Ένας παντρεμένος ζει σαν εργένης για μία εβδομάδα – Το πείραμά του
Μεσήλικας πατέρας δύο παιδιών περιγράφει σε πρώτο πρόσωπο τις αμήχανες και απρόβλεπτες στιγμές που συνάντησε στο πλαίσιο ενός επιστημονικού πειράματος
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Όλα τα άρθρα του ygeiaX με τη σειρά που δημοσιεύονται: υγεία, διατροφή, ψυχολογία, fitness, ομορφιά, παιδί και σεξουαλική υγεία.
84 άρθρα σήμερα
ΣΗΜΕΡΑ Δευτέρα
Δίκτυο Κέντρων Μαστού σε 7 νοσοκομεία του ΕΣΥ: Η ολοκληρωμένη φροντίδα είναι το στοίχημα
Στη χώρα καταγράφονται περίπου 8.700 νέα περιστατικά και 2.400 θάνατοι ετησίως, ενώ οι ασθενείς συχνά καλούνται να συντονίσουν μόνες τους τη διαδρομή από τη διάγνωση έως τη θεραπεία
Ινομυώματα: Η λιγότερο επεμβατική θεραπεία που δεν είχαν προτείνει στην ασθενή
Η εμβολή μητριαίων αρτηριών μπορεί να συρρικνώσει τα ινομυώματα χωρίς αφαίρεση της μήτρας, όμως μόνο το 17% των γυναικών είχε ενημερωθεί γι’ αυτήν
Μελάνωμα του ματιού: Η αλλαγή στην όραση που οδήγησε στην αφαίρεση του ματιού της
Η 48χρονη Τέσα διαγνώστηκε αφού οπτικός εντόπισε μια ασυνήθιστη κηλίδα στο μάτι της· η σπάνια μορφή καρκίνου προσβάλλει περίπου 600 ανθρώπους ετησίως στο Ηνωμένο Βασίλειο
Άσκηση μετά τα 65: 5 κινήσεις που μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε πιο δυνατοί σε 30 ημέρες
Ο συνδυασμός κινητικότητας και ασκήσεων αντίστασης στοχεύει στη δύναμη και την ευκολία κινήσεων, χωρίς να απαιτεί περίπλοκο εξοπλισμό
ΕΛΣΤΑΤ: Τι αποκαλύπτει ειδική έρευνα για τον συνδυασμό οικογενειακής ζωής και εργασίας και τη φροντίδα και ανατροφή παιδιών στην Ελλάδα
Σχεδόν ένας στους τρεις συμμετέχοντες έχει υποχρεώσεις φροντίδας, με το ποσοστό να φτάνει στο 65,7% στις ηλικίες 35-44 ετών· οι περισσότεροι γονείς δεν χρησιμοποιούν υπηρεσίες φροντίδας παιδιών
Γιατί η μυρωδιά της μαμάς είναι τόσο σημαντική για το βρέφος;
Η εξοικείωση αρχίζει ήδη στη μήτρα, μέσω του αμνιακού υγρού, και μετά τη γέννηση η γνώριμη οσμή βοηθά το βρέφος να προσανατολιστεί προς το γάλα
Παιδική παχυσαρκία: Ποιες επιπλοκές απειλούν την υγεία των παιδιών – Νέες οδηγίες
Περίπου το 37% των παιδιών επτά ετών στην Ελλάδα έχει υπέρβαρο ή παχυσαρκία, ενώ οι νέες οδηγίες τονίζουν την έγκαιρη, εξατομικευμένη φροντίδα
Νευραλγία τριδύμου και σπασμός ημιπροσώπου: Τι κοινό έχουν οι δύο παθήσεις
Και στις δύο, συχνά ένα αγγείο πιέζει νεύρο στο σημείο σύνδεσής του με το εγκεφαλικό στέλεχος, αλλά επηρεάζονται διαφορετικά νεύρα
Η απλή άσκηση που κάνει το σώμα πιο δυνατό σε κάθε κίνηση
Με τα άκρα να κινούνται και τον κορμό να μένει σταθερός, το dead bug ενεργοποιεί και τον βαθύτερο κοιλιακό μυ, χωρίς εξοπλισμό
Προπονητικό πλατό: Πώς η εξάσκηση του εγκεφάλου μπορεί να ενισχύσει την απόδοση
Σε τυχαιοποιημένη μελέτη, όσοι πρόσθεσαν απαιτητικές νοητικές δοκιμασίες πριν και μετά την προπόνηση παρουσίασαν μεγαλύτερη αύξηση δύναμης από όσους ακολούθησαν μόνο το συνηθισμένο πρόγραμμα
Ισορροπία μετά τα 70: 5 ασκήσεις για σταθερότητα και δύναμη
Ο ειδικός φυσικής κατάστασης προτείνει ήπιες κινήσεις με σταθερή στήριξη, καθώς η ισορροπία μπορεί να μειώνεται φυσιολογικά με την ηλικία· όσοι έχουν ιστορικό πτώσεων χρειάζονται εξατομικευμένη καθοδήγηση πριν ξεκινήσουν
Περισσότερες ώρες στο νηπιαγωγείο: Τι δείχνει αμερικανική έρευνα για το αν προσφέρουν περισσότερα οφέλη
Παρακολουθώντας σχεδόν 1.000 παιδιά έως τη Γ΄ Δημοτικού, οι ερευνητές κατέγραψαν υψηλότερες επιδόσεις στην ανάγνωση και στα μαθηματικά, καθώς και καλύτερη κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη
Οστεοπόρωση: «Σήκωσα την εγγονή μου και έσπασε η σπονδυλική μου στήλη» – Τα συμπτώματα που αγνόησε η 73χρονη
Μέχρι τότε δραστήρια και χωρίς διάγνωση, η Irene υπέστη τρία κατάγματα στους σπονδύλους και απέκτησε μόνιμη κύρτωση και περιορισμό της αναπνευστικής λειτουργίας
Η αβεβαιότητα του «ανάμεσα» στο κατώφλι της αλλαγής
Οι ενδιάμεσες περίοδοι, από μια μετακόμιση έως μια δύσκολη απόφαση, μπορεί να φέρουν ανησυχία και ανάμεικτα συναισθήματα, αλλά και να δημιουργήσουν χώρο για προσωπική ανάπτυξη
Πυρκαγιές: Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου κεφαλής και τραχήλου
Ανάλυση 16 ετών από ερευνητές του Χάρβαρντ βρήκε σύνδεση με αύξηση του κινδύνου κατά 6%, που έφτανε το 41% σε όσους εκτίθεντο κάθε χρόνο
Τσερνόμπιλ: Ο κίνδυνος για την υγεία παραμένει 40 χρόνια μετά – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τη ραδιενεργή σκόνη
Η ανάλυση έξι σωματιδίων από δύο περιοχές έδειξε ότι η κρυσταλλική δομή τους διατηρήθηκε σε μεγάλο βαθμό, αφήνοντας ανοιχτό το ενδεχόμενο μεταγενέστερης απελευθέρωσης ραδιενεργών ουσιών
Κολλαγόνο, βιταμίνες C και E: πώς μπορεί να στηρίξουν την υγιή γήρανση μαζί με την άσκηση
Η ανασκόπηση διακρίνει τον ρόλο του κολλαγόνου στους συνδετικούς ιστούς από εκείνον των πρωτεϊνών που στηρίζουν την ανάπτυξη των μυϊκών ινών
Καρκίνος του πνεύμονα: Η ακτινοθεραπεία προσφέρει μήνες χωρίς επιδείνωση της νόσου
Σε ασθενείς με ολιγομεταστατικό μη μικροκυτταρικό καρκίνο, η υψηλή δόση ακτινοβολίας συνδέθηκε με 56% μεγαλύτερο διάστημα χωρίς εξέλιξη από τη συνήθη αγωγή μόνη της
Τερηδόνα: Μελέτη επιβεβαιώνει ότι ένα απλό υγρό μπορεί να σταματήσει τη φθορά χωρίς τρόχισμα
Η αγωγή εφαρμόζεται σε λίγα δευτερόλεπτα απευθείας στις κοιλότητες και θα μπορούσε να περιορίσει τον πόνο και την ανάγκη για επεμβάσεις σε μικρά παιδιά
Μαρούλι iceberg: Το λαχανικό του Άδωνη μπορεί να προστατεύσει τα μάτια και να βοηθήσει στην πήξη του αίματος
Η ποικιλία αυτή σχηματίζει σφιχτή κεφαλή με τραγανά, υδαρή φύλλα και διατίθεται στα ελληνικά σούπερ μάρκετ όλο τον χρόνο
Αναψυκτικά διαίτης: Πόσο επιβαρύνουν πραγματικά την υγεία; Τι εξηγεί διαιτολόγος
Τα διαθέσιμα δεδομένα δεν τεκμηριώνουν άμεση βλάβη, ενώ η ποσότητα και το ρόφημα που αντικαθιστούν επηρεάζουν την αξιολόγηση της επιλογής
Λαχτάρα για φαγητό: Ποιες επιθυμίες συνδέονται περισσότερο με αύξηση βάρους
Σε 252 ενήλικες, οι λιγούρες για τροφές πλούσιες σε λιπαρά και ζάχαρη εξηγούσαν περίπου το ένα πέμπτο της σχέσης ψυχολογικής δυσφορίας και ΔΜΣ
Καρκίνος του μαστού: Γενετικό τεστ μπορεί να απαλλάξει νεότερες γυναίκες από τη χημειοθεραπεία
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η ευρύτερη χρήση του Prosigna θα μπορούσε να γλιτώσει πάνω από 4.000 ασθενείς ετησίως από παρενέργειες και να μειώσει τις δαπάνες του NHS
ΧΘΕΣ Κυριακή
Γλοιοβλάστωμα: Πώς το παχύρρευστο υγρό μπορεί να κάνει τα καρκινικά κύτταρα πιο επιθετικά
Σε μικρορευστονικό τσιπ, η παρατεταμένη έκθεση σε πιο ιξώδες υγρό έκανε τα κύτταρα μικρότερα και πιο εύκαμπτα, διευκολύνοντας τη διέλευσή τους από στενά ανοίγματα
Άπνοια στον ύπνο: Συμπτώματα, αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
Η αποφρακτική μορφή είναι συχνότερη στους άνδρες και στα άτομα με παχυσαρκία, ενώ χωρίς αντιμετώπιση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης και διαβήτη
Βανιλίνη: Η τεχνητή αρωματική ουσία που ίσως βοηθήσει στην επούλωση πληγών
Ανασκόπηση προγενέστερων μελετών εξετάζει τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητές της, αλλά απαιτούνται περισσότερα δεδομένα πριν από χρήση σε ασθενείς
Βάρη 5 φορές την εβδομάδα για 4 εβδομάδες: Τι αλλαγές παρατήρησε στο σώμα της
Στις ίδιες δοκιμασίες πριν και μετά τις 28 ημέρες, αύξησε τις επαναλήψεις και τον χρόνο στις ασκήσεις, ενώ σήκωνε βαρύτερα βάρη
Καρκίνος του παγκρέατος: Πώς οι γενετικές αλλαγές βοηθούν τον όγκο να ξεφεύγει από τη θεραπεία
Η ανάλυση σχεδόν μισού εκατομμυρίου κυττάρων αποκάλυψε διαφορετικούς κλώνους και πιθανές νέες κατευθύνσεις για την αντιμετώπιση ενός δύσκολα θεραπεύσιμου καρκίνου
Εκρηκτική δύναμη: Η κρίσιμη ικανότητα που αρχίζει να φθίνει στα 20 και συχνά παραμελούν οι δρομείς
Η εκρηκτική δύναμη αφορά την αρχική ώθηση μιας κίνησης και μπορεί να ενισχυθεί με κατάλληλη προπόνηση, συμβάλλοντας στην ταχύτητα και στην οικονομία του τρεξίματος