Σε μικρή μελέτη 36 υγιών συμμετεχόντων, οι δίαιτες με χοιρινό φάνηκαν να διατηρούν τη μυϊκή μάζα και να βελτιώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη
Η μάθηση και η άσκηση μπορούν να ενισχύσουν την ικανότητα προσαρμογής του εγκεφάλου, ενώ το χρόνιο άγχος ενδέχεται να την επηρεάσει αρνητικά
Η μελέτη εξετάζει έκθεση έξι ή περισσότερων ωρών ημερησίως, ενώ οι ερευνητές προτείνουν παύσεις, λιγότερες ειδοποιήσεις και δραστηριότητες χωρίς οθόνη
Η συνταγή κατατάχθηκε χαμηλότερα από τα κορυφαία πιάτα της λίστας, αλλά παραμένει ευέλικτο συνοδευτικό με υλικά όπως ελαιόλαδο, μουστάρδα, λαχανικά και βότανα
Σε έρευνα για τηλεδιασκέψεις, οι συμμετέχοντες που έκαναν ανεπίσημη κουβέντα απόλαυσαν περισσότερο την εμπειρία και ήταν πιο πρόθυμοι να συνεχίσουν την επικοινωνία
Η κρέμα τυριού περιέχει λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη από το βούτυρο, όμως η συνολική διατροφή και οι καθημερινές συνήθειες παραμένουν σημαντικές
Η ανταποκρινόμενη αγάπη, η συν-ρύθμιση των συναισθημάτων και η δημιουργία κοινού νοήματος καλλιεργούν οικειότητα και βοηθούν τα ζευγάρια να αντιμετωπίζουν μαζί τις δυσκολίες
Οι θέσεις αφορούν αποφοίτους Πανεπιστημιακής και Υποχρεωτικής Εκπαίδευσης, με προσλήψεις τόσο μόνιμου προσωπικού στο υπουργείο Υγείας όσο και συμβάσεις τριετούς διάρκειας στο Παπαγεωργίου
Ανασκόπηση 29 μελετών συνδέει τις υγιεινές διατροφικές επιλογές με καλύτερο ύπνο, ενώ η καφεΐνη και τα βαριά, επεξεργασμένα γεύματα μπορεί να τον διαταράξουν
Πλούσια σε βιταμίνη C και λυκοπένιο, η παπάγια εξετάζεται επίσης για πιθανή συμβολή στην επούλωση τραυμάτων και στη μείωση της φλεγμονής
Στην εκδήλωση παρουσιάστηκαν τα brands Chlorhexil και Unident Pharma, ενώ οδοντίατροι ανέπτυξαν σύγχρονες κλινικές μεθόδους στην εμφυτευματολογία
Τα ευρήματα αφορούν την απότομη άνοδο του σακχάρου μετά τα γεύματα, ακόμη και σε ανθρώπους με φυσιολογική γλυκόζη νηστείας, και προέρχονται από μελέτη άνω των 350.000 ατόμων
Παρότι τα περισσότερα δεδομένα προέρχονται από άνδρες, οι ειδικοί εξετάζουν πιθανά οφέλη για τις γυναίκες στη μυϊκή αντοχή, τη μνήμη και τον ύπνο
Φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης τροφοδοτούν το μικροβίωμα, το οποίο επικοινωνεί με τον εγκέφαλο και σχετίζεται με τη μνήμη και τη διάθεση
Στη μελέτη φάσης II, η εβδομαδιαία ένεση συνδέθηκε με απώλεια βάρους έως 22,5% έναντι εικονικού φαρμάκου, χωρίς να εμφανιστεί πλατό
Ο υφυπουργός ανέφερε ότι έχουν εμβολιαστεί περίπου 2,8 εκατομμύρια πολίτες και ότι ο μέσος χρόνος αναμονής στα ΤΕΠ έχει διαμορφωθεί στις 4,5 ώρες
Η ανάλυση παρακολούθησε περισσότερους από 5.000 Κινέζους άνω των 80 ετών· οι ερευνητές τονίζουν ότι η συσχέτιση δεν αποδεικνύει πως το κρέας παρατείνει τη ζωή
Η γιατρός επισημαίνει ότι συχνά η επανάκτηση βάρους ακολουθεί την επιστροφή στις παλιές συνήθειες, ενώ η ποιότητα των τροφίμων μετρά περισσότερο από το ωράριο των γευμάτων
Για όσους δεν έχουν κοιλιοκάκη, η αποφυγή της γλουτένης δεν επιταχύνει από μόνη της τον μεταβολισμό· πιθανή απώλεια βάρους σχετίζεται κυρίως με τις συνολικές διατροφικές επιλογές
Το σχέδιο περιλαμβάνει κίνητρα για τις φαρμακευτικές εταιρείες και ένταξη νέων φαρμάκων στη θετική λίστα, ενώ προβλέπει 5.000 προσλήψεις στο ΕΣΥ
Η συνήθης πρόσληψη που αναφέρεται είναι 3-5 γραμμάρια ημερησίως, όμως οι ειδικοί σημειώνουν ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να αποσαφηνιστούν οι επιδράσεις στις γυναίκες
Η παρατεταμένη πίεση עשויה να συνδέεται με υψηλότερες τιμές χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων· άσκηση, διατροφή και τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους
Η εργασία εξ αποστάσεως αποτελεί πλέον δημοφιλή επιλογή, με αρκετά οφέλη για τους εργαζόμενους. Ιδίως μετά την πανδημία, το συγκεκριμένο μοντέλο έχει διχάσει: άλλοι θεωρο…
Η καθημερινή κατανάλωση βρώμης ενδέχεται να συμβάλει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, καθώς μπορεί να μειώσει την «κακή» χοληστερόλη (LDL). Οι β-γλυκάνες, δηλαδή ο…
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) απέστειλε επιστολή στον υπουργό Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη, ζητώντας να αρθούν τα γραφειοκρατικά εμπόδια που συναντούν οι γιατροί του ΕΣΥ ότ…
Το εργασιακό περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει την υγεία, ιδιαίτερα όταν οι συνθήκες είναι τοξικές. Επτά ενδείξεις μπορεί να φανερώνουν ότι η δουλειά επιβαρύνει τη σωματική …
Το άρθρο εξετάζει τα διατροφικά οφέλη των αυγών και τις διαφορές ανάμεσα στον κρόκο και το ασπράδι. Στον κρόκο βρίσκουμε βιταμίνες, χοληστερόλη και αντιοξειδωτικά, ενώ το…
Όταν το ενδιαφέρον ενεργοποιεί τα κυκλώματα ανταμοιβής, ο εγκέφαλος συγκρατεί καλύτερα ακόμη και άσχετες λεπτομέρειες· η έντονη πίεση μπορεί να δυσκολεύει τη σύνδεση ιδεών
Ο πρόεδρος του ΙΣΑ χαιρετίζει την αύξηση, αλλά τη θεωρεί ανεπαρκή και ζητά καλύτερες αμοιβές και εργασιακές συνθήκες για τους γιατρούς
Χυμοί, ζαχαρούχα ή light αναψυκτικά, λευκό ψωμί, καφεΐνη και αλκοόλ ενδέχεται να επηρεάζουν διάθεση, ύπνο και ενέργεια