Πόσο δροσίζει ο ανεμιστήρας τους ηλικιωμένους ανάλογα με τη ζέστη και την υγρασία;
Στους 38 °C και με υγρασία 60% οι συμμετέχοντες ένιωθαν πιο άνετα, ενώ στους 45 °C και με υγρασία 15% η δυσφορία εντάθηκε
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Παρασκευή
Τι γνωρίζουμε για τα μικροπλαστικά στον εγκέφαλο και τις επιπτώσεις τους στην υγεία
Παρότι έχουν εντοπιστεί στον εγκέφαλο και μπορούν να περάσουν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, οι επιπτώσεις τους στην ανθρώπινη υγεία παραμένουν ασαφείς
Άλτσχαϊмер: Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και είναι δύσκολο να αποφευχθεί
Ανάλυση 51 μελετών σε περισσότερους από 29 εκατομμύρια ανθρώπους βρήκε ότι κάθε αύξηση PM2,5 κατά 10 μικρογραμμάρια συνδέεται με 17% υψηλότερο κίνδυνο άνοιας
Πέμπτη
Καρδιά και άνοια: Πώς ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο
Η άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος και ο έλεγχος της πίεσης μπορούν να στηρίξουν την καρδιά και να συμβάλουν στη μείωση παραγόντων κινδύνου άνοιας
Φούσκωμα: Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για ανακούφιση και πρόληψη
Περίπατος, ορισμένες στάσεις γιόγκα, απαλό μασάζ και ζεστό μπάνιο μπορεί να ανακουφίσουν άμεσα, ενώ η αντιμετώπιση της αιτίας βοηθά στην πρόληψη
Μπορεί η «ραγισμένη» καρδιά να οδηγήσει στον θάνατο; Τι αποκαλύπτει η επιστήμη
Σε δεκαετή παρακολούθηση άνω των 1.700 ενηλίκων, όσοι είχαν εντονότερα συμπτώματα πένθους εμφάνισαν 88% υψηλότερο ποσοστό θανάτου
Μελέτη: Καθημερινό αναψυκτικό με τεχνητή γλύκανση συνδέεται με 38% υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη
Περισσότεροι από 36.000 ενήλικες παρακολουθήθηκαν σχεδόν 14 χρόνια, αλλά τα ευρήματα δείχνουν συσχέτιση και δεν τεκμηριώνουν ότι τα ποτά προκαλούν διαβήτη
Τετάρτη
Hot vs. Cold Sleepers: Ποιοι απολαμβάνουν βαθύτερο ύπνο;
Οι περισσότεροι κοιμούνται καλύτερα σε δωμάτιο 18–20°C, ενώ τα χωριστά σκεπάσματα μπορούν να βοηθήσουν ζευγάρια με διαφορετικές θερμικές προτιμήσεις
Κίτρινη βλέννα: Πότε δείχνει ότι χρειάζεστε αντιβιοτικά;
Το χρώμα μπορεί να δώσει στοιχεία, αλλά δεν αρκεί για να κρίνει κανείς αν χρειάζονται αντιβιοτικά· επίμονα συμπτώματα χρειάζονται αξιολόγηση από επαγγελματία υγείας
Καθαρισμός δοντιών με νήμα και καρδιά: Η σύνδεση με τα εγκεφαλικά και τις αρρυθμίες
Προκαταρκτικά ευρήματα συνδέουν το νήμα με λιγότερα εγκεφαλικά και αρρυθμίες, πιθανώς μέσω περιορισμού της στοματικής φλεγμονής, χωρίς να τεκμηριώνουν αιτιώδη σχέση
Τρίτη
Γρήγορο περπάτημα: 15 λεπτά την ημέρα επιβεβαιώνουν τη μείωση της θνησιμότητας
Ανάλυση 79.856 συμμετεχόντων στις ΗΠΑ συνέδεσε τη σύντομη καθημερινή βάδιση με σχεδόν 20% χαμηλότερη θνησιμότητα, ιδιαίτερα σε πληθυσμούς χαμηλού εισοδήματος και μαύρους
Εμμηνόπαυση: Μόνο 1 στις 5 γυναίκες έχει άριστη καρδιακή υγεία
Έρευνα σε 3.000 γυναίκες ανέδειξε τέσσερις παράγοντες που αξίζει να προσέχουν: σάκχαρο, πίεση, ύπνο και κάπνισμα
Δευτέρα
Λιπώδης διήθηση του ήπατος: Η σιωπηλή πάθηση που συχνά δεν έχει συμπτώματα
Η MASLD αφορά σχεδόν τρεις στους δέκα ενηλίκους παγκοσμίως και μπορεί να εξελιχθεί σε φλεγμονή και σοβαρή ηπατική βλάβη χωρίς αρχικά σημάδια
Έρευνα: Πώς συνδέεται το καθισιό με την παχυσαρκία;
Η διεθνής ανάλυση εκτιμά ότι η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων επηρεάζει περίπου δέκα φορές περισσότερο την κρίση παχυσαρκίας από τη μειωμένη ενεργειακή δαπάνη
Ιός Δυτικού Νείλου: Το Πέραμα ορίστηκε περιοχή υψηλού κινδύνου
Δεν έχει καταγραφεί κρούσμα στο Πέραμα, όμως οι δημοτικές υπηρεσίες βρίσκονται σε επιφυλακή μετά τα περιστατικά σε γειτονικές περιοχές
Θυμός: Ακόμη και λίγα λεπτά μπορούν να πλήξουν την καρδιακή υγεία
Σε μελέτη, η ανάκληση θυμωμένων αναμνήσεων επηρέασε αρνητικά τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, ενώ οι βαθιές αναπνοές και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση
Κυριακή
Κλιματική κρίση: Η υπερθέρμανση απειλεί τη γονιμότητα – Ανησυχητικά νέα δεδομένα από επιστήμονες
Η άνοδος της θερμοκρασίας συνδέεται με λιγότερα και λιγότερο κινητικά σπερματοζωάρια, ενώ στις γυναίκες το θερμικό στρες μπορεί να επηρεάσει την κύηση
Μόνιμα εξουθενωμένοι: Τι μπορεί να σας στερεί την ενέργεια
Η αφυδάτωση, η ακινησία και η έλλειψη άσκησης μπορεί να συμβάλλουν στην κόπωση, ενώ μικρές αλλαγές στη ρουτίνα ενδέχεται να ενισχύσουν την ενεργητικότητα
Σάββατο
Lenacapavir: Θετική γνωμοδότηση στην Ευρώπη για το φάρμακο πρόληψης του HIV
Η αγωγή χορηγείται με ένεση δύο φορές τον χρόνο· σε κλινικές μελέτες η αποτελεσματικότητα έφτασε το 100% στις γυναίκες της υποσαχάριας Αφρικής
Παρένθετες μητέρες: Αυξημένος κίνδυνος ψυχικών διαταραχών κατά και μετά την εγκυμοσύνη
Η καναδική μελέτη ανέλυσε 767.406 γεννήσεις και υπογραμμίζει την ανάγκη ψυχολογικής αξιολόγησης και υποστήριξης πριν και μετά την εγκυμοσύνη
Μουσική: Το πάθος που ενισχύει τον νου και αψηφά τα χρόνια
Η εκμάθηση οργάνου ενδέχεται να στηρίζει μνήμη και εκτελεστικές λειτουργίες, ενώ η μουσική μπορεί να προσφέρει οφέλη στην ψυχική και συναισθηματική υγεία
Παρασκευή
Εγκέφαλος: Πώς επηρεάζεται από το τεχνητό φως και γιατί χρειάζεται το σκοτάδι
Η νυχτερινή έκθεση μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και τους κιρκάδιους ρυθμούς, με ιδιαίτερη επιβάρυνση για όσους εργάζονται σε βάρδιες
Ουρολοίμωξη και μυκητίαση: Ποιες καλοκαιρινές συνθήκες τις ευνοούν
Ιδρώτας, υγρασία και βρεγμένα μαγιό μπορούν να διαταράξουν τη φυσική ισορροπία της ευαίσθητης περιοχής, ενώ οι ενοχλήσεις ενίοτε υποτροπιάζουν
Πώς οι βιταμίνες Β στηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
Οι ερευνητές επισημαίνουν ιδιαίτερα τη Β12 και προτείνουν έλεγχο των επιπέδων της και της ομοκυστεΐνης, καθώς η ανεπάρκεια μπορεί να σχετίζεται με γνωστικές δυσκολίες
Η παχυσαρκία επιβαρύνει τις μακροχρόνιες συνέπειες της COVID σε πρωτεύοντα θηλαστικά
Η έρευνα έγινε σε μακάκους και κατέγραψε διαφορετικές επιπτώσεις ανάλογα με το ιστορικό παχυσαρκίας, χωρίς τα ευρήματα να τεκμηριώνουν αντίστοιχη επίδραση στους ανθρώπους
Έρευνα για τις ρυτίδες: Δεν σχηματίζονται από την πίεση, αλλά ενδέχεται να σχετίζονται με το τέντωμα του δέρματος
Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα ανθρώπων διαφορετικών ηλικιών και διαπίστωσαν ότι το γηρασμένο δέρμα συστέλλεται περισσότερο εγκάρσια όταν τεντώνεται
Πέμπτη
Η «6η αίσθηση» του εντέρου: πώς τα μικρόβια επικοινωνούν με τον εγκέφαλο
Τα νευρόποδα στο παχύ έντερο αναγνωρίζουν μικροβιακή πρωτεΐνη και μεταφέρουν γρήγορα σήματα στον εγκέφαλο, με πιθανή επίδραση και στον περιορισμό της όρεξης
Σήψη: Η αιτία για έναν στους πέντε θανάτους
Η κατάσταση προκύπτει από δυσλειτουργική αντίδραση του οργανισμού σε λοίμωξη, ενώ ειδικοί ζητούν έγκαιρη διάγνωση και θεραπείες προσαρμοσμένες στον κάθε ασθενή
Covid-19: Η πανδημία επιτάχυνε τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 5,5 μήνες, ακόμη και χωρίς νόσηση
Η ανάλυση εγκεφαλικών σαρώσεων σχεδόν 1.000 Βρετανών συνέδεσε τις εμπειρίες της πανδημίας, όπως η απομόνωση και το άγχος, με αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου
Τετάρτη
Γιατί δεν βλέπουμε όσα βρίσκονται μπροστά στα μάτια μας;
Σύμφωνα με τη θεωρία, ο εγκέφαλος καταγράφει στιγμιότυπα της πραγματικότητας οκτώ φορές το δευτερόλεπτο, περιορίζοντας όσα προσέχουμε