ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ECDC: Ανακλήσεις βρεφικού γάλακτος λόγω τοξίνης – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) έχει ανακοινώσει ανακλήσεις βρεφικών διατροφικών προϊόντων, κα…
ΔΙΑΡΡΟΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα συμπληρώματα που μπορεί να συμβάλουν στην απώλεια βάρους – Τι δείχνουν οι έρευνες
Το άρθρο εξετάζει αν τα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν στην απώλεια βάρους και επισημαίνει ότι πολλά δεν έχουν ουσιαστικ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η υπερτροφή των Αζτέκων καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και θωρακίζει την καρδιά
Το σιμιγδάλι καλαμποκιού, παραδοσιακή τροφή των Αζτέκων, ξεχωρίζει για τα θρεπτικά συστατικά του και είναι κατάλληλο για…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ψωμί του τοστ, παγωτό και άλλες τροφές που, σύμφωνα με επιστήμονες, βλάπτουν το έντερο
Μελέτες επιστημόνων δείχνουν ότι καθημερινές τροφές, μεταξύ των οποίων το ψωμί του τοστ, το παγωτό και τα τηγανητά, μπορ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές νηστικοί: 4 επικίνδυνες παρενέργειες που αγνοούμε
Ο καφές προσφέρει αρκετά οφέλη και είναι αγαπημένο ρόφημα, όμως η κατανάλωσή του με άδειο στομάχι ενδέχεται να έχει ανεπ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νόσος του Crohn: Πώς η μηνιαία ολιγοήμερη νηστεία συνδέεται με βελτίωση των συμπτωμάτων
Νέα έρευνα επιστημόνων στις ΗΠΑ υποδεικνύει ότι η δίαιτα «μίμησης νηστείας», όταν εφαρμόζεται για λίγες ημέρες κάθε μήνα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ερυθριτόλη: Πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση ενός γλυκαντικού με σχεδόν μηδενικές θερμίδες
Η ερυθριτόλη είναι γλυκαντικό με σχεδόν μηδενικές θερμίδες και χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα «χωρίς ζάχαρη» και «χα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κρυολόγημα: Ποιες τροφές και ποια ροφήματα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να καθυστερήσουν την ανάρρωση
Το κείμενο παρουσιάζει τρόφιμα και ποτά που είναι προτιμότερο να αποφεύγονται όσο διαρκεί ένα κρυολόγημα, επειδή ενδέχετ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βαλεριάνα: Το μεσαιωνικό βότανο της Σουηδίας για το στρες, τους πονοκεφάλους και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Η ρίζα βαλεριάνας, γνωστή από την ιστορική χρήση της στη μεσαιωνική Σουηδία, εκτιμάται για τις καταπραϋντικές ιδιότητές …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Οξεία νεκρωτική εγκεφαλοπάθεια: Ανησυχητική αύξηση σπάνιων επιπλοκών της γρίπης στα παιδιά
Η οξεία νεκρωτική εγκεφαλοπάθεια, μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση που προκαλείται από τη γρίπη, καταγράφει ανησυχητική αύξ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τυρί cottage: πώς η πρωτεΐνη του μπορεί να στηρίξει την απώλεια βάρους και την υγεία
Το τυρί cottage είναι ένα ήπιας γεύσης και πλούσιο σε πρωτεΐνη γαλακτοκομικό που κερδίζει έδαφος χάρη στα πιθανά οφέλη τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Jabuticaba: Ο βραζιλιάνικος καρπός που μοιάζει με σταφύλι, στηρίζει την καρδιά, ενισχύει το κολλαγόνο και καταπολεμά τις φλεγμονές
Ο βραζιλιάνικος καρπός jabuticaba θυμίζει σταφύλι και ξεχωρίζει για τα αντιοξειδωτικά και τις βιταμίνες που περιέχει, με…
ΥΓΕΙΑ
Πότε οι μπουφέδες αυξάνουν τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης
Από τον Kimon-Andreas Karatza, The Conversation. Οι μπουφέδες, από τα κοινόχρηστα κουτάλια σερβιρίσματος έως τα φαγητά π…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τρεις λόγοι για τους οποίους οι μπουφέδες μπορούν να βλάψουν την υγεία
Το καλοκαίρι, ένα ξενοδοχείο και το πρωινό στον μπουφέ μπορούν να κάνουν τις διακοπές απολαυστικές, έστω για όσο διαρκού…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κουρκουμάς και ιχθυέλαιο: Πώς μπορεί να επηρεάσουν το σώμα σας
Ο κουρκουμάς και το ιχθυέλαιο αποτελούν φυσικά συστατικά που ενδέχεται να ωφελήσουν την υγεία, συμβάλλοντας, μεταξύ άλλω…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
11 λόγοι που εξηγούν τις καθημερινές μεταβολές στο βάρος σου
Το άρθρο παρουσιάζει τι μπορεί να βρίσκεται πίσω από τις καθημερινές μεταβολές του σωματικού βάρους και εξηγεί ότι οι μι…
ΥΓΕΙΑ
Μωβ μέδουσες: Πώς να αντιμετωπίσετε το τσίμπημα και ποια λάθη να αποφύγετε
Στις παραλίες της Ελλάδας έχουν αυξηθεί οι μωβ μέδουσες, γνωστές επιστημονικά ως Pelagia noctiluca, προκαλώντας ανησυχία…
ΥΓΕΙΑ
Φάρμακα: Πολλά καθημερινά σκευάσματα ευνοούν επικίνδυνα βακτήρια στο έντερο
Νέα έρευνα από το Διαπανεπιστημιακό Ινστιτούτο Μικροβιολογίας και Λοιμωδών Ιατρών του Tübingen δείχνει ότι αρκετά καθημε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρίγανη: Το ελληνικό βότανο που θωρακίζει την υγεία και καταπολεμά τη φλεγμονή, με αντικαρκινικές ιδιότητες
Η ρίγανη, ένα βότανο της ελληνικής φύσης, έχει αποδεδειγμένα οφέλη: ενισχύει την υγεία, δρα κατά της φλεγμονής και παρου…
ΥΓΕΙΑ
Τροπικές νόσοι από κουνούπια: Οι συστάσεις του Π.Ο.Υ. για τη θεραπεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την εξάπλωση τροπικών ασθενειών που μεταφέρου…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρκίνος του πνεύμονα και διατροφή: 7 σούπερ τροφές που ενισχύουν τους ασθενείς
Η διατροφή μπορεί να έχει σημασία για τους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα. Επτά τροφές που ενδέχεται να ενισχύσουν την…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ασαφετίδα: Η ρητίνη της Αγιουρβέδα που συνδέεται με την πίεση, το ευερέθιστο έντερο και την προστασία από μικρόβια
Η ασαφετίδα, ή hing, είναι μπαχαρικό που λαμβάνεται από τις ρίζες του φυτού Ferula και χρησιμοποιείται στην Αγιουρβεδική…
ΥΓΕΙΑ
Μωβ μέδουσες: Τα επώδυνα συμπτώματα από το τσίμπημα και ο χάρτης με τις απαγορευμένες παραλίες
Η εξάπλωση των μωβ μεδουσών στις ελληνικές θάλασσες έχει προκαλέσει ανησυχία, καθώς η εικόνα είναι σοβαρότερη από ό,τι ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τζάκφρουτ: Το εξωτικό φρούτο με γεύση μήλου και μάνγκο που εξισορροπεί το σάκχαρο και προστατεύει από ασθένειες – Πώς συνδέεται με μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο
Το τζάκφρουτ είναι τροπικό φρούτο με γεύση που παραπέμπει σε μήλο και μάνγκο, το οποίο ξεχωρίζει για τη θρεπτική του αξί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αμάρανθος: Το σιτηρό της αιώνιας ομορφιάς που καταπολεμά τη φλεγμονή και εξαφανίζει τη χοληστερίνη, χωρίς γλουτένη
Ο αμάρανθος, που αποκαλείται και «σιτηρό της παντοτινής ομορφιάς», καλλιεργείται εδώ και 8.000 χρόνια και είναι ένα αρχα…
ΥΓΕΙΑ
Ποια επικίνδυνη δηλητηρίαση αυξάνεται το καλοκαίρι και τι χρειάζεται προσοχή
Το καλοκαίρι ευνοεί τις υπαίθριες δραστηριότητες και τα γεύματα, αλλά παράλληλα ενισχύει τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΟΔΥ: Τριπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και διπλασιάστηκαν οι διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης
Ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί για την απότομη άνοδο των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) στην Ελλάδα: το 2023, τα κρούσμα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μορίνγκα: Πώς οι σπόροι συνδέονται με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, την υγεία του εγκεφάλου και την επιδερμίδα
Οι σπόροι της μορίνγκα, γνωστής και ως δένδρο της ζωής, έχουν γίνει δημοφιλείς για τα πιθανά οφέλη τους στην υγεία. Μετα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γυνόστεμμα: Το βότανο που συνδέεται με την υγεία του εντέρου, τη μείωση του στρες και το αδυνάτισμα
Το γυνόστεμμα, που αποκαλείται και βότανο της αθανασίας, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τα πιθανά οφέλη του στην υγεί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μέντα: Το βότανο της ερωμένης του Άδη που βοηθά το πεπτικό, τη ναυτία και τον πόνο
Η μέντα, γνωστή και ως «βότανο της ερωμένης του Άδη», συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να προσφέρει ανα…
ΥΓΕΙΑ
Αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κονγκό: Τα μέτρα προστασίας από τα τσιμπούρια
Ένας 70χρονος στην Ελασσόνα έχασε τη ζωή του από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό, έπειτα από τσίμπημα τσιμπουριού. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 απλές τροφές που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με ειδικό
Ειδικοί αναφέρουν ότι η προσθήκη τριών απλών τροφών στη διατροφή μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του…
ΥΓΕΙΑ
Το εντερικό μικροβίωμα παρουσιάζει περιορισμένες αλλαγές από την κατανάλωση ξηρών καρπών
Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση κλινικών δοκιμών, η οποία δημοσιεύθηκε στο Advances in Nutrition, αξιολόγησε…
ΥΓΕΙΑ
Λοίμωξη από C. difficile: Η μεταμόσχευση εντερικής χλωρίδας ως νέα θεραπευτική επιλογή
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η μεταμόσχευση κοπράνων ενδέχεται να είναι εξίσου αποτελεσματική ή και αποτελεσματικότερ…
ΥΓΕΙΑ
Προβιοτικά: Ο ρόλος τους στην αντιμετώπιση της χρόνιας κόπωσης και της μακράς COVID
Το άρθρο διερευνά τη σχέση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (ME/CFS) με τη μακρά COVID, εξετάζοντας τόσο τα κοινά συμπτώματ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελισσόχορτο: Πώς εξαφανίζει το άγχος, νικά την αϋπνία και θωρακίζει το πεπτικό
Το άρθρο παρουσιάζει το βότανο της σελήνης, δηλαδή το μελισσόχορτο, που είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και αναζωογο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αγγούρι: Το δροσιστικό λαχανικό που συμβάλλει στην απώλεια βάρους, την ενυδάτωση και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Τα αγγούρια είναι δημοφιλές και θρεπτικό λαχανικό, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η επιθυμία για φαγητό: Πώς ο εγκέφαλος ρυθμίζει την πείνα και τον κορεσμό
Σε μία από τις δύο πρόσφατες μελέτες, η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Zhiping Pang, από το Κέντρο Νευρομεταβολισμού…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι: Πώς να προστατευτείτε και ποια τρόφιμα να βάλετε στο ψυγείο
Το καλοκαίρι, οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο τροφικών δηλητηριάσεων, καθώς ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων. …
ΥΓΕΙΑ
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή δυσανεξία στη λακτόζη; Τι συμβαίνει στο πεπτικό
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και η δυσανεξία στη λακτόζη είναι δύο συχνές πεπτικές διαταραχές. Εδώ παρουσιάζοντ…