Τα συμπληρώματα που μπορεί να συμβάλουν στην απώλεια βάρους – Τι δείχνουν οι έρευνες
Η βερβερίνη και η καφεΐνη ίσως έχουν μικρή επίδραση, αλλά τα περισσότερα προϊόντα δεν οδηγούν σε ουσιαστική απώλεια χωρίς αλλαγές στον τρόπο ζωής
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Παρασκευή
Παχυσαρκία: Πιθανή αύξηση του κινδύνου άνοιας
Μελέτη εντόπισε αιτιώδη σχέση ανάμεσα στον αυξημένο δείκτη μάζας σώματος και την άνοια, αναδεικνύοντας την αξία της έγκαιρης πρόληψης
Η υπερτροφή των Αζτέκων καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και θωρακίζει την καρδιά
Το σιμιγδάλι καλαμποκιού περιέχει θρεπτικά συστατικά και μπορεί να ταιριάζει σε άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη, αν και χρειάζεται προσοχή στις αλλεργίες
Αρχαίοι Στωικοί φιλόσοφοι: Πώς βλέπουν την ευτυχία και την αναζήτησή της
Η στωική προσέγγιση στρέφει την προσοχή στο παρόν και σε όσα ελέγχουμε, αντί στη διαρκή επιδίωξη εξωτερικών στόχων
2 «παράξενες» συνήθειες που μπορεί να δείχνουν εξαιρετική ευφυΐα
Η ονειροπόληση και η ομιλία προς τον εαυτό ενδέχεται να ενισχύουν τη δημιουργικότητα, τη συγκέντρωση και τη διαύγεια στη σκέψη
Πέμπτη
Γονιδιακή ανεπάρκεια MC4R που συνδέεται με παχυσαρκία σχετίζεται με χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο
Παρά την παχυσαρκία, οι φορείς ανεπάρκειας MC4R εμφάνισαν καλύτερο λιπιδαιμικό προφίλ, εύρημα που ενδέχεται να ανοίξει δρόμους για νέες θεραπείες
Ε.Σ.Υ.: Επαναπροκηρύσσονται 95 θέσεις ειδικευμένων ιατρών – Πότε υποβάλλονται οι αιτήσεις
Οι θέσεις αφορούν έξι Υγειονομικές Περιφέρειες και στοχεύουν κυρίως στην ενίσχυση δομών πρωτοβάθμιας φροντίδας σε νησιά και απομακρυσμένες περιοχές
Matt Damon: Πώς συνδέθηκε η απώλεια βάρους του με τη διατροφή χωρίς γλουτένη – Τι δείχνουν τα στοιχεία
Οι ειδικοί αποδίδουν την απώλεια βάρους κυρίως στις συνολικές διατροφικές αλλαγές και προειδοποιούν ότι ο αποκλεισμός της γλουτένης δεν είναι απαραίτητος για τους περισσότερους
Θεμιστοκλέους: 8.000 νέοι επαγγελματίες θα ενισχύσουν το ΕΣΥ το 2026
Από τις 8.000 θέσεις που σχεδιάζονται για το 2026, 5.000 θα είναι μόνιμες και 3.000 επικουρικές, με έμφαση στους νοσηλευτές
Άνοια: Πώς το τυρί υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνδέεται με τον κίνδυνο – Έρευνα 25 ετών
Στη μελέτη παρακολουθήθηκαν ενήλικες στη Σουηδία έως 25 χρόνια, ενώ για τα γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά δεν καταγράφηκε αντίστοιχη συσχέτιση
Ψωμί του τοστ, παγωτό και άλλες τροφές που, σύμφωνα με επιστήμονες, βλάπτουν το έντερο
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πρόσθετα, γαλακτωματοποιητές και γλυκαντικά ενδέχεται να διαταράσσουν τη μικροβιακή ισορροπία, ενώ προτείνουν φυσικά και ζυμωμένα τρόφιμα
Ευρηματικότητα: το κλειδί για να αντιμετωπίζετε με επιτυχία κάθε πρόκληση
Η δεξιότητα δεν είναι έμφυτη: μπορεί να καλλιεργηθεί με νέες εμπειρίες, αλλαγές στις συνήθειες και παρατήρηση ανθρώπων που βρίσκουν εναλλακτικές λύσεις
Σκέρτσος για τις μεταμοσχεύσεις: επανάσταση το 2025 στον χάρτη της δωρεάς οργάνων
Σύμφωνα με τον υπουργό Επικρατείας, στο μητρώο προστέθηκαν πάνω από 30.000 δωρητές, ενώ οι επεμβάσεις αυξήθηκαν από 226 το 2019
Καταψύξτε το ψωμί: Πώς το ανθεκτικό άμυλο μπορεί να το κάνει πιο υγιεινό
Η κατάψυξη για 12 έως 24 ώρες ευνοεί τον σχηματισμό ανθεκτικού αμύλου, που χωνεύεται πιο αργά και μπορεί να ενισχύσει τον κορεσμό
Νοσοκομείο Νάξου: Απαντά στις καταγγελίες και αναφέρει σύνθετες χειρουργικές επεμβάσεις υψηλής βαρύτητας
Η διοίκηση υποστηρίζει ότι ο ασθενής είχε αξιολογηθεί ιατρικά και τονίζει πως πλέον πραγματοποιούνται στο νησί και σύνθετες επεμβάσεις, όπως για ειλεό
Γρίπη: Η βιταμίνη D συνδέεται με λιγότερες σοβαρές επιπλοκές και νοσηλείες
Σε ανάλυση 36.258 εθελοντών, τα χαμηλά επίπεδα συνδέθηκαν με περισσότερες νοσηλείες για λοιμώξεις, χωρίς τα ευρήματα να τεκμηριώνουν από μόνα τους αιτιότητα
Διεθνής Διαστημικός Σταθμός: Πώς οι ιοί εξοντώνουν βακτήρια στη Γη
Οι φάγοι που μελετήθηκαν στη μικροβαρύτητα κατάφεραν να προσβάλουν και ανθεκτικά βακτήρια, εύρημα που ενδέχεται να αξιοποιηθεί όταν τα αντιβιοτικά αποτυγχάνουν
Φυλλώδη λαχανικά: Πώς συνδέονται με την υγεία και ποιες αλλαγές φέρνει η καθημερινή κατανάλωση
Σπανάκι και λαχανίδα προσφέρουν φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, ενώ η ποικιλία και η συχνή κατανάλωσή τους μπορούν να στηρίξουν διαφορετικές λειτουργίες του οργανισμού
Τι οδηγεί στην απιστία; Η αλήθεια πίσω από την επιλογή
Η επιθυμία για επιβεβαίωση ή ποικιλία μπορεί να συνυπάρχει με μια ικανοποιητική σχέση, αναδεικνύοντας τον ρόλο της προσωπικής ευθύνης και της επικοινωνίας
Γλουτένη: Ειδικός εξηγεί αν θα χάσουμε βάρος κόβοντάς την από τη διατροφή μας
Για όσους δεν έχουν κοιλιοκάκη, η πιθανή απώλεια βάρους συχνά σχετίζεται με λιγότερες θερμίδες, ενώ ορισμένα υποκατάστατα μπορεί να έχουν λιγότερη πρωτεΐνη
Μπανάνα πριν από την άσκηση: Το φρούτο που προτείνει ειδικός για περισσότερη ενέργεια
Η μπανάνα προτείνεται 30 έως 60 λεπτά πριν από την προπόνηση, καθώς οι υδατάνθρακες και οι ηλεκτρολύτες της παρέχουν ενέργεια και υποστηρίζουν τη μυϊκή λειτουργία
Γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά: Πώς συνδέονται το τυρί και η κρέμα με τον κίνδυνο άνοιας
Η μελέτη παρακολούθησε συμμετέχοντες επί 25 χρόνια, αλλά τα ευρήματα δείχνουν συσχέτιση και δεν αποδεικνύουν ότι τα λιπαρά γαλακτοκομικά προστατεύουν τον εγκέφαλο
Τι μπορεί να αποκαλύψει ο περισσότερος χρόνος μπροστά σε ένα έργο τέχνης;
Σε μουσεία, οι περισσότεροι παρατηρούν κάθε έργο για λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα· η επιβράδυνση μπορεί να ενισχύσει την αισθητική εμπειρία και την κατανόηση
Γεωργιάδης: 22 πλωτά σκάφη για τη μεταφορά ασθενών από τα νησιά έως το τέλος του 2026
Παράλληλα, τα διαθέσιμα πτητικά μέσα αυξήθηκαν από εννέα σε δώδεκα, ενώ τρία Super Puma αναμένονται το 2026, αλλά όχι για το καλοκαίρι
Τετάρτη
GEP: Ασημένια διάκριση από τον EcoVadis για τις επιδόσεις της στη βιωσιμότητα
Η αξιολόγηση εξέτασε περιβάλλον, εργασιακές πρακτικές, προμήθειες και επιχειρηματική ηθική, τομείς στους οποίους η εταιρεία κατέγραψε υψηλές επιδόσεις
Η επιστήμη επαναπροσδιορίζει τη γήρανση: Γιατί τα 70 θεωρούνται πλέον νέα νιότη
Η ανάλυση δειγμάτων αίματος διακρίνει τρεις βιολογικές περιόδους, με την όψιμη ωριμότητα να εκτείνεται από τα 60 έως τα 78 χρόνια
Γιατί η αποθήκευση ψωμιού, ρυζιού και ζυμαρικών στο ψυγείο μπορεί να μειώσει το βάρος σας
Η ψύξη μπορεί να μετατρέψει μέρος των ραφιναρισμένων υδατανθράκων σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο χωνεύεται πιο αργά και ενδέχεται να ενισχύσει τον κορεσμό
Moderna και Merck: Μακροχρόνιο όφελος από το εμβόλιο για το μελάνωμα σε βάθος πενταετίας
Τα αποτελέσματα αφορούν ασθενείς υψηλού κινδύνου που είχαν χειρουργηθεί και έλαβαν το εμβόλιο μαζί με πεμπρολιζουμάμπη· απαιτούνται μεγαλύτερες δοκιμές
Γλουτένη και απώλεια βάρους: Τι απαντούν οι ειδικοί για την αποφυγή της
Η αποφυγή της γλουτένης έχει συσχετιστεί με την απώλεια βάρους, όμως, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, δεν αποτελεί πανάκεια. Πρόκειται για πρωτεΐνη που υπάρχει κυρίως σε δη…
Καρκίνος και απώλεια βάρους: Πώς συνεργάζονται τα όργανα στην καχεξία
Η έρευνα εντόπισε εμπλοκή πολλών οργάνων και έναν μεταβολικό μηχανισμό που ίσως αποτελέσει μελλοντικό στόχο για θεραπείες της καχεξίας