ΥΓΕΙΑ
Οι λέξεις ενεργοποιούν κρυφές εγκεφαλικές διεργασίες, συναισθήματα και αποφάσεις
Σε νέα μελέτη χωρίς προηγούμενο, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η επεξεργασία του συναισθηματικού περιεχομένου της γλώσσας…
ΥΓΕΙΑ
Μετά την άσκηση μπορεί να μειωθεί η όρεξη
Μια πρόσφατη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν ερευνητές του Ινστιτούτου Health Futures στο Πανεπιστήμιο Murdoch, έδειξε ότ…
ΥΓΕΙΑ
Η άσκηση αυξάνει την καύση θερμίδων, αλλά λιγότερο απ’ όσο ίσως περιμένατε
Των Dylan Thompson και Javier Gonzalez, The Conversation. Η άσκηση θεωρείται εδώ και καιρό βασικό μέρος της απώλειας βάρ…
ΥΓΕΙΑ
Veganuary: Μειώνει ένας μήνας χωρίς κρέας την κατανάλωσή του μακροπρόθεσμα;
Των Natalia Lawrence, Elisa Becker και Sophie Hearn, The Conversation. Η ηθική σύγκρουση γύρω από τη θανάτωση και την κα…
ΥΓΕΙΑ
Χορτοφαγία: Γιατί οι χορτοφάγοι εμφανίζουν συχνότερα κατάθλιψη από τους κρεατοφάγους
Του Chris Bryant, επίτιμου ερευνητικού συνεργάτη στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Bath, The Conversation. Μια …
ΥΓΕΙΑ
Νευροψυχολογία: Η φροντίδα που χρειάζονται τα παιδιά για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου
Τα παιδιά χρειάζονται προσοχή και ερεθίσματα, ώστε ο εγκέφαλός τους να αναπτύσσεται υγιώς. Αν παραμεληθούν, μπορεί να αν…
ΥΓΕΙΑ
Δίαιτα: Γιατί η απώλεια βάρους συνοδεύεται από μείωση της μυϊκής μάζας;
Περίπου ένας στους οκτώ ενήλικες στις ΗΠΑ έχει δοκιμάσει ή χρησιμοποιεί σήμερα φάρμακο GLP-1, ενώ το 25% των χρηστών αυτ…
ΥΓΕΙΑ
Οι γυναίκες με HPV υψηλού κινδύνου και μεταβολικό σύνδρομο αντιμετωπίζουν τριπλάσιο κίνδυνο θνησιμότητας
Με βάση δεδομένα μεγάλης κλίμακας από τις ΗΠΑ, όπου οι ασθενείς παρακολουθήθηκαν για περισσότερο από μία δεκαετία, ερευν…
ΥΓΕΙΑ
Η αερόβια άσκηση καταπολεμά τη νόσο Αλτσχάιμερ
Έρευνα με επικεφαλής επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στο Ηνωμένο Βασίλειο και το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο …
ΥΓΕΙΑ
Η επισήμανση θερμίδων μειώνει λίγο την κατανάλωση φαγητού
Νέα ανασκόπηση κατέληξε ότι όταν οι θερμίδες αναγράφονται στα μενού και στις συσκευασίες τροφίμων, οι άνθρωποι καταναλών…
ΥΓΕΙΑ
Γιατί η λαχτάρα για ζάχαρη επιμένει και μετά τις γιορτές
Αφού αφήσετε στην άκρη τα ζαχαρωτά και καθαρίσετε τα ψίχουλα από τα μπισκότα, μπορεί να έχετε αποφασίσει να μην αδειάσετ…
ΥΓΕΙΑ
Αποφάσεις για την ευεξία με έμφαση στην υγεία και όχι στην απώλεια βάρους
Των Shelly Russell-Mayhew και Elizabeth Tingle, The Conversation. Με τον Ιανουάριο έρχεται η περίοδος για νέες αποφάσεις…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος προστάτη: Πώς συνδέεται η διατροφή με λίγα ωμέγα-6 και πολλά ωμέγα-3 με την ανάπτυξη του καρκίνου
Μελέτη από ερευνητές του UCLA Health Jonsson Comprehensive Cancer Center παρέχει νέα στοιχεία ότι οι αλλαγές στη διατροφ…
ΥΓΕΙΑ
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Η αυξημένη κατανάλωση συνδέεται με ταχύτερη βιολογική γήρανση
Μια έρευνα του Πανεπιστημίου Monash διαπιστώνει σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και την ταχύ…
ΥΓΕΙΑ
Οκτώ απλά κόλπα για να αγαπήσει το παιδί σας την υγιεινή διατροφή
Το άρθρο της Jane Ogden παρουσιάζει οκτώ πρακτικές συμβουλές που μπορούν να ενθαρρύνουν τα παιδιά να τρώνε υγιεινά. Επισ…
ΥΓΕΙΑ
Η γήρανση πυροδοτείται εν μέρει από μεταβολικό εκφυλισμό
Η γήρανση περιγράφεται ως σύνθετη διαδικασία, με 12 κύρια χαρακτηριστικά, ανάμεσά τους η γονιδιωματική αστάθεια και η μι…
ΥΓΕΙΑ
Γιατί επιστρέφουν τα κιλά μετά τη δίαιτα και είναι δύσκολο να διατηρηθεί η απώλεια βάρους
Του David Benton, καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Swansea, The Conversation. Γιατί οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων συχν…
ΥΓΕΙΑ
Τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού: Βελτιώνεται η επιβίωση των γυναικών
Ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού (Triple-Negative Breast Cancer, TNBC) είναι ένας επιθετικός τύπος της νόσου. Ορίζ…
ΥΓΕΙΑ
Τα λιποκύτταρα διατηρούν τη «μνήμη» της παχυσαρκίας και δυσκολεύουν τη διατήρηση της απώλειας βάρους
Η «μνήμη» της παχυσαρκίας φαίνεται πως παραμένει στα λιποκύτταρα, δηλαδή στα κύτταρα όπου αποθηκεύεται το λίπος, και ίσω…
ΥΓΕΙΑ
Καφές: Η τακτική κατανάλωση συνδέεται με αλλαγές στο εντερικό μικροβίωμα
Η τακτική κατανάλωση καφέ συνδέθηκε με αυξημένη παρουσία ενός είδους βακτηρίου στο έντερο, σύμφωνα με μεγάλη διεθνή ερευ…
ΥΓΕΙΑ
Περπάτημα: Πόσο μπορεί να παρατείνει τη ζωή;
Για τους Αμερικανούς άνω των 40 ετών, η σωματική δραστηριότητα στα επίπεδα του πιο δραστήριου 25% του πληθυσμού θα μπορο…
ΥΓΕΙΑ
Η πολλή καθιστική ζωή μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά, ακόμη κι αν ασκείστε
Ο περισσότερος χρόνος που περνά κανείς καθιστός ή ξαπλωμένος μέσα στην ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακή…
ΥΓΕΙΑ
Παιδική παχυσαρκία: Η πρόληψη είναι στα χέρια των γονιών
Μελέτη δείχνει ότι η προσθήκη γραπτών μηνυμάτων και άλλης ηλεκτρονικής ανατροφοδότησης στην παραδοσιακή συμβουλευτική υγ…
ΥΓΕΙΑ
Μακροζωία: Τι δείχνει νέα μελέτη για τις θερμίδες και τα γονίδια
Μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Nature δείχνει ότι η γενετική ενδέχεται να επηρεάζει περισσότερο τη διάρκ…
ΥΓΕΙΑ
Η άσκηση κάθε έντασης μετά τη διάγνωση άνοιας συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου
Η άσκηση, ανεξάρτητα από την έντασή της, μετά τη διάγνωση άνοιας συνδέθηκε με περίπου 30% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, σύ…
ΥΓΕΙΑ
Άσκηση: Πώς τα γονίδια επηρεάζουν την απώλεια βάρους
Των Henry Chung, Chris McManus και Sally Waterworth, The Conversation. Η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες…
ΥΓΕΙΑ
Πώς ο θερμιδικός περιορισμός επηρεάζει τη μακροζωία και την ποιότητα ζωής;
Μια έρευνα του Jackson Laboratory, η οποία δημοσιεύτηκε στο Nature, εξετάζει τη συμβολή του θερμιδικού περιορισμού στην …
ΥΓΕΙΑ
Μεταβολική υγεία: Η διατροφή υπερισχύει των φαρμάκων, σύμφωνα με μελέτη
Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι η διατροφή επηρεάζει περισσότερο τη μεταβολική υγεία από τα…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή προσβολή: Τα συμπτώματα στις γυναίκες διαφέρουν από εκείνα των ανδρών
Των Nabilah Gulamhusein και Sandi Dumanski, The Conversation. Η καρδιαγγειακή νόσος προσβάλλει την καρδιά και τα αιμοφόρ…
ΥΓΕΙΑ
Έγκυες γυναίκες: Οι σύγχρονες δίαιτες δεν παρέχουν ζωτικά θρεπτικά συστατικά
Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι σύγχρονες δίαιτες δεν προσφέρουν στις έγκυες γυναίκες τα αναγκαία θρεπτικά συστατικά…
ΥΓΕΙΑ
Μακροζωία: Πώς ο τρόπος ζωής συνδέεται με το να φτάσει κανείς τα 100
Η Σουηδία καταγράφει ολοένα περισσότερους αιωνόβιους, καθώς το 2% του πληθυσμού φτάνει στην ηλικία των 100 ετών. Μελέτη …
ΥΓΕΙΑ
Οι έγκυες γυναίκες και τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: τι δείχνει νέα μελέτη για τις φθαλικές ενώσεις
Αν είστε έγκυος, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε τον περασμένο μήνα στο περιοδικό Environmental International προτείνει …
ΥΓΕΙΑ
Διαλειμματική νηστεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να εξισορροπήσουν τις ορμόνες τους
Η ειδικός στη διατροφή και τις ορμόνες Dr. Mindy Pelz αναφέρει ότι η διαλειμματική νηστεία ενδέχεται να συμβάλει στην εξ…
ΥΓΕΙΑ
Αντιφλεγμονώδης θεραπεία: Πώς συνδέεται με τη μακροζωία και την ευεξία
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ διαπίστωσαν ότι μια αντιφλεγμονώδης αγωγή ενδέχεται να αυξήσει τόσο τη διάρ…
ΥΓΕΙΑ
Άσκηση: Οι γυναίκες αποκομίζουν μεγαλύτερα οφέλη με λιγότερη προσπάθεια
Μια νέα έρευνα από το Ινστιτούτο Καρδιάς Smidt στο Cedars-Sinai εντοπίζει διαφορές ανάμεσα σε γυναίκες και άνδρες ως προ…
ΥΓΕΙΑ
Παιδική παχυσαρκία: Παρακολουθήστε το βάρος από τα πρώτα χρόνια της ζωής
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σημαντική πρόκληση: στην Αγγλία, ένα στα πέντε παιδιά έχει υπερβάλλον βάρος πριν αρχίσει τ…
ΥΓΕΙΑ
Παιδική παχυσαρκία: Αποκαλυπτικές αλήθειες για τον καθοριστικό ρόλο των γονέων
Η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται διαρκώς, καθώς περίπου 14-20% των παιδιών ηλικίας 2-15 ετών είναι παχύσαρκα. Η οικογένεια…
ΥΓΕΙΑ
Η παιδική παχυσαρκία απαιτεί υγιεινές επιλογές και νέες πολιτικές
Η παιδική παχυσαρκία έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας, καθώς περισσότερα από 124 εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο είνα…
ΥΓΕΙΑ
Εγκυμοσύνη: Πόσα κιλά είναι ιδανικό να πάρουν οι γυναίκες με παχυσαρκία;
Νέα μελέτη του Karolinska Institutet θέτει υπό αμφισβήτηση τις ισχύουσες συστάσεις για την αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη…
ΥΓΕΙΑ
Πώς οι διατροφικές διαταραχές απειλούν αθόρυβα την καρδιά σας
Οι διατροφικές διαταραχές, ανάμεσά τους η ανορεξία και η βουλιμία, μπορούν να έχουν σοβαρές συνέπειες για την καρδιαγγει…