ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Νευροδιαφορετικά παιδιά: Πώς οι γονείς μπορούν να ξεχωρίζουν την αξιόπιστη ενημέρωση
Οι αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι εντυπωσιακοί τίτλοι και οι αντικρουόμενες συμβουλές μπορούν να κάνουν δύ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ηπατίτιδα Β: Οι αλλαγές στο πρόγραμμα εμβολιασμού μπορεί να αυξήσουν τις λοιμώξεις στα παιδιά
Η αντικατάσταση του καθολικού εμβολιασμού κατά της ηπατίτιδας Β κατά τη γέννηση με καθυστερημένο εμβολιασμό ή με προσέγγ…
FITNESS
Άσκηση: Γιατί η πρωινή γυμναστική μπορεί να συνδέεται με καλύτερη διαχείριση βάρους
Η άσκηση μεταξύ 7 και 9 το πρωί μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για τη διαχείριση του βάρους.Όσοι γυμνάζονταν το πρωί…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Αναπηρία σε μικρότερο αδελφό: μεγαλύτερη επιβάρυνση για την ψυχική υγεία των μεγαλύτερων παιδιών
Η αναπηρία ενός παιδιού επιβαρύνει ολόκληρη την οικογένεια, όμως η κρατική στήριξη μπορεί να περιορίσει τις αρνητικές συ…
ΥΓΕΙΑ
Λιπώδης νόσος του ήπατος: Οι επιστήμονες εντοπίζουν πέντε διαφορετικές μορφές
Μια συχνή ηπατική νόσος, που επηρεάζει σχεδόν το 30% των ενηλίκων παγκοσμίως, είναι πολύ πιο σύνθετη απ’ όσο θεωρούνταν …
FITNESS
Οστεοπόρωση μετά τα 65: 5 ασκήσεις χαμηλής επιβάρυνσης που δυναμώνουν τα οστά χωρίς τρέξιμο
Η απώλεια οστικής μάζας επιταχύνεται μετά τα 65, αλλά συχνά αυτό που αλλάζει τη ζωή δεν είναι η ίδια η αραίωση των οστών…
FITNESS
Προπόνηση δύναμης για αρχάριους: 4 λάθη που μπορεί να φρενάρουν την πρόοδό σας
Το ξεκίνημα στο γυμναστήριο μπορεί να είναι λίγο αμήχανο, όσο καιρό κι αν πηγαίνετε. Τη μια στιγμή προσπαθείτε να ρυθμίσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χρονότυπος: Πώς το εσωτερικό σας ρολόι μπορεί να επηρεάζει τον τρόπο που τρώτε
Οι βραδινοί τύποι δεν είναι απαραίτητα πιο επιρρεπείς στο συναισθηματικό ή ανεξέλεγκτο φαγητό, όπως συχνά υποστηρίζει το…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
PMOS: Τι έδειξε μελέτη 12 εβδομάδων για μια τροποποιημένη κετογονική διατροφή
Για τις γυναίκες που διαχειρίζονται το σύνδρομο πολυενδοκρινικού μεταβολισμού και ωοθηκών (PMOS), παλαιότερα γνωστό ως σ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή: 6 εύκολοι τρόποι για να γίνει κάθε γεύμα πιο θρεπτικό μέσα σε λίγα λεπτά
Ως διαιτολόγος, συχνά με ρωτούν πώς μπορεί κανείς να κάνει τα καθημερινά γεύματα πιο υγιεινά χωρίς επιπλέον άγχος, περίπ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Άτμισμα: Τα κορίτσια το χρησιμοποιούν συχνότερα από τα αγόρια, σύμφωνα με εθνική μελέτη
Για δεκαετίες, τα αγόρια και οι άνδρες ήταν πιθανότερο να χρησιμοποιούν νικοτίνη σε σχέση με τα κορίτσια και τις γυναίκε…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Πώς κάποιοι με γονίδιο υψηλού κινδύνου παραμένουν προστατευμένοι
Κάποιοι άνθρωποι φέρουν έναν από τους ισχυρότερους γενετικούς παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά δεν την ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σταυρανθή λαχανικά: Πώς να τρώτε περισσότερα χωρίς να σας προκαλούν αέρια
Τα σταυρανθή λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, αλλά σε ορισμένους ανθρώπους προκαλούν φούσκ…
FITNESS
Μυϊκή μάζα: Οι γυναίκες αρχίζουν να τη χάνουν ήδη από τη νεαρή ενήλικη ζωή
Η απώλεια μυϊκής μάζας δεν αρχίζει απαραίτητα μετά τα 60 ή τα 70. Νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να ξεκινά ήδη από τη δεκ…
ΥΓΕΙΑ
Αντισυλληπτικά χάπια και θρόμβοι: ίσως δεν ευθύνονται τα κοινά παυσίπονα
Ο αυξημένος κίνδυνος φλεβικής θρομβοεμβολής (VTE) που έχει παρατηρηθεί σε γυναίκες οι οποίες χρησιμοποιούν μη στεροειδή …
ΥΓΕΙΑ
Νεφρική νόσος: Τα GLP-1 συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο αιμοκάθαρσης ή μεταμόσχευσης στη διπολική διαταραχή
Οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1, φάρμακα που χρησιμοποιούνται ευρέως για τον διαβήτη και τη διαχείριση του βάρους, συνδ…
FITNESS
Μαραθώνιος: Η σταδιακή προετοιμασία της Emma Grace Hurley για το ντεμπούτο της και τι μπορείτε να μάθετε
Η Emma Grace Hurley τερμάτισε έβδομη στις γυναίκες στον Μαραθώνιο του Σικάγο και ήταν η πρώτη Αμερικανίδα, με χρόνο 2:20…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του παχέος εντέρου σε νέους: Μπορεί να σχετίζεται με την πρόωρη γήρανση;
Η Κέιτι Λάντερ ήταν μόλις 32 ετών όταν διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου. Οι επιστήμονες διερευνούν γιατί αυξάνο…
ΥΓΕΙΑ
Εμβολιασμός κατά της COVID-19: μικρή επίδραση στις επίμονες αλλαγές όσφρησης και γεύσης
Ο εμβολιασμός κατά της COVID-19 δεν φαίνεται να επηρεάζει, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα επίμονα προβλήματα όσφρησης…
ΥΓΕΙΑ
Κατανάλωση αλκοόλ: Η αυξημένη ριψοκίνδυνη συμπεριφορά φαίνεται να προηγείται
Η αύξηση της ριψοκίνδυνης συμπεριφοράς σε άτομα με ήπια έως μέτρια διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD) προηγείται της αύξησης …
FITNESS
Γιόγκα ή πιλάτες: ποια άσκηση δυναμώνει περισσότερο τον κορμό;
Η γιόγκα και τα πιλάτες μπορούν να ενδυναμώσουν τους μύες του κορμού, αλλά με διαφορετικό τρόπο. Τα πιλάτες εστιάζουν πι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κρυολόγημα και πυρετός: Τι να τρώτε και να πίνετε την περίοδο των χειμερινών ιώσεων
Η περίοδος των χειμερινών ιώσεων έχει ξεκινήσει για τα καλά: τα περιστατικά γρίπης στην Αγγλία ήταν περισσότερα από το σ…
ΥΓΕΙΑ
Καρωτίδα: Η διάνοιξη της αρτηρίας δεν βελτίωσε τη γνωστική λειτουργία σε κλινική μελέτη
Η γνωστική λειτουργία συχνά επιδεινώνεται όταν αποφράσσονται τα κύρια αγγεία του εγκεφάλου. Ωστόσο, μελέτη με επικεφαλής…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: νέα φωνητικά μοτίβα εντοπίζονται σε ηχογραφήσεις από smartphone
Νέα μελέτη στο IEEE Journal of Biomedical and Health Informatics παρουσιάζει πώς επιστήμονες της Klick Labs δημιούργησαν…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Γενετικός έλεγχος: Νέα προσέγγιση μειώνει την αναμονή για διάγνωση σε παιδιά
Μια νέα προσέγγιση στον γενετικό έλεγχο παιδιών με ανοσολογικές παθήσεις θα μπορούσε να μειώσει τον χρόνο αναμονής για δ…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να περνά απαρατήρητη στους ενήλικες
Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να περνά απαρατήρητη σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, παρότι συνδέεται με επιβάρυνση της ψυ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Έμπολα: Η ταχύτερα εξαπλούμενη επιδημία καταγράφεται πλέον σε οκτώ επαρχίες του Κονγκό
Η επιδημία Έμπολα στο Κονγκό έφτασε σε όγδοη επαρχία στα βόρεια της χώρας, ανακοίνωσαν την Κυριακή οι αρχές. Η εξάπλωση …
ΥΓΕΙΑ
Τεχνητή νοημοσύνη αναλύει φωτογραφίες προσώπου για την εκτίμηση ηλικίας και επιβίωσης ασθενών
Ερευνητές αξιοποιούν εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης (AI) για να αναλύουν απλές φωτογραφίες προσώπου και να εντοπίζουν βασι…
ΥΓΕΙΑ
Ενδομητρίωση: Νέα μορφή φαρμάκου για την ταινία συρρίκνωσε βλάβες σε ποντίκια
Ένα φάρμακο 60 ετών για την ταινία θα μπορούσε να αποτελέσει νέα θεραπευτική επιλογή για την ενδομητρίωση, την επώδυνη π…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαλογισμός αυτοσυμπόνιας: σύντομη καθημερινή πρακτική ενισχύει τη θετική εικόνα σώματος
Αυστραλοί ενήλικες που ολοκλήρωσαν ένα πρόγραμμα διαλογισμού αυτοσυμπόνιας ανέφεραν μεγαλύτερη εκτίμηση για το σώμα τους…
ΥΓΕΙΑ
Μικροβίωμα του εντέρου: μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό κινδύνου άνοιας
Σε μια μελέτη που θεωρείται η πρώτη του είδους της, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ και το Imperial College Lo…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Εγκέφαλος της εγκυμοσύνης: πώς συνδέονται η άσκηση, το άγχος και η διάθεση με τη μνήμη
Τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης συνδέονται με εντονότερο «εγκέφαλο της εγκυμοσύνης» —γνωστό και ως «baby brain», «θο…
ΥΓΕΙΑ
ΔΕΠΥ: Συνδέεται με υψηλότερη θνησιμότητα, αλλά η φαρμακευτική αγωγή ίσως βοηθά
Η ΔΕΠΥ συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά θανάτων από αυτοκτονία και τραυματισμούς, καθώς και με μέτρια αύξηση της θνησιμότη…
ΥΓΕΙΑ
Πράσινο κοντά στο σπίτι συνδέεται με 20% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας
Οι κάτοικοι πόλεων που έχουν περισσότερη βλάστηση σε απόσταση έως 100 μέτρων από το σπίτι τους εμφανίζουν 20% χαμηλότερο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σνακ μετά το βραδινό: Μελέτη το συνδέει με έως 30% υψηλότερο κίνδυνο ηπατικής νόσου
Η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ηπατικής νόσου, σύμφωνα με μελέτη σχεδόν 200…
ΥΓΕΙΑ
Βάλσαμα χειλιών: 10 επιλογές για ξηρά και σκασμένα χείλη το 2026
Ένα καλό βάλσαμο χειλιών μπορεί να ενυδατώσει, να περιορίσει το ξεφλούδισμα και να προστατεύσει τα χείλη από την ξηρότητ…
FITNESS
Μαραθώνιος: Πώς να αποφύγετε τον «τοίχο» με σωστή τροφοδοσία
Μπορεί τη μία στιγμή να κυνηγάτε ένα προσωπικό ρεκόρ και την επόμενη κάθε βήμα να μοιάζει με τεράστια προσπάθεια. Μάθετε…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Χειμερινά μαλλιά 2026-2027: Ρομαντικά κύματα, ροζ αποχρώσεις και καρέ για κάθε μήκος
Οι πιο ενδιαφέρουσες τάσεις στα μαλλιά για τον χειμώνα 2026-2027 έχουν στο επίκεντρο την αλλαγή: από έντονα χρώματα, όπω…
FITNESS
Γιλέκο με βάρη Stakt: Πώς αναβάθμισε τις προπονήσεις μου χωρίς τον όγκο του στρατιωτικού εξοπλισμού
Η εφαρμογή του στο σώμα κάνει την ήπια πρόσθετη αντίσταση πιο άνετη και εύκολη στη χρήση.Το καλύτερο γιλέκο με βάρη είνα…
FITNESS
Ημιμαραθώνιος: 7 λάθη στην προπόνηση που πρέπει να αποφύγετε
Είτε προετοιμάζεστε για τον πρώτο σας ημιμαραθώνιο είτε θέλετε να πετύχετε νέο προσωπικό ρεκόρ, η προπόνηση περιλαμβάνει…