεται η επικίνδυνη κορύφωση του κύματος;
Την τελευταία εβδομάδα καταγράφηκαν οκτώ θάνατοι και πάνω από 870 εισαγωγές, ενώ οι ειδικοί εκτιμούν ότι μπορεί να ακολουθήσει δεύτερο κύμα τον Φεβρουάριο