ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σχοινόπρασο: Το μεσαιωνικό βότανο που χαρίζει ύπνο και διάθεση και πολεμά τον καρκίνο
Το σχοινόπρασο, γνωστό ως «πράσινο φυλαχτό του μεσαίωνα», έχει γαστρονομική αξία και παράλληλα προσφέρει σημαντικά πιθαν…
ΦΛΕΓΜΟΝΗ
ΥΓΕΙΑ
Θεραπεία του Αλτσχάιμερ και της άνοιας: νέες γονιδιακές έρευνες και κλινικές μελέτες
Οι νεότερες εξελίξεις στη θεραπεία της άνοιας περιλαμβάνουν πρωτοποριακές γονιδιακές προσεγγίσεις για τη μετωποκροταφική…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια επιλογή βοηθά περισσότερο στο αδυνάτισμα
Μια νέα έρευνα στο περιοδικό Frontiers in Nutrition εξέτασε πώς επηρεάζουν την απώλεια βάρους η χορτοφαγική και η μεσογε…
ΥΓΕΙΑ
Δύο νέοι επικίνδυνοι ιοί νυχτερίδων απειλούν την παγκόσμια υγεία
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Ελέγχου και Πρόληψης Ενδημικών Νόσων στη Γιουνάν της Κίνας εντόπισαν δύο άγνωστους μέχρι σήμ…
ΥΓΕΙΑ
Οισοφάγος Barrett: Νέα μελέτη φωτίζει τον μηχανισμό της πάθησης
Ο οισοφάγος Barrett είναι πάθηση κατά την οποία ο ιστός που επενδύει τον οισοφάγο αποκτά χαρακτηριστικά παρόμοια με εκεί…
ΥΓΕΙΑ
FGF21: Η πρωτεΐνη συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε παχύσαρκα ποντίκια
Ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας ανέφεραν ότι, ακόμη και όταν τα παχύσαρκα ποντί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κορυφαίος γιατρός του Harvard αποκαλύπτει 6 τροφές-παγίδες που πυροδοτούν καρκίνο
Ο γιατρός του Harvard Dr. Saurabh Sethi επισημαίνει έξι συνηθισμένες τροφές που έχουν συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο καρκ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η Νο1 τροφή για την υγεία του εγκεφάλου και τη μείωση του κινδύνου Αλτσχάιμερ
Θέλετε να φροντίσετε τον εγκέφαλό σας και να περιορίσετε τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ; Μια τροφή ξεχωρίζει επειδή υποστηρί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάνγκο: Το τροπικό φρούτο που μπορεί να ωφελήσει την υγεία και την εμφάνισή σου
Το μάνγκο είναι ένα γλυκό, τροπικό φρούτο με άφθονες βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία, το οποίο, σύμφωνα με νέα έρευνα, φ…
ΥΓΕΙΑ
Το σπλαχνικό λίπος βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία
Το κοιλιακό λίπος θεωρείται επικίνδυνο. Ένας λόγος είναι ότι η παχυσαρκία οδηγεί σε αναδιαμόρφωση των αιμοφόρων αγγείων,…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπέρταση: Καρδιολόγος προτείνει 4 τροφές για φυσική μείωση της αρτηριακής πίεσης
Ο Dr. Sanjay Bhojraj, κορυφαίος καρδιολόγος, αναφέρει τέσσερις τροφές που ενδέχεται να συμβάλουν στη φυσική μείωση της α…
ΥΓΕΙΑ
Γήρανση: Η φλεγμονή μπορεί να συνδέεται με τον τρόπο ζωής και όχι με την ηλικία
Νέα μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας Mailman του Πανεπιστημίου Columbia θέτει υπό αμφισβήτηση τη σύνδεση της γήρανσης μ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα για τα ωμέγα-3: Συνδέονται με αυξημένους δείκτες φλεγμονής;
Μια μελέτη στο The International Journal of Epidemiology θέτει υπό αμφισβήτηση την κοινή πεποίθηση ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εμμηνόπαυση και εξάψεις: Πώς οι φράουλες και τα καλοκαιρινά φρούτα μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα
Οι φράουλες και τα μούρα μπορεί να προσφέρουν μια διατροφική επιλογή για τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση. Το άρθρο εξετάζει…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση μπορεί να ενισχύσει την καρδιακή λειτουργία
Η καρδιακή ανεπάρκεια αποτελεί σοβαρή παγκόσμια ανησυχία, καθώς αφορά εκατομμύρια ανθρώπους και περιορίζει την ικανότητα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το σπανάκι ως κορυφαίο λαχανικό για το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με ειδικούς
Το σπανάκι θεωρείται από ειδικούς κορυφαία επιλογή λαχανικού για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους, το οποίο συνδέεται με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ωμέγα λιπαρά οξέα: Νέα έρευνα εξετάζει αν μπορεί να βλάπτουν την καρδιά
Μια μελέτη Αυστραλών επιστημόνων εξετάζει εκ νέου την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι τα ωμέγα-3, τα οποία υπάρχουν σε λιπα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μορίνγκα: Πώς οι σπόροι συνδέονται με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, την υγεία του εγκεφάλου και την επιδερμίδα
Οι σπόροι της μορίνγκα, γνωστής και ως δένδρο της ζωής, έχουν γίνει δημοφιλείς για τα πιθανά οφέλη τους στην υγεία. Μετα…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Θειομερσάλη: Το «κόκκινο πανί» για τον Αμερικανό υπουργό Υγείας στα παιδικά εμβόλια – Ποια είναι η επιστημονική αλήθεια
Η αμερικανική ομοσπονδιακή επιτροπή εμβολιασμών, την οποία αναδιοργάνωσε πρόσφατα ο υπουργός Υγείας των ΗΠΑ, Robert F. K…
ΥΓΕΙΑ
Η βίγκαν διατροφή μειώνει το διαιτητικό οξύ και συνδέεται με ταχύτερη απώλεια βάρους
Η βίγκαν διατροφή μπορεί να περιορίσει αισθητά το διαιτητικό φορτίο οξέος, κάτι που έχει συσχετιστεί με την απώλεια βάρο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γυνόστεμμα: Το βότανο που συνδέεται με την υγεία του εντέρου, τη μείωση του στρες και το αδυνάτισμα
Το γυνόστεμμα, που αποκαλείται και βότανο της αθανασίας, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τα πιθανά οφέλη του στην υγεί…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Πώς η διάρκεια και η ώρα της μεσημεριανής σιέστας συνδέονται με την υγεία
Το άρθρο εξετάζει πώς σχετίζεται ο μεσημεριανός ύπνος με την υγεία: οι υπνάκοι μπορεί να προσφέρουν ενέργεια και να μειώ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Κιρσοί και ευρυαγγείες: Το κορυφαίο αιθέριο έλαιο που θωρακίζει τη φλεβική υγεία
Το άρθρο εξετάζει τους κιρσούς και τις ευρυαγγείες, δύο συχνά ζητήματα που επηρεάζουν την όψη των ποδιών και την ευεξία.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι αθώες καθημερινές συνήθειες που προσθέτουν μικροπλαστικά στο φαγητό μας
Καθημερινές πρακτικές, όπως το άνοιγμα μπουκαλιών και η χρήση πλαστικών συσκευασιών, ενδέχεται να προσθέτουν μικροπλαστι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μέντα: Το βότανο της ερωμένης του Άδη που βοηθά το πεπτικό, τη ναυτία και τον πόνο
Η μέντα, γνωστή και ως «βότανο της ερωμένης του Άδη», συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να προσφέρει ανα…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Dua Lipa: Η καθημερινή ρουτίνα πίσω από την εντυπωσιακή εμφάνιση και το τέλειο σώμα της
Η ημέρα της Dua Lipa περιλαμβάνει συνήθειες που αποσκοπούν στην ευεξία και την ανανέωση. Το πρωινό της ξεκινά με πρακτικ…
ΥΓΕΙΑ
Καύσωνας: Οι επιπτώσεις στον οργανισμό που εμφανίζονται μετά από τρεις ώρες έκθεσης
Μια έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και του Πανεπιστημίου της Οτάβα εντόπισε βιοχημικά σημάδια κινδύνου στον οργανισμ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αμύγδαλα: Τα οφέλη για την καρδιά, τη χοληστερίνη και την απώλεια βάρους
Ο καρπός της αιώνιας αγάπης είναι το αμύγδαλο, το οποίο πρόσφατες έρευνες συνδέουν με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η κ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σπόροι σταφυλιού: Πώς το έλαιό τους μπορεί να ωφελήσει το δέρμα, τη μνήμη και τον εγκέφαλο
Το έλαιο από σπόρους σταφυλιού ξεχωρίζει ως θρεπτικό συμπλήρωμα, καθώς περιέχει βιταμίνη Ε, ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και αντι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρο τσάι: Το ελιξίριο των Κινέζων αυτοκρατόρων που ενισχύει το ανοσοποιητικό, τη συγκέντρωση και τη ρύθμιση του σακχάρου
Το μαύρο τσάι, που συνδέεται με τους αυτοκράτορες της Κίνας, έχει αρκετά οφέλη για την υγεία: υποστηρίζει την άμυνα του …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαλειμματική νηστεία: Όσα αξίζει να γνωρίζετε και τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία
Η διαλειμματική νηστεία εναλλάσσει διαστήματα κατανάλωσης τροφής και νηστείας και έχει γίνει δημοφιλής λόγω των σημαντικ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Βρετανία: Εκατοντάδες κρούσματα παγκρεατίτιδας από ενέσεις αδυνατίσματος GLP-1
Στη Βρετανία, εκατοντάδες περιστατικά παγκρεατίτιδας έχουν καταγραφεί σε χρήστες ενέσεων αδυνατίσματος GLP-1, ενώ ορισμέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 χυμοί που υποστηρίζουν την υγεία του ήπατος, του εγκεφάλου και του εντέρου
Το άρθρο εστιάζει στον άξονα εντέρου-ήπατος-εγκεφάλου, δηλαδή στη σημαντική επικοινωνία ανάμεσα στα τρία αυτά όργανα, κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μεταβολικό σύνδρομο: Πώς τα αμύγδαλα συνδέονται με καλύτερους δείκτες υγείας
Έρευνα του Ινστιτούτου Linus Pauling και του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Όρεγκον διαπίστωσε ότι περίπου 45 αμύγδαλα τη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φασόλια αζούκι: Το ιαπωνικό όσπριο που στηρίζει την καρδιά, την πέψη και τη γεύση
Τα φασόλια αζούκι, ιδιαίτερα αγαπητά στην Ιαπωνία, ξεχωρίζουν για τη γεύση και τη θρεπτική τους αξία. Η κόκκινη ποικιλία…
ΥΓΕΙΑ
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Πώς συνδέονται με δείκτες φλεγμονής στο σώμα
Μια μελέτη της Δρ. Daisy Crick στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ φέρνει υπό αμφισβήτηση την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι…
ΥΓΕΙΑ
Πολυφαινόλες: Πώς συνδέονται με την ευεξία του εντέρου και του εγκεφάλου
Το κείμενο παρουσιάζει τις πολυφαινόλες ως φυτοχημικές ενώσεις με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα οποία σχετίζονται κυρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Pistachios: Ο ξηρός καρπός που συνδέεται με χαμηλότερη πίεση, σύμφωνα με ειδικούς
Οι ξηροί καρποί, με ιδιαίτερη αναφορά στα pistachios, μπορούν να ωφελήσουν την καρδιά και να συμβάλουν στη ρύθμιση της α…
ΥΓΕΙΑ
Η διατροφή με λίγες φυτικές ίνες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρων καρδιακών πλακών
Μια νέα μελέτη από τη Σουηδία, που δημοσιεύτηκε στο Cardiovascular Research, διαπιστώνει ότι η διατροφή με χαμηλή περιεκ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το χρυσό λουλούδι των Νηρηίδων εξαφανίζει τη χοληστερίνη και σταθεροποιεί την πίεση – Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
Η πικραλίδα, γνωστή και ως χρυσό λουλούδι των Νηρηίδων, έχει θεραπευτικές ιδιότητες και ενδέχεται να συμβάλει στη μείωση…