Κορονοϊός: Το σύνδρομο του φλεγμένου φάρυγγα που συνδέεται με τη νέα παραλλαγή
Η παραλλαγή Nimbus προκαλεί κυρίως επίμονο πόνο στον λαιμό, χωρίς να δημιουργεί μέχρι στιγμής ανησυχία για την επιβάρυνση του συστήματος υγείας
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Τετάρτη
Το σπλαχνικό λίπος βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία
Μελέτη σε ποντίκια δείχνει ότι το κοιλιακό λίπος αντιδρά διαφορετικά από εκείνο κάτω από το δέρμα, με πιθανές συνέπειες για τη φλεγμονή και την κυκλοφορία του αίματος
Γήρανση: Η φλεγμονή μπορεί να συνδέεται με τον τρόπο ζωής και όχι με την ηλικία
Η σύγκριση πληθυσμών με διαφορετικές συνθήκες ζωής έδειξε ότι η φλεγμονή μπορεί να σχετίζεται με λοιμώξεις και περιβάλλον, όχι απαραίτητα με τη γήρανση
Καφές και μακροζωία: πώς η καφεΐνη μπορεί να επηρεάζει τη γήρανση των κυττάρων
Η καφεΐνη ενεργοποίησε το κυτταρικό σύστημα AMPK, που συμμετέχει στη διαχείριση ενέργειας και στην αποκατάσταση του DNA, σε εργαστηριακή μελέτη
AI: Πώς εντοπίζει την «αόρατη» λιπώδη νόσο του ήπατος
Το μοντέλο εκπαιδεύτηκε σε 6.599 ακτινογραφίες θώρακος, μια εξέταση ευκολότερα διαθέσιμη και οικονομικότερη από υπερήχους ή τομογραφίες
Τρίτη
Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση μπορεί να ενισχύσει την καρδιακή λειτουργία
Ανασκόπηση προτείνει ότι διαφορετικές μορφές προπόνησης επηρεάζουν τον ενεργειακό μεταβολισμό της καρδιάς, αλλά το κατάλληλο πρόγραμμα για κάθε ασθενή χρειάζεται περαιτέρω μελέτη
Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με πρώιμες βλάβες στην καρδιά και κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Η συσχέτιση αφορά κυρίως τα λεπτά σωματίδια PM2.5, ενώ γυναίκες και καπνιστές εμφανίζονται πιο ευάλωτοι στα ευρήματα της μελέτης
Ενέργεια: 10 τρόποι να την αυξήσεις μέσα σε 10 λεπτά
Η ζάχαρη και η καφεΐνη δίνουν συχνά μόνο ώθηση μικρής διάρκειας, ενώ ένα θρεπτικό πρωινό και λίγη γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν διαφορετικά
Τα φωσφορικά ενεργοποιούν το νευρικό σύστημα και συνδέονται με την υπέρταση
Η μελέτη περιγράφει εγκεφαλική οδό που μπορεί να εξηγεί τη σύνδεση, ενώ ο υποδοχέας FGFR4 εξετάζεται ως πιθανός θεραπευτικός στόχος
Χρόνιες ασθένειες: Πώς μπορούν να αποφευχθούν σχεδόν 2 εκατ. θάνατοι κάθε χρόνο
Κάπνισμα, κακή διατροφή και έλλειψη άσκησης συνδέονται με πολλούς από αυτούς τους θανάτους, σύμφωνα με την έκθεση που καλεί σε ισχυρότερη πρόληψη
Δευτέρα
Κλιματική αλλαγή: Απειλεί όλο τον χρόνο το κουνούπι τίγρης; Συναγερμός για την υγεία
Η εξάπλωση του είδους ευνοείται από τις θερμότερες συνθήκες, ενώ η απομάκρυνση στάσιμων νερών και τα μέτρα ατομικής προστασίας περιορίζουν εστίες και τσιμπήματα
Η βίγκαν διατροφή μειώνει το διαιτητικό οξύ και συνδέεται με ταχύτερη απώλεια βάρους
Σε τυχαιοποιημένη μελέτη, η ομάδα που ακολούθησε βίγκαν διατροφή έχασε περίπου έξι κιλά, ενώ στην ομάδα της μεσογειακής διατροφής δεν καταγράφηκαν μεταβολές
Κόπωση: Ένας στους 3 ξυπνά εξαντλημένος – Τι μειώνει την ενέργειά μας;
Έρευνα στις ΗΠΑ καταγράφει ως συχνές αιτίες την εργασία, τις διακοπές από άλλους και το άγχος, ενώ η ενέργεια συχνά πέφτει πριν από το μεσημέρι
Κυριακή
Προσδόκιμο ζωής: Το απλό τεστ από το πάτωμα στην όρθια στάση
Σε μελέτη με περισσότερους από 4.000 ενήλικες, οι χαμηλές επιδόσεις συνδέθηκαν με αυξημένο κίνδυνο θανάτου, αναδεικνύοντας τη σημασία ισορροπίας και ευλυγισίας
Ύπνος: Πώς η διάρκεια και η ώρα της μεσημεριανής σιέστας συνδέονται με την υγεία
Ανάλυση 86.565 συμμετεχόντων συνέδεσε τους παρατεταμένους και ασταθείς υπνάκους με αυξημένη θνησιμότητα, ιδίως στους μεγαλύτερους ενήλικες
Σάββατο
Καύσωνας: Οι επιπτώσεις στον οργανισμό που εμφανίζονται μετά από τρεις ώρες έκθεσης
Σε συνθήκες 44°C, οι ηλικιωμένοι εμφάνισαν εντονότερη φλεγμονή και πρώιμα σημάδια νεφρικής βλάβης από τους νεότερους συμμετέχοντες
Μεσημεριανή κόπωση: Τι κρύβεται πίσω από την καθημερινή εξάντληση
Η φυσιολογική πτώση της εγρήγορσης, η πέψη και η ενυδάτωση μπορεί να συμβάλλουν στην κόπωση· κίνηση και φυσικό φως είναι πρακτικές που προτείνονται
Οι άνδρες αντιμετωπίζουν αόρατη επιδημία οστεοπόρωσης και καταγμάτων από εύθραυστα οστά
Μόλις το 1% των ανδρών σε αμερικανική έρευνα ανησυχούσε για την οστική πυκνότητα, παρότι πολλοί έχουν χαμηλή οστική μάζα και κινδυνεύουν από κατάγματα
Καύσωνας: Οι κρίσιμες οδηγίες επιβίωσης για τους καρδιοπαθείς
Η ζέστη καταπονεί περισσότερο την καρδιά, γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν δροσερό χώρο, επαρκή ενυδάτωση και επικοινωνία με τον θεράποντα γιατρό
Παρασκευή
Αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κονγκό: Τα μέτρα προστασίας από τα τσιμπούρια
Ο ΕΟΔΥ επισημαίνει ότι η νόσος μεταδίδεται από μολυσμένα τσιμπούρια και μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για αγρότες και κτηνοτρόφους
Πεκάν: Το σνακ που μειώνει κατά 6% την «κακή» χοληστερίνη και θωρακίζει κατά 17% την υγεία της καρδιάς
Στη μελέτη, 138 άτομα με παράγοντες κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο αντικατέστησαν τα συνηθισμένα σνακ τους με 56 γραμμάρια πεκάν καθημερινά
Μισοφωνία: Όταν οι ήχοι της μάσησης γίνονται εφιάλτης
Νεότερες εκτιμήσεις τοποθετούν τη συχνότητά της στο 5% έως 20% του πληθυσμού, ενώ τα διαθέσιμα στοιχεία δεν δείχνουν σύνδεση με τον αυτισμό
Πέμπτη
Εφιάλτες: Πώς συνδέονται οι συχνοί εφιάλτες με τον πρόωρο θάνατο πριν από τα 70
Σε μελέτη 2.429 παιδιών και 183.012 ενηλίκων, όσοι είχαν συχνούς εφιάλτες εμφάνισαν 40% μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου πριν από τα 70
Παχυσαρκία: Γιατί η προσήλωση στην απώλεια βάρους δεν είναι η σωστή προσέγγιση
Οι παρεμβάσεις που εστιάζουν αποκλειστικά στα κιλά συχνά δεν μειώνουν ουσιαστικά τη θνησιμότητα ή τα καρδιαγγειακά συμβάματα, σύμφωνα με ειδικούς του BMJ
Εγκέφαλος: Η περιπλάνηση στην πόλη χωρίς σκοπό μπορεί να επιταχύνει τη μάθηση
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλος καταγράφει οπτικά στοιχεία κατά την εξερεύνηση, σχηματίζοντας αναπαραστάσεις που μπορεί να βοηθήσουν σε μελλοντικές εργασίες
Τετάρτη
Το παγωμένο ντους το καλοκαίρι μπορεί να μην δροσίζει και να είναι επικίνδυνο
Το χλιαρό νερό στους 26-27°C μπορεί να βοηθήσει περισσότερο στην ψύξη του σώματος, ενώ το πολύ κρύο ενδέχεται να προκαλέσει αντίδραση ψυχρού σοκ
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Πώς συνδέονται με δείκτες φλεγμονής στο σώμα
Ανάλυση δεδομένων από δύο μεγάλες μελέτες υποδεικνύει ότι η ισορροπία ωμέγα-6 και ωμέγα-3 ίσως επηρεάζει διαφορετικά τη φλεγμονή
Τρίτη
Πολυφαινόλες: Πώς συνδέονται με την ευεξία του εντέρου και του εγκεφάλου
Πράσινο τσάι και κακάο περιέχουν πολυφαινόλες που ενδέχεται να ωφελούν το εντερικό μικροβίωμα, ενώ μελετώνται και πιθανές αντιφλεγμονώδεις και νευροπροστατευτικές δράσεις
Μεσημεριανός ύπνος: Πότε μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Σε στοιχεία 86.000 ατόμων, οι ακανόνιστοι ημερήσιοι ύπνοι συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο, ενώ οι ειδικοί τονίζουν ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες
Ο μύκητας της «κατάρας των Φαραώ» αποκαλύπτεται ως όπλο κατά της λευχαιμίας
Οι επιστήμονες αξιοποίησαν τοξίνες του Aspergillus flavus για να δημιουργήσουν αντικαρκινικές ενώσεις, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υπάρχει ήδη διαθέσιμη θεραπεία