Μακροζωία: Γιατί οι γυναίκες ζουν περίπου 5 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες;
Η διαφορά παρέμεινε σημαντική έπειτα από συνυπολογισμό παραγόντων υγείας και τρόπου ζωής, ενώ οι γυναίκες συχνά ζουν περισσότερα χρόνια με προβλήματα υγείας
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Πέμπτη
Τετάρτη
Προβιοτικά συμπληρώματα συνδέονται με υψηλότερα επίπεδα οξυγόνου σε μεγάλο υψόμετρο
Σε μικρή τυχαιοποιημένη μελέτη 17 ατόμων στα 12.740 πόδια, όσοι έλαβαν προβιοτικά είχαν υψηλότερα επίπεδα οξυγόνου και λιγότερα συμπτώματα ορεινής ασθένειας
Παχυσαρκία και καρκίνος: Η σύνδεση με 13 μορφές της νόσου και η σημασία της πρόληψης
Η παχυσαρκία αφορά πλέον περισσότερους από 650 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως και έχει συσχετιστεί με τουλάχιστον 13 τύπους καρκίνου
Εγκέφαλος: Τι αλλάζει όταν μειώνεται η ισορροπία;
Με την ηλικία, τα κύτταρα Purkinje της παρεγκεφαλίδας γίνονται λιγότερο δραστήρια, κάτι που συνδέεται με μειωμένη κινητική απόδοση και μεγαλύτερο κίνδυνο πτώσεων
Τρίτη
Ο χρόνιος πόνος στη μέση συνδέεται με εντονότερη αντίληψη των ήχων
Η μελέτη εντόπισε μετρήσιμες εγκεφαλικές μεταβολές που επηρεάζουν τόσο την εκτίμηση της έντασης των ήχων όσο και τη συναισθηματική αντίδραση σε αυτούς
Χορτοφαγία: Πέντε τύποι καρκίνου συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο – Τι έδειξε μελέτη
Η ανάλυση 1,8 εκατομμυρίων ανθρώπων κατέγραψε και αντίθετες συσχετίσεις, όπως αυξημένο κίνδυνο ορισμένων καρκίνων σε χορτοφάγους και βίγκαν
Μυωπία: Η χρήση οθονών και ο φωτισμός ίσως παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από τα γονίδια
Η έρευνα υποδεικνύει ότι η πολύωρη κοντινή εστίαση σε ανεπαρκή φωτισμό μπορεί να έχει σημασία, ενώ το φυσικό φως ίσως δρα προστατευτικά
Δευτέρα
Η έντονη προπόνηση μεταβάλλει το έντερο – κυριολεκτικά
Η έρευνα σε αθλητές κατέγραψε μεταβολές στο μικροβίωμα και πιο αργή πέψη όταν μειωνόταν ο φόρτος προπόνησης, χωρίς να τεκμηριώνει αιτιώδη σχέση με την απόδοση
Κυριακή
Offline mode: Μπορεί η αποσύνδεση από το ίντερνετ να σας κάνει πιο ευτυχισμένους και λιγότερο αγχωμένους;
Στη μελέτη συμμετείχαν 467 άτομα και το 91% ανέφερε βελτίωση μετά από δύο εβδομάδες χωρίς ίντερνετ στο κινητό, σύμφωνα με τα ευρήματα
Υπερβολικό βάρος: χειρότερη καρδιακή υγεία ακόμη και σε όσους ασκούνται
Η ανάλυση 527.662 ατόμων έδειξε ότι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος παρέμενε αυξημένος στους υπέρβαρους και παχύσαρκους, ανεξάρτητα από τη σωματική δραστηριότητα
Καθημερινές συνήθειες που μπορεί να επιβαρύνουν τον εγκέφαλο και πώς να τις περιορίσετε
Η παραμέληση κοινωνικών επαφών, ο υπερβολικός χρόνος σε οθόνες, η λίγη έκθεση στο φυσικό φως, η πνευματική αδράνεια και το multitasking περιλαμβάνονται στη λίστα
Σάββατο
Σπάνιες παθήσεις: Θεραπεία διαθέσιμη για λιγότερο από το 5%
Περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με σπάνια πάθηση παγκοσμίως, ενώ στην Ελλάδα υπολογίζονται έως 600.000 ασθενείς
Η καλή φυσική κατάσταση υπερέχει του σωματικού βάρους για τη μακροχρόνια υγεία
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια, όσοι είχαν καλή καρδιοαναπνευστική κατάσταση παρουσίαζαν παρόμοιο ή μικρότερο κίνδυνο θανάτου, ανεξάρτητα από την κατηγορία βάρους
Παρασκευή
Η νυχτερινή ηχορύπανση από αυτοκίνητα συνδέεται με αυξημένη χοληστερόλη
Σε 272.229 ενήλικες, η συσχέτιση ήταν εντονότερη πάνω από τα 50 dB, αλλά η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι ο θόρυβος προκαλεί αύξηση
Μεταβολική υγεία: πώς συνδέονται το φυσιολογικό βάρος και η παχυσαρκία
Ο ΔΜΣ δεν αποτυπώνει μόνος του τη μεταβολική υγεία: αυτή μπορεί να είναι καλή με παχυσαρκία ή επιβαρυμένη σε άτομα φυσιολογικού βάρους
Πέψη: 6 απλοί τρόποι για να τη βελτιώσετε και να απαλλαγείτε από το φούσκωμα
Η προσεκτική μάσηση, οι φυτικές ίνες, η ενυδάτωση και η κίνηση είναι μερικές από τις καθημερινές συνήθειες που στηρίζουν την υγεία του εντέρου
Νέα έρευνα: Ποια μορφή άσκησης θεωρείται πιο ωφέλιμη για την κατάθλιψη
Τρέξιμο, ποδηλασία και κολύμβηση ξεχωρίζουν, αλλά και το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει, ενώ η άσκηση με άλλους προσφέρει επιπλέον κοινωνική υποστήριξη
Πέμπτη
Η μειωμένη ζάχαρη πριν από τη γέννηση ίσως συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφράγματος
Η μελέτη εξέτασε 63.433 ενηλίκους και βρήκε 20% έως 30% χαμηλότερο κίνδυνο, χωρίς να αποδεικνύει ότι ο περιορισμός της ζάχαρης προκαλεί την προστασία
Ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη: Γιατί είναι χειρότερη σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές;
Το 41% των νέων κάτω των 35 ετών αναφέρει προβλήματα ψυχικής υγείας, με οικογενειακές σχέσεις, χρήση smartphones και διατροφή ανάμεσα στους πιθανούς παράγοντες
Πώς η κετογονική δίαιτα μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων
Σε πειράματα με ποντίκια, η δίαιτα άλλαξε την επικοινωνία των εγκεφαλικών κυττάρων· οι ερευνητές ελπίζουν ότι ο μηχανισμός θα οδηγήσει σε λιγότερο αυστηρές θεραπείες
Κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία: Πρώιμη ένδειξη για Πάρκινσον και άνοια με σωμάτια Lewy
Σε στοιχεία από εθνικά μητρώα, η κατάθλιψη καταγράφηκε συχνότερα και για μεγαλύτερο διάστημα πριν και μετά τη διάγνωση των δύο παθήσεων
Νόσος Πάρκινσον: Τι δείχνει μελέτη 410.000 καπνιστών για τη διακοπή του καπνίσματος
Η συσχέτιση δεν σημαίνει ότι το κάπνισμα προλαμβάνει τη νόσο· η διακοπή συνδέθηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα, ενώ απαιτείται περαιτέρω έρευνα
Τετάρτη
Κετογονική δίαιτα: Αποκαθιστά τα οφέλη της άσκησης σε άτομα με υψηλό σάκχαρο
Το εύρημα προέρχεται από πείραμα σε ποντίκια: η δίαιτα βελτίωσε την αξιοποίηση οξυγόνου και το σάκχαρο, αλλά χρειάζονται μελέτες σε ανθρώπους
Εμβοές: Το επίμονο βουητό που επηρεάζει την καριέρα πολλών
Από όσους ζήτησαν βοήθεια, το 19% χρειάστηκε να περιορίσει ή να διακόψει την εργασία του, ενώ διαδικτυακή θεραπεία βοήθησε ορισμένους να επιστρέψουν
Τιρζεπατίδη: Πώς η ενεργοποίηση του καφέ λιπώδους ιστού συνδέεται με τον μεταβολισμό
Σε πείραμα με ποντίκια, το φάρμακο περιόρισε την πρόσληψη τροφής και αύξησε την καύση θερμίδων· παραμένει άγνωστο αν ισχύει το ίδιο στους ανθρώπους
Τρίτη
Σύνδρομο διαμερίσματος: Η επιπλοκή που απείλησε τη μεγάλη σκιέρ
Η επιπλοκή χρειάστηκε επείγουσα επέμβαση για να αποκατασταθεί η κυκλοφορία στο τραυματισμένο πόδι, ενώ η αποκατάσταση της αθλήτριας αναμένεται μακρά
Τι είναι ο Δείκτης Στρογγυλότητας Σώματος και πώς διαφέρει από τον ΔΜΣ
Ο δείκτης συνυπολογίζει ύψος και περίμετρο μέσης, αλλά οι ερευνητές επισημαίνουν ότι, όπως και ο ΔΜΣ, δεν δίνει πλήρη εικόνα για κάθε άτομο
Καρδιακά επεισόδια στις γυναίκες: Κίνδυνος ακόμη και με λιγότερη αθηρωματική πλάκα
Σε μελέτη με περισσότερους από 4.200 ενήλικες, οι γυναίκες είχαν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων ακόμη και με μικρότερη ποσότητα αρτηριακής πλάκας
Ύπνος: Τι μπορούν να μας διδάξουν οι κορυφαίοι αθλητές;
Για την αποκατάσταση μετρούν οι ολοκληρωμένοι κύκλοι και η ποιότητα του ύπνου, ενώ διατροφή και χαλάρωση μπορούν να στηρίξουν την ανάκαμψη
Δευτέρα
Ψωρίαση: Μπορεί η απώλεια βάρους να βελτιώσει τα συμπτώματα;
Σε μελέτες υπέρβαροι ασθενείς εμφάνισαν βελτίωση συμπτωμάτων και ευεξίας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι η απώλεια βάρους αντικαθιστά τη θεραπεία