ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβήτης: Πώς το κόλπο του Harvard μειώνει έως και 50% τον γλυκαιμικό δείκτη σε μακαρόνια, ρύζι και ψωμί
Ερευνητές του Harvard εισηγούνται έναν εύκολο τρόπο να περιοριστεί έως και 50% ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) βασικών τροφών…
ΠΡΟΛΗΨΗ
ΥΓΕΙΑ
Πρωτεΐνη: Πώς συνδέεται με την οστική πυκνότητα και την υγεία των οστών
Η πρωτεΐνη από τροφές όπως το κοτόπουλο, τα γαλακτοκομικά και ο σολομός είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, σύμφωνα μ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελαιόλαδο: Το «θαυματουργό ελιξίριο της Ελλάδας» που θωρακίζει από καρκίνο, καρδιοπάθειες και Αλτσχάιμερ
Το ελαιόλαδο, που αποκαλείται «φάρμακο της Ελλάδας», θεωρείται σημαντικό για την υγεία χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότη…
ΥΓΕΙΑ
Υπέρταση: Σχεδόν 3 εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν και ένας στους τέσσερις δεν το γνωρίζει
Σχεδόν 3 εκατομμύρια Έλληνες έχουν υπέρταση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, όμως το 30% δεν γνωρίζει ότι πάσχει. Από όσους …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γαστρεντερολόγος: Οι τρεις συνήθειες που ακολουθεί για να προστατευτεί από τον καρκίνο του εντέρου – Δεν αφορούν όλες τη διατροφή
Ο γαστρεντερολόγος James Kinross περιγράφει τρεις καθημερινές πρακτικές που ακολουθεί με στόχο την προστασία από τον καρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νερό με υδρογόνο για αντιγήρανση και απώλεια βάρους: «Είναι η μαγική λύση που έψαχνα», λέει γιατρός
Το νερό με υδρογόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές, καθώς ο Dr. Nicholas Perricone υποστηρίζει ότι μπορεί να συμβάλει στη…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 1: Αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος σε κάθε ηλικία διάγνωσης
Μια μελέτη του Karolinska Institutet στη Σουηδία διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 1 διατρ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Δημήτρης Τσιόδρας: Ερώτηση στην Κομισιόν για το λαθρεμπόριο φαρμάκων που εξαπλώνεται
Ο Δημήτρης Τσιόδρας ζητά από την Κομισιόν να διευκρινίσει ποια μέτρα προτίθεται να λάβει για την πρόληψη και την αντιμετ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα 6 συμπληρώματα που θεωρεί απαραίτητα για τη μακροζωία ο ειδικός Darshan Shah
Ο Dr. Darshan Shah, ειδικός στη μακροχρόνια υγεία και ιδρυτής της κλινικής Next Health, παρουσιάζει έξι συμπληρώματα δια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κράνμπερι: Το «κόκκινο διαμάντι» που ενισχύει την καρδιά και την πέψη και συνδέεται με την προστασία από τον καρκίνο
Τα κράνμπερι, που αποκαλούνται και «κόκκινα διαμάντια», είναι πλούσια σε συστατικά με αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μητσοτάκης: Δεκαμερές σχέδιο δράσεων για τη ριζική αναβάθμιση του δημόσιου συστήματος Υγείας
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης παρουσίασε σε συνέδριο για την υγεία ένα σχέδιο δέκα δράσεων με στόχο την αναβάθμιση του δημόσιου …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υδατάνθρακες: Το κόλπο που μεταμορφώνει το λευκό ρύζι και το ψωμί σε «θαυματουργές τροφές»
Οι υδατάνθρακες συχνά αντιμετωπίζονται ως εχθροί της διατροφής, όμως η κατάλληλη προετοιμασία μπορεί να τους κάνει πιο φ…
ΥΓΕΙΑ
Η ηλικία των έξι ετών μπορεί να επηρεάσει το βάρος στην ενήλικη ζωή
Μια νέα μελέτη Ολλανδών επιστημόνων δείχνει ότι το βάρος ενός παιδιού όταν είναι έξι ετών μπορεί να επηρεάζει καθοριστικ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κινόα: Το «σούπερ δημητριακό» που μπορεί να προστατεύει από καρκίνο και φλεγμονή και να ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη
Η κινόα, ένα δημητριακό ολικής αλέσεως με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, έχει αποκτήσει τον χαρακτηρισμό «σ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αμερικανοί επιστήμονες σχεδιάζουν πρόβλεψη επιδημιών μέσω ανάλυσης λυμάτων
Αμερικανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα νέο πρόγραμμα επιτήρησης επιδημιών μέσω της ανάλυσης λυμάτων, το οποίο ανίχνευσε το…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σπόροι chia στο νερό για να ενισχύσετε την απώλεια βάρους – Η εναλλακτική στο λεμόνι
Το άρθρο προτείνει τους σπόρους chia ως εναλλακτική στο συνηθισμένο λεμόνι, για να ενισχυθεί η απώλεια βάρους με την προ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Affidea: Δωρεάν καρδιολογικός έλεγχος την Κυριακή 18 Μαΐου σε δύο κέντρα
Δωρεάν καρδιολογικό έλεγχο θα προσφέρουν την Κυριακή 18 Μαΐου δύο διαγνωστικά κέντρα της Affidea, στο Περιστέρι και στη …
ΥΓΕΙΑ
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Μπορεί να προσβάλει το μάτι και τη σπονδυλική στήλη
Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να επηρεάσει και το μάτι ή τη σπονδυλική στήλη, όχι μόνο τον εγκέφαλο. Αιφνίδια απώλεια ό…
ΣΕΞ
Στοματικό σεξ: Πόσοι σύντροφοι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του λαιμού
Ο καρκίνος του λαιμού καταγράφει ανησυχητική αύξηση, ενώ οι επιστήμονες εξετάζουν τη σχέση του με το στοματικό σεξ και τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παπάγια: Το φρούτο των δέντρων με οφέλη για καρδιά, έντερο και όραση και δράση κατά της φλεγμονής
Η παπάγια είναι γνωστή και ως «πεπόνι των δέντρων», ονομασία που συνδέεται με την εξωτερική της όψη. Το κείμενο εξετάζει…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλτσχάιμερ: Το καθημερινό ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου
Πρόσφατες έρευνες εξετάζουν το κεφίρ, το ζυμωμένο γαλακτοκομικό ρόφημα με υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά, ως πιθανό …
ΥΓΕΙΑ
Στοματική υγεία: Πώς η κακή υγιεινή συνδέεται με προβλήματα στην καρδιά
Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να επηρεάσει την καρδιακή υγεία και συνδέεται με καρδιαγγειακές παθήσεις. Στην περιοδοντ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποιες τροφές μπορούν να δώσουν στο δέρμα πιο χρυσαφένια όψη
Το άρθρο παρουσιάζει τροφές που μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα να δείχνει πιο υγιής και «μαυρισμένη», χωρίς να υπάρχει…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχική ευεξία: Οι καθημερινές συνήθειες που συνδέονται με καλύτερη ψυχική υγεία
Νέα στοιχεία από το Πανεπιστήμιο Curtin δείχνουν ότι η ψυχική ευεξία συνδέεται θετικά με απλές συνήθειες της καθημερινότ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΙΣΑ: Ο Γεωργιάδης ανακοίνωσε στο συνέδριο ότι θα αυξηθεί η αμοιβή της ιατρικής επίσκεψης
Στο πρώτο Συνέδριο του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, που διεξάγεται από τις 8 έως τις 10 Μαΐου 2025, ο υπουργός Υγείας Άδωνι…
ΥΓΕΙΑ
Εγκεφαλικό: Η αποκατάσταση του εντέρου μπορεί να περιορίσει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις
Η αποκατάσταση του εντέρου ενδέχεται να έχει καθοριστική σημασία για την ανάρρωση σε βάθος χρόνου μετά από εγκεφαλικό, σ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος: Οι γυναίκες επιζήσασες έχουν βαρύτερο ψυχικό φορτίο
Στη νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα του Καρκίνου, οι γυναίκες που έχουν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νόσος Πάρκινσον: Ποια υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο
Η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως τα ζαχαρούχα δημητριακά, τα μπισκότα και τα χοτ ντογκ, μπορεί να συνδέετα…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novo Nordisk Hellas: Διακρίθηκε ως η πολυπληθέστερη ομάδα στον 16ο Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο Αθήνας
Η Novo Nordisk Hellas έδωσε δυναμικό παρών στον 16ο Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο Αθήνας, όπου πάνω από 120 δρομείς, ανάμεσά τ…
ΥΓΕΙΑ
Εγκεφαλικά επεισόδια: Τρεις παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρής μορφής
Μια νέα μελέτη εντοπίζει τρεις βασικούς παράγοντες που συνδέονται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρού εγκεφαλικού επεισοδίο…
ΥΓΕΙΑ
Η λιποπρωτεΐνη(α) συνδέεται με κρυφό κίνδυνο για την καρδιά
Η λιποπρωτεΐνη (α) αναδεικνύεται σε σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ελληνική Εταιρεία Παχυσαρκίας για τις εξαγγελίες Αγαπηδάκη: Αδύνατη στην πράξη η εξέταση μόνο από ενδοκρινολόγους
Η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας εκφράζει επιφυλάξεις για τις πρόσφατες ανακοινώσεις της Αναπληρώτριας Υπουργού Υ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συμπληρώματα ω-3: Νέα μελέτη εξετάζει τον κίνδυνο για την καρδιά – Τι αναφέρει
Νέα μελέτη εξετάζει αν τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, που πολλοί λαμβάνουν για την καρδιά, ενδέχεται σε ορισμένες περιπτώσε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καυτερή πιπεριά: Πώς μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης και στην πρόληψη του καρκίνου
Η καυτερή πιπεριά περιέχει καψαϊκίνη, μια ουσία που έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να περιορίσει…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέονται οι γενετικές μεταλλάξεις με την πρώιμη εμφάνιση, τα προειδοποιητικά σημάδια και την προστασία
Μοντέλο που δημιούργησαν ερευνητές του Πανεπιστημίου VIB-KU Leuven στο Βέλγιο εξετάζει τη δυναμική γενετικών μεταλλάξεων…
ΥΓΕΙΑ
Μελάνωμα: Ο κίνδυνος διπλασιάζεται μετά από 5 ή περισσότερα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα
Νέα δεδομένα δείχνουν ότι όσοι έχουν υποστεί τουλάχιστον πέντε σοβαρά ηλιακά εγκαύματα αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 λαχανικά για την υγεία του εντέρου και του μικροβιώματος, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό
Ο Dr. Steven Gundry, ειδικός στην υγεία του εντέρου, παρουσιάζει πέντε λαχανικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση του μικροβι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρο τσάι και μούρα: Τροφές με φλαβονοειδή και υγιής γήρανση
Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση τροφών με πολλά φλαβονοειδή, όπως τα μήλα, τα μούρα, τα εσπεριδοειδ…
ΥΓΕΙΑ
Πονοκέφαλος: Πότε μπορεί να κρύβει σοβαρότερο πρόβλημα υγείας;
Ο πονοκέφαλος αποτελεί συχνό σύμπτωμα που πολλές φορές παραβλέπεται, ενδέχεται όμως να σχετίζεται με σοβαρότερα προβλήμα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τόφου: Το «κινέζικο τυρί» που ωφελεί καρδιά, οστά και πεπτικό και συνδέεται με προστασία από τον καρκίνο
Το τόφου, γνωστό και ως «κινέζικο τυρί», δεν είναι στην πραγματικότητα τυρί. Παρασκευάζεται από σόγια και αποτελεί υγιει…