Η ανάλυση εξετάζει βιταμίνες D, B12 και C, φυλλικό οξύ και μαγνήσιο, ενώ τα ευρήματα ενδέχεται να βοηθήσουν στον σχεδιασμό εξατομικευμένων διατροφικών προσεγγίσεων
Ντοπαμίνη, σεροτονίνη, ενδορφίνες και ωκυτοκίνη συνδέονται με διαφορετικές πλευρές της ευημερίας, ενώ άσκηση, διαλογισμός και κοινωνικές επαφές μπορούν να ενισχύσουν τη δράση τους
Τα στοιχεία της Eurostat καταγράφουν μόλις 20 κλίνες μακροχρόνιας φροντίδας ανά 100.000 κατοίκους, την ώρα που η οικογένεια εξακολουθεί να σηκώνει μεγάλο βάρος υποστήριξης
Οι προτεινόμενες τεχνικές εστιάζουν στη συνειδητή, βαθύτερη αναπνοή, η οποία σύμφωνα με ειδικούς μπορεί να χαλαρώσει σώμα και μυαλό και να βοηθήσει την οξυγόνωση
Η έλλειψη ύπνου μεταβάλλει τη λεπτίνη και τη γκρελίνη, ενισχύοντας την πείνα και την επιθυμία για ανθυγιεινά τρόφιμα, ενώ σχετίζεται και με φλεγμονή
Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση τέτοιων τροφών συνδέεται κυρίως με την αντιμετώπιση της πλήξης και την προσδοκία καλύτερης γνωστικής απόδοσης
Σουηδική μελέτη καταγράφει 27% υψηλότερη πιθανότητα εγκεφαλικού και 31% αυξημένη πιθανότητα αρρυθμίας σε γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Η σύγκριση πληθυσμών σε βιομηχανοποιημένες και απομονωμένες περιοχές έδειξε διαφορετικούς δείκτες, με τις λοιμώξεις να φαίνεται πως εξηγούν μέρος της διαφοράς
Η υπερδραστηριότητα της οδού ενδέχεται να σχετίζεται με χρόνιο πόνο, ενώ οι ερευνητές τη θεωρούν πιθανό στόχο για μελλοντικές θεραπείες
Οι περισσότερες κράμπες υποχωρούν μέσα σε λίγα λεπτά, αλλά συχνά ή παρατεταμένα επεισόδια χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση
Εντοπίστηκαν προγονικά κύτταρα στον ιππόκαμπο, περιοχή που σχετίζεται με μνήμη και μάθηση, ανοίγοντας δρόμους για περαιτέρω έρευνα
Το λιθοχολικό οξύ αύξησε τη διάρκεια ζωής σε μύγες και νηματώδη, ενώ βελτίωσε τη φυσική κατάσταση ηλικιωμένων ποντικών· η χρήση του από ανθρώπους παραμένει πρόωρη
Η ανάλυση δεδομένων από περισσότερους από δύο εκατομμύρια ανθρώπους σε 39 χώρες αναδεικνύει τη σημασία της μείωσης της πίεσης και της διακοπής του καπνίσματος
Η παρατεταμένη ένταση μπορεί να συνοδεύεται από πονοκεφάλους και πόνο στην πλάτη· διατάσεις, κινήσεις των ώμων και εργονομικές αλλαγές προτείνονται ως πρακτικά μέτρα
Οι οδηγίες του ΠΟΥ αποθαρρύνουν τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη σε πιθανή ή επιβεβαιωμένη λοίμωξη από αρμποϊό και δίνουν έμφαση στην παρακολούθηση των ασθενών
Η ψύξη με τρεχούμενο νερό και η κάλυψη με πλαστική μεμβράνη αποτελούν βασικά μέτρα, ενώ ορισμένα εγκαύματα απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια
Η πειραματική τεχνική αξιοποιεί διαφορετικές αντιδράσεις των κυττάρων στα ηλεκτρικά πεδία, αλλά χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να αξιολογηθεί σε άλλους κυτταρικούς τύπους
Η ομάδα αίματος 0 έχει συσχετιστεί με συχνότερα τσιμπήματα, αλλά ρόλο παίζουν επίσης οι οσμές του σώματος και το διοξείδιο του άνθρακα
Η παραμόρφωση εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες και μπορεί να σχετίζεται με γενετική προδιάθεση, ενώ τα στενά παπούτσια και τα τακούνια αναφέρονται ως παράγοντες
Η ανάλυση λιπώδους ιστού μετά από βαριατρική επέμβαση έδειξε αλλαγές που ενδέχεται να συνδέονται με καλύτερη υγεία, αλλά ορισμένες ανοσολογικές επιπτώσεις επιμένουν
Η γενετική, οι κοινωνικές συνθήκες και το περιβάλλον επηρεάζουν την παχυσαρκία, γι’ αυτό οι ειδικοί προκρίνουν εξατομικευμένη φροντίδα και λιγότερο στίγμα
Διαφορετικά ωράρια ή προβλήματα ύπνου μπορεί να οδηγήσουν τα ζευγάρια σε χωριστά κρεβάτια, ενώ η ανοιχτή συζήτηση βοηθά στην επιλογή λύσης
Παρά τις φυσιολογικές τιμές σε πίεση, λιπίδια και σάκχαρο, τα άτομα αυτά ίσως δεν προστατεύονται όσο οι λεπτοί από χρόνιες παθήσεις
Φορετοί αισθητήρες κατέγραψαν σε υγιείς εθελοντές πώς καρδιά και αναπνοή ανταποκρίνονται διαφορετικά στην υποξία και στην άσκηση
Το ECDC ζητά καλύτερη επιτήρηση και διάγνωση, καθώς και πρόσβαση στον εμβολιασμό για τις ευάλωτες ομάδες, όπου περιλαμβάνονται άστεγοι και μετανάστες
Σε ανάλυση 12 ευρωπαϊκών πόλεων, οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι 1.500 από τους θανάτους συνδέονταν με την κλιματική αλλαγή
Φυσικό φως, σύντομος ύπνος και σωστή διατροφή είναι ανάμεσα στις πέντε κινήσεις που προτείνονται για συγκέντρωση και ενέργεια μετά από μια δύσκολη νύχτα
Η μελέτη σε ζώα υποδεικνύει πιθανή εναλλακτική στη διαρκή δίαιτα, αλλά απαιτούνται περισσότερες έρευνες σε ανθρώπους και υπάρχουν ενδεχόμενες παρενέργειες
Οι ερευνητές εξετάζουν τον ρόλο των χρωμοσωμάτων Χ και των ορμονικών αλλαγών της εμμηνόπαυσης, πέρα από τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής των γυναικών
Μεγαλύτερη παρουσία καταγράφεται στη Χαλκίδα, τη Βόρεια Εύβοια και τις Σποράδες· σε τσίμπημα, οι ειδικοί συστήνουν θαλασσινό νερό, όχι γλυκό