ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ: Εκχύλισμα φυτού μείωσε κατά ένα τρίτο τις ημέρες βαριάς κατανάλωσης σε μελέτη
Εκχύλισμα του φυτού κουντζού (kudzu), το οποίο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, συνδέθη…
ΑΛΚΟΟΛ
FITNESS
Αλκοόλ και προπόνηση: Πόσο νωρίτερα να σταματήσετε το ποτό πριν από ένα απαιτητικό τρέξιμο
Ακόμη και ένα ποτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επόμενη προπόνηση, καθώς ενδέχεται να διαταράξει τον ύπνο και την εν…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ και καρκίνος: τι δείχνει η ανάλυση 843 μελετών για τον κίνδυνο
Ανάλυση 843 μελετών, που εξέτασε 20 εκβάσεις υγείας, καταλήγει σε ένα σαφές συμπέρασμα: όσον αφορά τον καρκίνο, δεν υπάρ…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ: Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση συνδέεται με καρκίνο και πρόωρο θάνατο
Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη. Οι ερ…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ: Ποια ποτά έχουν λιγότερες θερμίδες και τι πρέπει να γνωρίζετε για τους κινδύνους
Δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα κατανάλωσης αλκοόλ για την υγεία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Παρότι π…
ΥΓΕΙΑ
Χοληστερόλη: Πώς να τη μειώσετε με διατροφή και αλλαγές στον τρόπο ζωής
Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να μειωθεί με αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής. Περιορίστε τα τρόφιμα με κορεσμένα λι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλκοόλ και καρκίνος: Ποιο συνδέεται με τις περισσότερες μορφές, η μπίρα, το κρασί ή το ποτό – Τι αλλάζει με το φαγητό
Η θνησιμότητα δεν σχετίζεται μόνο με την ποσότητα αλκοόλ. Σε μελέτη που διήρκεσε 13,4 χρόνια, οι συσχετίσεις διέφεραν αν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υγεία της καρδιάς: Ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα, σύμφωνα με τους καρδιολόγους
Για να διατηρείτε γερή την καρδιά σας, δεν αρκεί να προσέχετε μόνο τη διατροφή σας. Σημαντικό ρόλο παίζουν και τα ροφήμα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εθισμός στο αλκοόλ: Πώς η Tess Ridgeway έκρυβε για χρόνια ότι περνούσε τις περισσότερες ώρες μεθυσμένη ή αναίσθητη
Στα 24 της, η Tess Ridgeway πίστευε ότι η ζωή της είχε πάρει τον σωστό δρόμο. Στα μέσα της δεκαετίας του 2000 είχε ανελι…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ: Τι μπορεί να αλλάξει στην υγεία σας αν μειώσετε την κατανάλωση χωρίς να το κόψετε
Η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, ακόμη κι αν δεν το διακόψετε εντελώς, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η έ…
ΣΕΞ
Αλκοόλ και στυτική δυσλειτουργία: Πώς επηρεάζει τη στύση και τη σεξουαλική υγεία
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να δυσκολέψει την επίτευξη ή τη διατήρηση της στύσης, καθώς επηρεάζει τις ορμόνες, το νευρικό…
FITNESS
Απώλεια βάρους: Έχασε περίπου 48 κιλά κάνοντας καθημερινά 30 λεπτά ποδήλατο
Ο Nick Drane, πατέρας δύο παιδιών από το Ίπσουιτς της κομητείας Σάφολκ, έχασε περίπου 48 κιλά, αφού καθιέρωσε την καθημε…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ: Δύο ποτά την ημέρα συνδέονται με πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ακόμη και η κατανάλωση αλκοόλ που πολλοί Αμερικανοί θεωρούν μέτρια μπορεί να συνδέεται με σημαντικούς κινδύνους για την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ύπνος: 4 ροφήματα μετά το δείπνο που μπορεί να διαταράξουν τη νύχτα σας – Τα δύο είναι απρόσμενα
Το τι επιλέγουμε να πιούμε μετά το δείπνο μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο περισσότερο απ’ όσο φανταζόμαστε. Ένα ποτήρι αλκο…
ΥΓΕΙΑ
Κατανάλωση αλκοόλ: Η αυξημένη ριψοκίνδυνη συμπεριφορά φαίνεται να προηγείται
Η αύξηση της ριψοκίνδυνης συμπεριφοράς σε άτομα με ήπια έως μέτρια διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD) προηγείται της αύξησης …
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ και αφυδάτωση: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό και πώς να την προλάβετε
Το αλκοόλ μπορεί να αφυδατώσει τον οργανισμό, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Η αφυδάτωση εμφανίζεται…
ΥΓΕΙΑ
Πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη
Το πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί οφείλεται συχνά σε κατακράτηση υγρών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, υγρά μπορεί να συγκεντρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπύρα, κρασί ή βότκα: Ποιο αλκοολούχο ποτό συνδέεται με μικρότερη επιβάρυνση της υγείας
Μια νέα μελέτη σύγκρινε την επίδραση της μπύρας, του κρασιού και των δυνατών ποτών στην υγεία, αξιοποιώντας στοιχεία από…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Βαρτζόπουλος: Προαναγγέλλει σημαντικές ανακοινώσεις για τη χρήση των social media από ανηλίκους
Ο Δημήτρης Βαρτζόπουλος προανήγγειλε, σε συνέντευξή του στον Real FM, σημαντικές ανακοινώσεις για τη χρήση των social me…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Νέα αυστηρά μέτρα για την προστασία ανηλίκων από καπνό και αλκοόλ – Οι πέντε πυλώνες του σχεδίου
Σχέδιο για την προστασία των ανηλίκων από τον καπνό και το αλκοόλ προωθούν τα Υπουργεία Υγείας, Ψηφιακής Διακυβέρνησης κ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 καθημερινά τρόφιμα και ροφήματα που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του στόματος
Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά, όπως τα επεξεργασμένα κρέατ…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ και λίπος: Πώς επηρεάζει ακόμη και ένα ποτό την ημέρα το σώμα
Μια νέα μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο δείχνει ότι ακόμη και η κατανάλωση ενός ποτού ημερησίως μπορεί να επηρεάσει τον τρόπ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλκοόλ: Πόσα ποτά την εβδομάδα συνδέονται με διπλάσιο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου – Νέα έρευνα προσδιορίζει τον αριθμό
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cancer διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 14 αλκοολούχων ποτών την εβδομάδα, δηλαδή π…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ: Η χρόνια κατανάλωση αλλάζει τη γονιδιακή έκφραση στον εγκέφαλο
Η μελέτη του Ινστιτούτου Νευροεπιστημών διαπίστωσε ότι η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί σημαντικές μεταβολές στη γονι…
ΣΕΞ
Αλκοόλ και σεξουαλική λειτουργία: Πότε εμφανίζεται το «whiskey d*ck» και πώς επηρεάζονται οι γυναίκες;
Το άρθρο εξετάζει πώς η κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με τη σεξουαλική λειτουργία, με έμφαση στο «whiskey d*ck», δηλαδή τη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το αλκοόλ αυξάνει έως 91% τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου – Η προειδοποίηση των ειδικών
Η συστηματική κατανάλωση αλκοόλ σε όλη τη ζωή συνδέεται με σημαντική αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί η «αποτοξίνωση» του Ιανουαρίου είναι μύθος και πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη
Το σώμα έχει ήδη αποτελεσματικούς μηχανισμούς αποτοξίνωσης, με πρωταγωνιστές το ήπαρ, τα νεφρά και το έντερο, και δεν χρ…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ και κάπνισμα: Το «θανατηφόρο» δίδυμο που πυροδοτεί τον καρκίνο του στόματος
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ Global Health αποδεικνύει ότι ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ αυξάνουν τον κίνδυνο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλκοτέστ μετά από μακαρονάδα: Το σπάνιο σύνδρομο που μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε αλκοόλ
Το σπάνιο σύνδρομο αυτόματης ζυθοποίησης (ABS) μπορεί να προκαλέσει μέθη μετά την κατανάλωση υδατανθράκων, ακόμη κι αν κ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Θαμπό και κουρασμένο δέρμα μετά τις γιορτές: Πώς θα ξαναγίνει λαμπερή και ζωντανή η επιδερμίδα
Το άρθρο εξετάζει πώς επηρεάζει το αλκοόλ το δέρμα, ιδίως μετά τις γιορτές, περίοδο κατά την οποία η κατανάλωσή του συνή…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλκοόλ: Γιατί είναι επικίνδυνο να πίνετε δίπλα στη θάλασσα ή την πισίνα
Το αλκοόλ πριν από δραστηριότητες στο νερό, όπως το κολύμπι ή η οδήγηση σκάφους, συνδέεται με κινδύνους. Ο Dr. George F.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλκοόλ: Διπλασιάστηκαν οι κίνδυνοι για το συκώτι, παρότι η κατανάλωση μένει σταθερή
Μια έρευνα επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας διαπιστώνει ότι, σε σύγκριση με πριν από 20 χρόνια, όσοι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και άνοια: Ποιες τροφές συνδέονται με έως 80% χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικών προβλημάτων
Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την ήπια γνωστική έκπτωση βρίσκεται στο επίκεντρο του άρθρου: ορισμένες τροφές με υψηλή…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Βουλή: Ψηφίστηκε ο αυστηρός νόμος για την πώληση καπνού και αλκοόλ σε ανηλίκους
Η Ολομέλεια της Βουλής ψήφισε το νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας για την προστασία των ανηλίκων από τα προϊόντα καπνού …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΟΥ: Αύξηση κατά 50% στις τιμές των ζαχαρούχων ποτών, του αλκοόλ και του καπνού
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εισηγείται να ακριβύνουν κατά 50% τα ζαχαρούχα ποτά, το αλκοόλ και ο καπνός μέσα στ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 καθοριστικές συνήθειες για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του εντέρου
Ο καρκίνος του εντέρου εμφανίζεται όλο και συχνότερα, ιδιαίτερα στους νέους, ενώ στην Αγγλία καταγράφονται ανησυχητικά π…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΟΥ Ευρώπης: Η Ελλάδα καταγράφει αξιοσημείωτες δράσεις κατά της κατάχρησης καπνού και αλκοόλ
Στην Ελλάδα, η χρήση καπνού και αλκοόλ συνιστά σοβαρή πρόκληση, σύμφωνα με τον δρ Ζόαο Μπρέντα: το 30% των ενηλίκων καπν…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Κατανάλωση αλκοόλ: Μειώνεται στους εφήβους της Ευρώπης, αλλά παραμένει υψηλή στην Ελλάδα
Η κατανάλωση αλκοόλ από τους εφήβους στην Ελλάδα εξακολουθεί να βρίσκεται σε ανησυχητικά επίπεδα: πάνω από το 86% των 16…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γεωργιάδης: Απαγορεύεται πλέον στα ανήλικα να αγοράζουν τσιγάρα για τους γονείς
Ο Άδωνις Γεωργιάδης παρουσίασε στη Βουλή σχέδιο νόμου για την προστασία των ανηλίκων από την πώληση καπνού και αλκοόλ. Ο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπύρα χωρίς αλκοόλ: Πώς μπορεί να επηρεάσει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη
Η μπύρα χωρίς αλκοόλ, παρότι προβάλλεται όλο και περισσότερο ως υγιεινή επιλογή, ενδέχεται να έχει αρνητική επίδραση στο…