17η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Μπορεί να αρχίσεις να νιώθεις τις πρώτες κινήσεις του μωρού σου σαν απαλά φτερουγίσματα. Η κοιλιά σου γίνεται πιο εμφανής, καθώς η μήτρα ανεβαίνει έξω από τη λεκάνη.
Στις 17 εβδομάδες το μωρό σου είναι περίπου όσο ένα ρόδι.
Η ανάπτυξη του μωρού στην 17η εβδομάδα
Το μωρό σου μπορεί να κινεί τα μάτια του, παρότι παραμένουν κλειστά, να αντιδρά σε δυνατούς ήχους και να ανοιγοκλείνει το στόμα του.
Τα νύχια των χεριών του αρχίζουν να μεγαλώνουν και το μωρό σου θα έχει τα δικά του μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα. Ακόμη και τα πανομοιότυπα δίδυμα έχουν διαφορετικά αποτυπώματα.
Ίσως αρχίσεις να αισθάνεσαι τις κινήσεις του σαν μπουρμπουλήθρες, φτερουγίσματα ή απαλά γυρίσματα μέσα στην κοιλιά. Πολλές γυναίκες αντιλαμβάνονται τις πρώτες κινήσεις μεταξύ 18 και 24 εβδομάδων.
Οι αλλαγές στο σώμα σου
Η μήτρα σου ανεβαίνει έξω από τη λεκάνη, η μέση σου αρχίζει να χάνει το περίγραμμά της και η εγκυμοσύνη γίνεται πιο εμφανής. Μεγαλώνει και ο πλακούντας, που τροφοδοτεί το μωρό και απομακρύνει τις άχρηστες ουσίες.
Μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες στην κοιλιά, στο στήθος, στους γλουτούς ή στους μηρούς. Ανάλογα με το χρώμα του δέρματός σου, μπορεί να είναι ροζ, κόκκινες, μοβ ή καφέ. Συνδέονται με τις ορμόνες και το τέντωμα του δέρματος και συνήθως ξεθωριάζουν μετά τη γέννα.
Ίσως νιώθεις περισσότερο άγχος ή στρες, ενώ οι ορμόνες μπορεί να κάνουν ακόμη και μικρά προβλήματα να φαίνονται δυσβάσταχτα. Αν νιώθεις θλίψη ή ανησυχία, μίλησε με τον γιατρό ή τη μαία σου.
Συχνά συμπτώματα αυτή την εβδομάδα
- κούραση και δυσκολίες στον ύπνο
- πρησμένα ούλα που αιμορραγούν
- πόνοι στα πλάγια της κοιλιάς καθώς μεγαλώνει η μήτρα
- πονοκέφαλοι
- ρινορραγίες
- φούσκωμα και δυσκοιλιότητα
- δυσπεψία και καούρες
- ευαισθησία στο στήθος
- κράμπες στα πόδια
- αίσθημα ζέστης και ζάλη
- πρήξιμο στα χέρια και στα πόδια
- αλλαγές στη διάθεση
Πρακτικές συμβουλές
Παρατήρησε τις πρώτες κινήσεις
Μπορεί να νιώθεις το μωρό να κινείται περισσότερο μετά το φαγητό, όταν χαλαρώνεις ή όταν χαϊδεύεις την κοιλιά σου και του μιλάς.
Φρόντισε το πυελικό σου έδαφος
Οι ήπιες ασκήσεις των μυών του πυελικού εδάφους μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της διαρροής ούρων όταν γελάς, φτερνίζεσαι ή βήχεις.
Βάλε κίνηση στην καθημερινότητά σου
Μπορείς να ξεκινήσεις με 10 λεπτά άσκησης την ημέρα, όπως ένα γρήγορο περπάτημα έξω. Άκου το σώμα σου και κάνε ό,τι νιώθεις ότι σου ταιριάζει.
Δώσε έμφαση στην ποικιλία
Δεν χρειάζεται να τρως «για δύο». Προτίμησε μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών κάθε μέρα και άφθονα φρούτα και λαχανικά.
Ζήτησε στήριξη για υγιεινές συνήθειες
Προσπάθησε να διακόψεις το κάπνισμα, απόφυγε το αλκοόλ και περιόρισε το τσάι, τον καφέ και άλλα προϊόντα με καφεΐνη. Ζήτησε υποστήριξη από τον γιατρό ή τη μαία σου.
Συζήτησε πού θέλεις να γεννήσεις
Μίλησε με τον γιατρό ή τη μαία σου για τις διαθέσιμες επιλογές στην περιοχή σου. Είναι σημαντική απόφαση, αλλά μπορείς να αλλάξεις γνώμη αργότερα.
Εξετάσεις γύρω από αυτή την εβδομάδα
Υπερηχογράφημα β΄ επιπέδου (ανατομικό)
Συνήθως 18-22 εβδομάδες
Λεπτομερής έλεγχος της ανατομίας του μωρού, της ανάπτυξής του, του πλακούντα και του αμνιακού υγρού. Την ακριβή ημερομηνία την ορίζει ο γιατρός σου.
Το πρόγραμμα των εξετάσεων το ορίζει ο γιατρός σου και μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με το ιστορικό σου και την πορεία της εγκυμοσύνης.
Πότε να επικοινωνήσεις με γιατρό ή μαία
- Επικοινώνησε με τον γιατρό ή τη μαία σου αν εμφανίσεις κολπική αιμορραγία οποιασδήποτε ποσότητας, ακόμη και λίγες κηλίδες αίματος.
- Επικοινώνησε με τον γιατρό ή τη μαία σου αν έχεις έντονο ή επίμονο πόνο στην κοιλιά.
- Μίλησε με τον γιατρό ή τη μαία σου αν τα συμπτώματά σου δεν είναι διαχειρίσιμα.
- Αν νιώθεις θλίψη ή ανησυχία, μίλησε με τον γιατρό ή τη μαία σου για υποστήριξη.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν την παρακολούθηση από τον γιατρό ή τη μαία σου. Κάθε εγκυμοσύνη και κάθε μωρό εξελίσσονται με δικό τους ρυθμό· τα μεγέθη είναι μέσοι όροι. Για ό,τι σε ανησυχεί, μίλησε με τον γιατρό σου.
Περιέχει πληροφορίες από το NHS (Open Government Licence v3.0), σε ελληνική διασκευή.