24η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Το μωρό σου έχει πλέον πιθανότητες να επιβιώσει αν γεννηθεί πρόωρα, με την κατάλληλη υποστήριξη. Εσύ μπορεί να νιώθεις περισσότερη πείνα ή ενοχλήσεις καθώς μεγαλώνει.
Στις 24 εβδομάδες το μωρό σου είναι περίπου όσο ένα καλαμπόκι.
Η ανάπτυξη του μωρού στην 24η εβδομάδα
Τα μέρη του σώματος του μωρού σου έχουν πλέον αρμονικές αναλογίες. Αν γεννιόταν τώρα, θα είχε πιθανότητες να επιβιώσει έξω από τη μήτρα, με την κατάλληλη εξειδικευμένη φροντίδα.
Οι μονάδες νεογνών μπορούν να βοηθήσουν ένα πρόωρο μωρό να αναπνέει, να τρέφεται, να διατηρείται ζεστό και να αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις.
Οι αλλαγές στο σώμα σου
Μπορεί να αρχίσεις να πεινάς πολύ περισσότερο, αλλά δεν χρειάζεσαι επιπλέον θερμίδες μέχρι το τρίτο τρίμηνο. Είναι πιθανό να παίρνεις βάρος, όμως μην ανησυχείς αν η κοιλιά σου δεν φαίνεται ακόμη πολύ: κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική.
Ίσως νιώθεις πόνους στα πλευρά, στην πλάτη, στο στήθος, στους γλουτούς ή στην κοιλιά. Αυτό οφείλεται εν μέρει στις ορμόνες της εγκυμοσύνης, που χαλαρώνουν συνδέσμους και μυς, αλλά και στην πίεση που ασκεί το μωρό καθώς μεγαλώνει.
Συχνά συμπτώματα αυτή την εβδομάδα
- κούραση και δυσκολία στον ύπνο
- ραγάδες
- πρησμένα ούλα ή αιμορραγία από τα ούλα
- πόνοι στα πλάγια της κοιλιάς από τη μήτρα που μεγαλώνει
- αιμορροΐδες
- πονοκέφαλος
- πόνος στην πλάτη
- δυσπεψία και καούρες
- φούσκωμα και δυσκοιλιότητα
- κράμπες στα πόδια
- ζάλη
- πρήξιμο στα χέρια και στα πόδια
Πρακτικές συμβουλές
Φρόντισε την καθημερινή διατροφή σου
Δεν χρειάζεται να «τρως για δύο», ακόμη κι αν πεινάς περισσότερο. Προτίμησε μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών και άφθονα φρούτα και λαχανικά.
Σκέψου το πλάνο τοκετού
Κατέγραψε τι θα ήθελες ιδανικά να συμβεί στον τοκετό και μετά τη γέννηση του μωρού. Συζήτησε τις επιθυμίες σου με τον σύντροφό σου, την οικογένειά σου και τον γιατρό ή τη μαία σου.
Δυνάμωσε τους μυς του πυελικού εδάφους
Οι ήπιες ασκήσεις του πυελικού εδάφους μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της διαρροής ούρων όταν γελάς, φτερνίζεσαι ή βήχεις.
Ρώτησε για τα εμβόλια
Ρώτησε τον γιατρό σου ποια εμβόλια συνιστώνται στην εγκυμοσύνη.
Απόφυγε το αλκοόλ και το κάπνισμα
Το αλκοόλ περνά στο μωρό και συνδέεται με κινδύνους για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξή του. Προσπάθησε να διακόψεις το κάπνισμα, απόφυγε το αλκοόλ και περιόρισε την καφεΐνη, ζητώντας υποστήριξη από τον γιατρό ή τη μαία σου.
Μίλησε για όσα σε δυσκολεύουν
Αν νιώθεις άγχος ή πεσμένη διάθεση, μίλησε με τον γιατρό ή τη μαία σου για να βρεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι. Μπορείς επίσης να μοιραστείς τις ανησυχίες σου με τον σύντροφό σου, φίλους ή την οικογένειά σου.
Εξετάσεις γύρω από αυτή την εβδομάδα
Καμπύλη σακχάρου (δοκιμασία ανοχής γλυκόζης)
Συνήθως 24-28 εβδομάδες
Μετρήσεις σακχάρου νηστείας και μετά από ρόφημα γλυκόζης 75 γρ., για τον έλεγχο του διαβήτη κύησης. Αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός μπορεί να τη ζητήσει νωρίτερα.
Το πρόγραμμα των εξετάσεων το ορίζει ο γιατρός σου και μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με το ιστορικό σου και την πορεία της εγκυμοσύνης.
Πότε να επικοινωνήσεις με γιατρό ή μαία
- Επικοινώνησε με τον γιατρό ή τη μαία σου για οποιαδήποτε κολπική αιμορραγία, ακόμη και λίγες κηλίδες αίματος.
- Επικοινώνησε με τον γιατρό ή τη μαία σου αν έχεις έντονο ή επίμονο πόνο στην κοιλιά.
- Ζήτησε άμεσα ιατρική συμβουλή αν έχεις έντονο πονοκέφαλο που δεν υποχωρεί, θολή όραση ή λάμψεις, ή ξαφνικό πρήξιμο στο πρόσωπο, στα χέρια ή στα πόδια, καθώς μπορεί να είναι σημάδια προεκλαμψίας.
- Ενημέρωσε τον γιατρό ή τη μαία σου αν δεν έχεις νιώσει καθόλου κινήσεις του μωρού έως την 24η εβδομάδα.
- Αν οι κινήσεις του μωρού λιγοστέψουν, σταματήσουν ή αλλάξει το συνηθισμένο τους μοτίβο, επικοινώνησε αμέσως με τον γιατρό ή τη μαία σου, ακόμη και μέσα στη νύχτα, χωρίς να περιμένεις την επόμενη μέρα.
- Επικοινώνησε άμεσα με τον γιατρό ή τη μαία σου αν έχεις τακτικές συσπάσεις, διαρροή υγρού από τον κόλπο ή πίεση χαμηλά στη λεκάνη πριν από τις 37 εβδομάδες.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν την παρακολούθηση από τον γιατρό ή τη μαία σου. Κάθε εγκυμοσύνη και κάθε μωρό εξελίσσονται με δικό τους ρυθμό· τα μεγέθη είναι μέσοι όροι. Για ό,τι σε ανησυχεί, μίλησε με τον γιατρό σου.
Περιέχει πληροφορίες από το NHS (Open Government Licence v3.0), σε ελληνική διασκευή.