ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Τι κάνει τον εγκέφαλο να τον αναζητά;
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τον οργανισμό, αφού συμβάλλει στην εδραίωση της μνήμης, στην επιδιόρθωση των κυττάρων και …
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
ΟΜΟΡΦΙΑ
Brad Pitt: Τι εκτιμούν οι πλαστικοί χειρουργοί για την αγέραστη εμφάνισή του και το λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
Στα 61 του, ο Brad Pitt έχει μια ιδιαίτερα νεανική όψη, γεγονός που έχει πυροδοτήσει εικασίες για πιθανές αισθητικές παρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μεταβολισμός: Ποιος είναι ο δικός σου τύπος πείνας και τι μοτίβο σε χαρακτηρίζει;
Ο μεταβολισμός και η διατροφική συμπεριφορά επηρεάζονται από τέσσερις βασικούς τύπους πείνας: τον «Πεινασμένο Εγκέφαλο»,…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Η εξωσωματική με γενετικό υλικό από τρία άτομα προστάτευσε οκτώ παιδιά από θανατηφόρες παθήσεις
Οκτώ παιδιά στη Βρετανία απέφυγαν θανατηφόρες γενετικές παθήσεις έπειτα από εξωσωματική γονιμοποίηση που χρησιμοποιεί γε…
ΥΓΕΙΑ
Σπλαχνικό λίπος: Οι κίνδυνοι για την υγεία και πώς μπορεί να μειωθεί
Το σπλαχνικό λίπος συγκεντρώνεται γύρω από ζωτικά όργανα και αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία, καθώς συνδέεται με φλ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εγκέφαλος: Γιατί λατρεύουμε να ξαναβλέπουμε τα «Φιλαράκια»;
Το άρθρο εξετάζει γιατί πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να παρακολουθούν επανειλημμένα σειρές όπως τα «Φιλαράκια», παρά την ύπ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ζάχαρη και τεχνητά γλυκαντικά πυροδοτούν πρόωρη εφηβεία στα παιδιά
Νέα μελέτη αναφέρει ότι η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης και τεχνητών γλυκαντικών, μεταξύ των οποίων η σουκραλόζη και η γλυ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα 5 τρόφιμα που ανακουφίζουν άμεσα από τη δυσκοιλιότητα – Το ένα μπορεί να δράσει σε λίγα λεπτά
Πέντε τρόφιμα που μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα παρουσιάζει ο γαστρεντερολόγος Dr. Mikhail…
ΥΓΕΙΑ
Πόνος: Πώς ένα μυστηριώδες εγκεφαλικό κύκλωμα πυροδοτεί την ινομυαλγία και τις ημικρανίες
Ερευνητές του Ινστιτούτου Salk εντόπισαν μια νέα εγκεφαλική οδό, στην οποία συμμετέχει ομάδα νευρώνων του θαλάμου και η …
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Συνεχίζει να παράγει νέους νευρώνες στην ενήλικη ζωή;
Νέα έρευνα του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη δείχνει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος εξακολουθεί να δημιουργεί νευρώνε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εγκέφαλος: Η χαρά κατά τη μάθηση ενισχύει την αποθήκευση πληροφοριών
Μια νέα μελέτη στο *Journal of Neuroscience* δείχνει ότι η μάθηση με θετική διάθεση ενισχύει την αποθήκευση πληροφοριών …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα: Η έντονη φαντασία μιας επιλογής μπορεί να μας οδηγήσει να την πραγματοποιήσουμε
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Cognition» εντοπίζει σύνδεση ανάμεσα σε όσα σκεφτόμαστε και στις…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όρεξη για ζάχαρη: Τι μας κάνει να θέλουμε γλυκό ενώ έχουμε χορτάσει;
Για πολλούς ανθρώπους, το γλυκό έχει γίνει κάτι περισσότερο από μια μικρή απόλαυση: αποτελεί σχεδόν τελετουργία. Ένα παγ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι είναι η «πλάνη προγραμματισμού» και πώς επηρεάζει τον χρόνο μας
Η «πλάνη προγραμματισμού» είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που κάνει τους ανθρώπους να υπολογίζουν λιγότερο χρόνο και δυσκ…
ΥΓΕΙΑ
Κακός ύπνος και εκνευρισμός: Πώς να ανακτήσετε άμεσα την ενέργεια και την παραγωγικότητά σας
Οι επιπτώσεις του κακού ύπνου στην καθημερινότητα περιλαμβάνουν περισσότερο άγχος και μειωμένη παραγωγικότητα. Παρουσιάζ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ονειροπόληση: Τα οφέλη της ξεκούρασης σε εγρήγορση για τη μάθηση
Η ονειροπόληση, παρότι συχνά θεωρείται επιβαρυντική για την απόδοση, ενδέχεται να έχει θετική επίδραση στη μάθηση, σύμφω…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
3 σημάδια που δείχνουν ότι βρήκατε τον ιδανικό σύντροφο, σύμφωνα με την επιστήμη
Το άρθρο παρουσιάζει τρεις ενδείξεις ότι έχετε βρει τον κατάλληλο σύντροφο, όπως προκύπτουν από επιστημονικές μελέτες: δ…
ΥΓΕΙΑ
Καύσωνας: Πώς να περιορίσουμε την εξάντληση και να παραμείνουμε σε εγρήγορση
Ο καύσωνας συχνά συνοδεύεται από έντονη κούραση και νωθρότητα, που δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας. Για να κρατήσει τ…
ΥΓΕΙΑ
Ισχυρός εγκέφαλος: Οι απλές ασκήσεις που εκτοξεύουν τη νοητική σας απόδοση
Η πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Science Advances αποδεικνύει ότι η συστηματική εξάσκηση σε γλωσσικές και μαθηματι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Ό,τι προσφέρεις εισπράττεις»: Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι ισχύει και στον έρωτα
Μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Penn State δείχνει ότι η αγάπη δεν αποτελεί μόνο ένα βίωμα, αλλά και μια δεξιότητα που …
ΥΓΕΙΑ
Ιππόκαμπος: Νέοι νευρώνες σχηματίζονται στους ενήλικες σε όλη τη ζωή
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science δείχνει ότι ο σχηματισμός νευρώνων στον ιππόκαμπο συνεχίζεται στου…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παιδιά μπροστά από οθόνες: Πώς η υπερβολική έκθεση μεταμορφώνει το IQ και τον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με νέα μελέτη
Νέα μελέτη δείχνει ότι η υπερβολική χρήση οθονών από τα παιδιά ενδέχεται να επηρεάζει αρνητικά την πνευματική τους ανάπτ…
ΥΓΕΙΑ
Πυρκαγιές: Πώς επηρεάζονται η σωματική και η ψυχική υγεία μας
Το άρθρο αναλύει τις σοβαρές συνέπειες των πυρκαγιών για τη σωματική και την ψυχική υγεία. Καθώς η κλιματική κρίση συμβά…
ΥΓΕΙΑ
Μιτοχόνδρια: Πώς συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου και τη μνήμη
Η καθηγήτρια νευροεπιστήμης στο Yale Elizabeth Jonas εντόπισε τη σημασία των μιτοχονδρίων για τη λειτουργία του εγκεφάλο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η Νο1 τροφή για την υγεία του εγκεφάλου και τη μείωση του κινδύνου Αλτσχάιμερ
Θέλετε να φροντίσετε τον εγκέφαλό σας και να περιορίσετε τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ; Μια τροφή ξεχωρίζει επειδή υποστηρί…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Τι μπορεί να χαλάσει τη μαγεία του «μήνα του μέλιτος» στην αρχή τους;
Στις νέες σχέσεις, η αρχική φάση του «μήνα του μέλιτος» χαρακτηρίζεται από μαγεία και έντονη χημεία. Το προσωπικό στυλ π…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Το μοναδικό σημάδι που προδίδει διαζύγιο – δεν είναι το σεξ ούτε οι καβγάδες
Η συχνότητα με την οποία φιλιούνται οι σύντροφοι συγκαταλέγεται στους σημαντικούς παράγοντες που μπορεί να προϊδεάσουν γ…
ΥΓΕΙΑ
Ενέργεια: 10 τρόποι να την αυξήσεις μέσα σε 10 λεπτά
Όταν η χαμηλή ενέργεια σε κάνει να αισθάνεσαι εξαντλημένος, ίσως καταφύγεις σε σοκολάτα, καφέ ή ενεργειακό ποτό για άμεσ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 8 απρόσμενες συνήθειες που χαρακτηρίζουν τους εξαιρετικά ευφυείς ανθρώπους
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ απρόσμενες, ακόμη και εκκεντρικές, συνήθειες των εξαιρετικά ευφυών ανθρώπων και επισημαίνει πω…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Συνέντευξη εργασίας: Ποια χρώματα να φορέσετε και ποια να αποφύγετε οπωσδήποτε
Η επιλογή της εμφάνισης για μια συνέντευξη εργασίας έχει σημασία, αφού το χρώμα των ρούχων μπορεί να διαμορφώσει την εικ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς συνδέεται η μυρωδιά με τον φόβο;
Η μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα εξετάζει πώς ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις οσμές και τον φόβο μέσα από δύο νευρω…
ΥΓΕΙΑ
Εφιάλτες: Πώς συνδέονται οι συχνοί εφιάλτες με τον πρόωρο θάνατο πριν από τα 70
Μελέτη του Imperial College του Λονδίνου διαπίστωσε ότι οι συχνοί εφιάλτες, και ιδιαίτερα όσοι εμφανίζονται κάθε εβδομάδ…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Η περιπλάνηση στην πόλη χωρίς σκοπό μπορεί να επιταχύνει τη μάθηση
Νέα μελέτη στο περιοδικό Nature δείχνει ότι η εξερεύνηση του περιβάλλοντος χωρίς συγκεκριμένο στόχο ενδέχεται να βελτιώσ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Hygge: Πώς οι απλές συζητήσεις μπορούν να μειώσουν το άγχος και να ενισχύσουν την ευεξία
Το άρθρο παρουσιάζει τη δανέζικη φιλοσοφία του hygge και τη θέση της στις καθημερινές συζητήσεις, επισημαίνοντας ότι οι …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ευτυχία και μνήμη: Πώς η ψυχολογική ευημερία συνδέεται με καλύτερες επιδόσεις
Μια μελέτη σε περισσότερους από 10.000 ενήλικες ηλικίας άνω των 50 ετών στην Αγγλία διαπίστωσε ότι όσοι νιώθουν χαρούμεν…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
EUROMEDICA: Πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας με 21 σύγχρονα διαγνωστικά κέντρα σε πέντε πόλεις
Η EUROMEDICA στρέφει το βάρος της στην αναβάθμιση της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, μετά την πώληση των κλινικών της, μ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ευτυχία: Γιατί δεν υπάρχει μία «μαγική συνταγή» που να ταιριάζει σε όλους
Νέα έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό Nature Human Behaviour δείχνει ότι η ευτυχία δεν ακολουθεί μία «μαγική συνταγή» κο…
ΥΓΕΙΑ
Οξύς και χρόνιος πόνος: Πώς διαφέρουν και τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς λειτουργούν οι νευρώνες στον εγκέφαλο και αναδεικνύει τις βασικές διαφορές ανάμεσα στον οξύ …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Πώς διαμορφώνεται ο εγκέφαλος ενός παιδιού στα κρίσιμα πρώτα χρόνια
Το κείμενο παρουσιάζει πώς εξελίσσεται ο εγκέφαλος ενός παιδιού στην αρχή της ζωής του, με έμφαση στις εγκεφαλικές συνδέ…
ΣΕΞ
Τρία βασικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε πριν από το σεξ
Η σεξουαλική εμπειρία μπορεί να γίνει πιο ουσιαστική με τρία βασικά βήματα. Πρώτα, η κατάλληλη προετοιμασία και η διάθεσ…