ΥΓΕΙΑ
Brain freeze: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν τρώμε παγωτό;
Το φαινόμενο «brain freeze», γνωστό και ως «πονοκέφαλος από παγωτό», εμφανίζεται όταν καταναλώνουμε πολύ κρύες τροφές, ό…
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Πώς να υπακούει το παιδί: Πειθαρχία χωρίς εντάσεις και τιμωρίες
Το άρθρο παρουσιάζει σύγχρονες προσεγγίσεις πειθαρχίας που στηρίζουν τη θετική ανατροφή, χωρίς τιμωρίες και συγκρούσεις.…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πλήξη: Πώς μπορεί να ωφελήσει την ψυχική υγεία και τη δημιουργικότητά μας
Η πλήξη συχνά αντιμετωπίζεται ως κάτι δυσάρεστο, ωστόσο μπορεί να συμβάλει θετικά στην ψυχική υγεία και στη δημιουργικότ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Πότε γίνεται πραγματικά ώριμο το παιδί; Η ενηλικίωση δεν τελειώνει στα 18
Το άρθρο διερευνά αν τα 18 αποτελούν πράγματι το σαφές όριο ανάμεσα στην εφηβεία και την ενήλικη ζωή. Παρότι ο νόμος ανα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Déjà vu: Είναι μια μυστηριώδης αίσθηση οικειότητας ή μια επικίνδυνη ψευδαίσθηση;
Το déjà vu σημαίνει «ήδη ιδωμένο» και περιγράφει μια αίσθηση οικειότητας που μπορεί να εμφανιστεί όταν μια νέα εμπειρία …
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Η προσπάθεια είναι απαραίτητη για τα μαθησιακά επιτεύγματα
Ο εγκέφαλος συγκρατεί καλύτερα όσα μαθαίνουμε όταν η διαδικασία περιλαμβάνει προκλήσεις, αφού η προσπάθεια για την κατάκ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Jeremy Renner: Η εμπειρία μετά το τραγικό ατύχημα τον έκανε να μη θέλει να επιστρέψει – «Έσβησα ακαριαία»
Ο Jeremy Renner, ο γνωστός ηθοποιός του Χόλιγουντ, περιγράφει όσα έζησε μετά το σοβαρό ατύχημα πριν από δύο χρόνια, όταν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Single-tasking: Πώς μπορεί να ενισχύσει την παραγωγικότητά σας
Το single-tasking μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγικότητας, ενώ το multitasking ενδέχεται να περιορίσει την απ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 ανησυχητικά σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι καταναλώνεις υπερβολική ζάχαρη
Το άρθρο παρουσιάζει 7 ενδείξεις που ενδέχεται να φανερώνουν υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης και επισημαίνει τους πιθανούς κ…
ΥΓΕΙΑ
Ο ύπνος σου δεν χρειάζεται να στερείται την αγαπημένη σου σειρά
Οι σειρές και το ηχητικό περιεχόμενο δεν είναι απαραίτητο να επιβαρύνουν τον ύπνο, λένε ειδικοί στον τομέα. Παρότι η χρή…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Εξετάσεις: 8 υπερτροφές για καλύτερη απόδοση και ενίσχυση του εγκεφάλου των εφήβων
Το άρθρο εστιάζει στον ρόλο της διατροφής στη λειτουργία του εγκεφάλου των εφήβων την περίοδο των εξετάσεων. Οι ειδικοί …
ΥΓΕΙΑ
Το γέλιο ενισχύει εντυπωσιακά τη μνήμη και βοηθά στη μάθηση
Η σχέση ανάμεσα στο γέλιο και τη μνήμη είναι σημαντική: το χιούμορ μπορεί να ανεβάσει τη διάθεση, αλλά και να ενισχύσει …
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Τι διαφορές εντοπίστηκαν μεταξύ των φύλων σε έναν νευρώνα;
Μια νέα έρευνα του Τεχνολογικού Ινστιτούτου Technion-Israel εντόπισε σημαντικές διαφορές στη δομή του PVD, ενός συγκεκρι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ερρίκος Ντυνάν: Στις 19 Μαΐου ανοίγει η έκθεση Phytobiosomes του Costas Picadas
Στις 19 Μαΐου ανοίγει στο νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν η έκθεση «Phytobiosomes», με έργα του αναγνωρισμένου καλλιτέχνη της …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εγκεφαλικό: Ποια ζαχαρούχα τρόφιμα να περιορίσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων με ζάχαρη, όπως τα ποτά, οι καραμέλες και τα γλυκά, μπορεί …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εγκέφαλος: «Αντίκρισα λάμψη στο βάθος ενός σκοτεινού τούνελ…»
Το άρθρο εξετάζει τις εμπειρίες κοντά στον θάνατο (NDEs) και τις νευροβιολογικές αιτίες τους, με βάση πρόσφατη έρευνα πο…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Αναγνωρίζει τη δομή μιας πρότασης σε 125 χιλιοστά του δευτερολέπτου
Μια μελέτη στο περιοδικό *Science Advances* δείχνει ότι ο εγκέφαλος εντοπίζει τη δομή μιας πρότασης μέσα σε μόλις 125 χι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Όταν τα μάτια αποκαλύπτουν: Τι δείχνει ένα βλέμμα πριν ειπωθεί λέξη;
Το άρθρο εξετάζει πώς το βλέμμα φανερώνει τις προθέσεις και τα συναισθήματα ενός ανθρώπου, ακόμη κι όταν δεν μιλά. Επιστ…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Πώς μαθαίνει να φιλτράρει όσα βλέπουμε
Μια νέα έρευνα στο The Journal of Neuroscience δείχνει ότι ο εγκέφαλος μπορεί να προσαρμόζεται και να παραβλέπει οπτικά …
ΥΓΕΙΑ
Εγκεφαλικό: Η αποκατάσταση του εντέρου μπορεί να περιορίσει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις
Η αποκατάσταση του εντέρου ενδέχεται να έχει καθοριστική σημασία για την ανάρρωση σε βάθος χρόνου μετά από εγκεφαλικό, σ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Μητρικό ένστικτο: Πόσο πραγματικό είναι και πώς αναπτύσσεται
Το μητρικό ένστικτο, όπως εξετάζεται στο άρθρο, είναι μια αίσθηση που καλλιεργείται σταδιακά, όσο οι μητέρες περνούν χρό…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχική υγεία: Ποιους κινδύνους ενδέχεται να αντιμετωπίζουν οι αριστερόχειρες;
Οι αριστερόχειρες έρχονται αντιμέτωποι τόσο με πρακτικές δυσκολίες στην καθημερινότητα, επειδή πολλά εργαλεία δεν είναι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άγχος: Ποιες τροφές μπορούν να το περιορίσουν και ποιες να το πυροδοτήσουν
Στο άρθρο εξετάζεται η σύνδεση της διατροφής με το άγχος και επισημαίνονται τροφές που ενδέχεται να επηρεάζουν την ψυχικ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στρες: Πώς μια εικόνα στη φαντασία μπορεί να σας γαληνέψει σε μόλις 5 λεπτά
Το άρθρο παρουσιάζει μια εύκολη τεχνική οπτικοποίησης για την ανακούφιση από το στρες. Οι ψυχολόγοι εισηγούνται μια άσκη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πρώτο ραντεβού: Ποια χρώματα να φορέσετε για να τραβήξετε τα βλέμματα, σύμφωνα με ειδικό
Το άρθρο αναδεικνύει πώς τα χρώματα που φοράμε στο πρώτο ραντεβού επηρεάζουν τις πρώτες εντυπώσεις. Η ειδικός Michelle L…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς το άγχος υπονομεύει τη σεξουαλική μας ζωή
Όλο και λιγότερο σεξ κάνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, όπως καταγράφεται στα υπνοδωμάτια: αυτό δεν αποτελεί απλώς εντ…
ΥΓΕΙΑ
Κινήσου περισσότερο, σκέψου πιο έξυπνα!
Η γυμναστική ωφελεί το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Νέα έρευνα από το University of South Australia δείχνει ότι ακόμη κ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μνήμη: Μπορεί να εξαντληθεί η χωρητικότητα του εγκεφάλου μας;
Φανταστείτε να γνωρίζαμε πόση μνήμη έχει απομείνει στον εγκέφαλο. Θα μπορούσαμε να βλέπουμε μια μπάρα προόδου στην άκρη …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψέματα: Ποιες δύο λέξεις μπορεί να τα αποκαλύψουν;
Πόσες φορές αναρωτήθηκες αν κάποιος είναι ειλικρινής μαζί σου ή αν, αντίθετα, σου λέει ψέματα; Ο Αμερικανός δικηγόρος Je…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Πώς επηρεάζουν τη νόσο η μητέρα ή ο πατέρας και το φύλο – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Η νέα μελέτη του Πανεπιστημίου McGill θέτει υπό αμφισβήτηση όσα γνωρίζαμε για την κληρονομικότητα της νόσου Αλτσχάιμερ, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η κρεατοφαγική δίαιτα γίνεται viral στις γυναίκες, αλλά οι γιατροί δεν τη συνιστούν – Ποιοι είναι οι κίνδυνοι
Η κρεατοφαγική δίαιτα (carnivore diet) αποτελεί στην ουσία μια κετογονική δίαιτα (keto diet), με πλήρη αποκλεισμό των υδ…
ΥΓΕΙΑ
Έρευνες για την άνοια με ζωντανό ανθρώπινο εγκεφαλικό ιστό
Ερευνητές μελέτησαν ζωντανό ανθρώπινο εγκεφαλικό εγκεφαλικό ιστό για να αναπαραστήσουν τα αρχικά στάδια της νόσου Αλτσχά…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Μοναχοπαίδια: Πώς επηρεάζονται ο εγκέφαλος και η προσωπικότητά τους στην ενήλικη ζωή
Το άρθρο εξετάζει πώς η έλλειψη αδελφών συνδέεται με την ανάπτυξη και τη συμπεριφορά των μοναχοπαίδων όταν ενηλικιώνοντα…
ΥΓΕΙΑ
Η γήρανση επιβραδύνει τον εγκέφαλο: Πώς μπορούμε να παραμένουμε σε εγρήγορση;
Καθώς περνούν τα χρόνια, μπορεί να απογοητευόμαστε όταν μας πέφτουν τα ψώνια, όταν σηκωνόμαστε μετά από πτώση στις σκάλε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πού βρίσκεται το μυστικό της δημιουργικότητας; Ο ρόλος του εγκεφάλου και των δικτύων του
Η δημιουργικότητα είναι απαραίτητη στη ζωή μας και μπορεί να εκφραστεί με πολλούς τρόπους, όμως συχνά μπαίνει σε δεύτερη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νιώθετε συνέχεια κουρασμένες; Τα tips που χρειάζεται να δοκιμάσετε
Αν αισθάνεστε τελευταία κουρασμένες και βλέπετε την ενέργειά σας να μειώνεται, μικρές, απλές αλλαγές στις καθημερινές σα…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Η 3χρονη με παιδικό Αλτσχάιμερ και η μάχη της οικογένειάς της – «Η λαμπερή ψυχή της θα σβήσει», λένε οι γονείς
Η Rowan Begbie, 3 ετών, από τις ΗΠΑ, πάσχει από το σύνδρομο Σανφιλίππο, μια σπάνια, ανίατη νόσο που οδηγεί σε γνωστική έ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Τι κινδύνους μπορεί να κρύβει το καθημερινό χασμουρητό;
Το χασμουρητό, ένα συνηθισμένο σύμπτωμα της υπνηλίας, ενδέχεται να αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων ύπνου και υγείας…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική: Πώς να πετύχετε αποτελέσματα με καθημερινές αλλαγές
Το άρθρο παρουσιάζει βιώσιμες, αποτελεσματικές προσεγγίσεις για την απώλεια βάρους χωρίς να απαιτείται γυμναστική, δίνον…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές του
Το άρθρο αναδεικνύει πόσο απαραίτητη είναι η μνήμη για τη ζωή μας και την ποιότητα ζωής καθώς μεγαλώνουμε. Παράλληλα, επ…