Τεχνητή νοημοσύνη: Τεστ εκτιμά τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό σε 60 δευτερόλεπτα
Σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, η ανάλυση αμφιβληστροειδούς εντόπισε με ακρίβεια 70% όσους ενδέχεται να εμφανίσουν σοβαρές καρδιαγγειακές επιπλοκές
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Δευτέρα
Μπορούν οι Δευτέρες να μας σκοτώσουν; Τι δείχνει έρευνα για το στρες και την καρδιά
Σε 3.511 άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω, όσοι ανέφεραν άγχος τη Δευτέρα είχαν 23% υψηλότερη κορτιζόλη από τους υπόλοιπους
Ραδίκι: Πώς το μπλε λουλούδι του ναύτη ρυθμίζει το σάκχαρο, προστατεύει το μικροβίωμα και επιταχύνει την απώλεια βάρους
Οι πρεβιοτικές ίνες μπορεί να στηρίξουν την πέψη και το μικροβίωμα, όμως το φυτό ενδέχεται να προκαλέσει αλλεργίες ή γαστρεντερικές ενοχλήσεις
Κυριακή
Κακός ύπνος: Πώς τρεις νύχτες μπορούν να επηρεάσουν ύπουλα την καρδιά
Σε νέους, υγιείς άνδρες, τέσσερις ώρες ύπνου για τρεις νύχτες αύξησαν φλεγμονώδεις πρωτεΐνες που συνδέονται με καρδιοπάθειες
Η βιταμίνη Α για πλούσια και λαμπερά μαλλιά – Τροφές που την περιέχουν
Καρότα, γλυκοπατάτες και κρόκοι αυγών προσφέρουν τη βιταμίνη, αλλά τόσο η έλλειψη όσο και η υπερβολική πρόσληψή της μπορεί να επηρεάσουν τα μαλλιά
Τα 10 απρόσμενα μέρη για σεξ που αποκαλύπτει νέα έρευνα – Μερικά θα σας σοκάρουν
Οι φαντασιώσεις για ασυνήθιστους χώρους είναι συνηθισμένες και δεν σημαίνουν απαραίτητα επιθυμία να πραγματοποιηθούν, ανεξάρτητα από φύλο ή σεξουαλική ταυτότητα
Βραδινό γεύμα: Πώς επηρεάζει τον μεταβολισμό και πόσο επιζήμιο είναι;
Το φαγητό αργά μπορεί να διαταράξει τους κιρκάδιους ρυθμούς, αλλά για υγιείς ανθρώπους μεγαλύτερη σημασία έχει η ποιότητα της διατροφής
Άλμπερτ Αϊνστάιν: Η συμβουλή για την ευτυχία και την εσωτερική πληρότητα στο γράμμα προς τον γιο του
Σε γράμμα προς τον Χανς Άλμπερτ, ο φυσικός τον ενθάρρυνε να αφοσιώνεται στο πιάνο και σε δραστηριότητες που του έδιναν χαρά
Εγκέφαλος: Πότε βρίσκεται στην καλύτερη φάση για σκέψη, μνήμη και μάθηση;
Η έννοια της «κρισιμότητας» προσφέρει νέα οπτική για τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενώ ο ύπνος ενδέχεται να βοηθά στην αποκατάστασή της
Μακροζωία: Πέντε παράγοντες που συνδέονται με τη μακρά ζωή
Εκτός από τη διατροφή και τον ύπνο, η αποχή από το κάπνισμα και οι κοινωνικοί δεσμοί συνδέονται με περισσότερες πιθανότητες μακράς ζωής
Πέντε τροφές της μεσογειακής διατροφής για μακροζωία που αξίζει να τρώτε κάθε εβδομάδα
Ελαιόλαδο, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, ξηροί καρποί και βότανα εντάσσονται σε ένα ισορροπημένο πρότυπο, χωρίς να εγγυώνται μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
Γρανίτες: Γιατί αποτελούν κίνδυνο για τα παιδιά και τι συστήνουν οι ειδικοί
Η γλυκερόλη που περιέχουν μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία ή δηλητηρίαση όταν καταναλωθεί σε υπερβολική ποσότητα, γι’ αυτό συστήνεται περιορισμός για τα παιδιά
Ύπνος: Τι κάνει τον εγκέφαλο να τον αναζητά;
Σε πειράματα με μύγες, ο ύπνος αποκατέστησε την ισορροπία ηλεκτρονίων στα μιτοχόνδρια, εύρημα που ίσως φωτίσει τη βιολογία της κόπωσης
Benny James: Ο άνδρας που ισχυρίζεται ότι κατέκτησε 1.000 γυναίκες μετανιώνει – Η προειδοποίησή του
Ο 31χρονος από το Λονδίνο λέει ότι η επιφανειακή διασκέδαση τού άφησε κενό, ενώ μια νέα σχέση τον βοήθησε να βρει σταθερότητα
Περπάτημα: πόσα βήματα την ημέρα συνδέονται με μακροζωία και καλύτερη υγεία;
Η μελέτη αναφέρει ότι 8.250 βήματα αρκούν για οφέλη στη μακροχρόνια υγεία, ενώ 9.700 θεωρούνται ιδανικά για την καρδιαγγειακή υγεία
Αμύγδαλα: Ποιος ξηρός καρπός θεωρείται κορυφαίος για την απώλεια βάρους
Οι πρωτεΐνες και οι φυτικές ίνες στα αμύγδαλα ενισχύουν τον κορεσμό, όμως λόγω της θερμιδικής τους πυκνότητας χρειάζεται μέτρο στην κατανάλωση
Ελβετικό τυρί: Πώς συνδέεται με την καρδιά και την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με ειδικούς
Περίπου 30-40 γραμμάρια την ημέρα, ως μέρος μιας μέτριας κατανάλωσης, μπορεί να συμβάλουν στη ρύθμιση της πίεσης χάρη στα θρεπτικά συστατικά τους
Κάσιους: Ο καρπός από τα δάκρυα μιας γυναίκας που βοηθά στην απώλεια κιλών, προστατεύει την υγεία και ρυθμίζει τον διαβήτη
Παρότι είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, υγιεινά λιπαρά και αντιοξειδωτικά, τα κάσιους δεν πρέπει να καταναλώνονται ωμά, καθώς περιέχουν ουσίες που απομακρύνονται με το μαγείρεμα
Σάββατο
Σεξ: Έρευνα σε 1.000 γυναίκες δείχνει τι μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική απόλαυση και την ευεξία
Σε παρακολούθηση τριών εβδομάδων, η καθημερινή χρήση δονητή συσχετίστηκε με καλύτερη διάθεση και ποιότητα ζωής, ενώ η αποχή με περισσότερο άγχος
Ανδρική γονιμότητα: Ποια καθημερινή διατροφική συνήθεια είναι καλό να αποφεύγετε
Σε μελέτη 200 ανδρών, η επίδραση συνδέθηκε με χαμηλότερη ποιότητα και κινητικότητα σπέρματος, ακόμη και όταν η άνοδος του σακχάρου ήταν μικρή
4 βραδινά γεύματα για την υγεία της καρδιάς που προτείνουν ειδικοί του Χάρβαρντ
Οι ιδέες περιλαμβάνουν τόφου, ψάρι και δημητριακά ολικής άλεσης, ενώ οι ειδικοί προτείνουν ελαιόλαδο αντί για βούτυρο και περισσότερη φυτική πρωτεΐνη
Brad Pitt: Τι εκτιμούν οι πλαστικοί χειρουργοί για την αγέραστη εμφάνισή του και το λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
Ο ηθοποιός δεν έχει επιβεβαιώσει κάποια παρέμβαση· οι ειδικοί θεωρούν πιθανή τη χρήση fillers ή μεταφοράς λίπους, αλλά όχι χειρουργικό λίφτινγκ
Οι 6 φράσεις που χρησιμοποιούν οι εγωιστές για να σας χειραγωγήσουν
Εκφράσεις όπως «Είσαι πολύ ευαίσθητος/-η» και «Πλάκα έκανα» μπορεί να υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση και να αποφεύγουν την ανάληψη ευθύνης
Μεταβολισμός: Ποιος είναι ο δικός σου τύπος πείνας και τι μοτίβο σε χαρακτηρίζει;
Οι τέσσερις μεταβολικοί φαινότυποι περιγράφουν διαφορετικές αντιδράσεις στην πείνα και στο φαγητό, και η αναγνώρισή τους μπορεί να βοηθήσει στην επιλογή βιώσιμων διατροφικών στρατηγικών
Μωβ μέδουσες: Πώς να αντιμετωπίσετε το τσίμπημα και ποια λάθη να αποφύγετε
Τα περισσότερα τσιμπήματα προκαλούν πόνο και ερυθρότητα, αλλά συνήθως δεν είναι επικίνδυνα· σοβαρά συμπτώματα χρειάζονται άμεση ιατρική φροντίδα
«Άουτς!»: Ο πόνος του άλλου μπορεί να μας κάνει να πονάμε περισσότερο؟
Σε πειράματα με ποντίκια, οι υπερηχητικές φωνές άλλων που πονούσαν αύξησαν την ευαισθησία τους, εύρημα που μπορεί να φωτίσει τον ρόλο του στρες
Κιρσοί: Εκχύλισμα ginkgo biloba μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία και να μειώσει τους θρόμβους, σύμφωνα με έρευνα
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι το εκχύλισμα μπορεί να επηρεάζει την πήξη και την προσκόλληση των αιμοπεταλίων, όμως τα ευρήματα δεν τεκμηριώνουν θεραπεία για τους κιρσούς
Πνιγμοί στην Ελλάδα: 388 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στα νερά το 2024
Τα περισσότερα θύματα ήταν άνδρες και άνω των 60 ετών, ενώ οι καθυστερήσεις στην πρόσληψη ναυαγοσωστών παραμένουν πρόβλημα παρά την αυξημένη κάλυψη
Γρανίτες: Προειδοποίηση για τη γλυκερόλη που μπορεί να βλάψει τα παιδιά
Η βρετανική σύσταση ορίζει καθόλου γρανίτες με γλυκερόλη για παιδιά κάτω των 7 ετών και έως μία ημερησίως για ηλικίες 7-10
Ζευγάρι απέκτησε παιδί έπειτα από 18 χρόνια προσπαθειών με τη βοήθεια της Τεχνητής Νοημοσύνης – «Το μυστικό πίσω από το θαύμα μας»
Η μέθοδος STAR εντόπισε τρία σπερματοζωάρια που δεν ήταν ορατά, προσφέροντας νέα δυνατότητα σε ζευγάρια όπου η αζωοσπερμία δυσκολεύει τη γονιμοποίηση